Arsip Kategori: Serba-Serbi

Beberapa Manfaat Kesehatan Dari Asparagus

Asparagus merupakan tanaman yang memiliki bentuk menyerupai batang bambu yang memiliki ukuran kecil di mana sayuran yang memiliki warna hijau dan putih ini dapat anda konsumsi secara langsung ataupun adalah olah dengan cara ditumis direbus ataupun dipanggang di mana Asparagus juga dapat anda jadikan sebagai salah satu bahan campuran sup dan juga salad

Sayuran Asparagus sudah banyak dikenal oleh orang-orang sebagai salah satu jenis sayuran yang memiliki kandungan nutrisi yang sangat tinggi seperti serat protein karbohidrat kalsium zat besi kalsium fosfor zinc selenium dan folat dan banyak juga beberapa vitamin yang ada di dalam sayuran Asparagus ini seperti vitamin A B C vitamin D vitamin E vitamin K dan masih banyak lagi antioksidan seperti flavonoid Collins dan juga polifenol

Sehingga dengan banyaknya kandungan nutrisi yang terkandung di dalam Asparagus ini pasti sayuran ini akan memberikan banyak sekali manfaat kesehatan untuk tubuh dengan begitu maka simak artikel ini sampai habis

Mencegah penyakit kronis
Dengan memiliki kandungan nutrisi antioksidan seperti vitamin C flavonoid polifenol yang di mana kandungan tersebut sangat baik untuk melindungi sel-sel tubuh anda dari kerusakan yang disebabkan oleh paparan radikal bebas di mana apabila anda terlalu sering terkena paparan radikal bebas dalam waktu yang panjang pastinya akan memicu kerusakan sel-sel pada tubuh anda dan meningkatkan risiko penyakit kronis

Melancarkan sistem pencernaan
Selanjutnya manfaat yang lain dari Asparagus yang bisa Anda rasakan apabila anda mengkonsumsi sayuran ini secara rutin dapat melancarkan sistem pencernaan Anda hal ini dikarenakan Asparagus memiliki kandungan serat yang sangat tinggi serat merupakan salah satu nutrisi yang sangat bagus untuk melancarkan sistem pencernaan Sehingga nantinya diri Anda tidak akan terkena masalah pencernaan

Mengontrol tekanan darah
Sayuran Asparagus memiliki kandungan asam amino asparagin yang dimana memiliki peranan sebagai diuretik alami yang dapat membantu tubuh anda untuk merangsang menghilangkan kelebihan garam air dan juga zat beracun yang ada di dalam urine Dengan berkurangnya kadar garam di dalam tubuh anda pastinya hal tersebut akan menjaga tekanan darah Anda agar tetap stabil dan dapat mencegah anda dari penyakit hipertensi

Beberapa Efek Samping Makan Pisang Terlalu Banyak

Memang benar ketika anda yang mengkonsumsi buah pisang dengan rutin hal tersebut dapat memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh anda, dilansir dari beberapa sumber terpercaya mengatakan bahwa ada beberapa manfaat pada pisang untuk kesehatan yaitu di mana bisa mendukung kesehatan jantung mendukung kesehatan pencernaan dan juga dapat membantu anda untuk menurunkan berat badan

Tetapi hal yang perlu Anda ketahui apabila anda mengkonsumsi pisang yang terlalu banyak ternyata dapat memberikan efek samping yang buruk untuk kesehatan tubuh anda sama seperti di mana pepatah mengatakan bahwa sesuatu yang berlebihan pasti akan tidak baik hal itu juga di mana untuk Anda yang sedang mengkonsumsi pisang walaupun pisang memiliki kandungan nutrisi yang penting untuk tubuh apabila hal tersebut dikonsumsi secara berlebihan juga bisa memberikan dampak yang buruk

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa efek samping mengkonsumsi pisang yang terlalu banyak simak sampai habis ya

Meningkatkan berat badan
Ada beberapa orang yang mengkonsumsi buah pisang ketika mereka sedang Menjalani program diet dengan beberapa tujuannya itu di mana mereka ingin memiliki berat badan yang ideal tetapi apabila anda mengkonsumsi pisang secara berlebihan hal tersebut malah akan memberikan hasil yang sebaliknya yang dimana tidak sesuai dengan harapan anda merupakan kenaikan berat badan

Menyebabkan kantuk
Apabila Anda ingin mengkonsumsi buah Ketika anda sedang istirahat dari pekerjaan maka buah pisang merupakan salah satu pilihan yang Kurang tepat hal tersebut karena pisang dapat membuat anda menjadi ngantuk dikutip dari beberapa sumber terpercaya mengatakan bahwa pisang mengandung senyawa triptofan yang dimana merupakan salah satu bagian asam amino yang sangat dikenal untuk membantu Anda bisa tidur lebih baik kandungan karbohidrat yang ada di dalam pisang akan menghalangi asam amino yang akan masuk ke otak

Kerusakan pada gigi
Untuk Anda yang mengkonsumsi terlalu banyak buah pisang maka nantinya bisa menyebabkan kerusakan pada gigi Anda hal ini dapat dikarenakan kandungan Pati yang dimiliki oleh pisang sangatlah tinggi yang bisa menimbulkan efek samping seperti gigi anda yang rusak

Daftar Lagu KPOP Wajib Anda Dengan Tahun Ini

Mendiang Jonghyun merupakan penyanyi dan member dari grup SHINee yang terkenal dengan suaranya yang indah.

Karena suaranya yang indah, Jonghyun sering kali bernyanyi dan berkolaborasi dengan berbagai penyanyi lainnya. Bagi kalian yang belum mendengarkan lagu dari Jonghyun dengan Musisi lainnya, berikut rekomendasi lagu untuk kalian.

Wrongly Given Love

Sebelum Jonghyun resmi melakukan debut, Jonghyun menyumbangkan suaranya dalam lagu yang berjudul “Wrongly Given Love” yang merupakan lagu dari album debut dari penyanyi solo Zhang Li Yin.

In My Room

Masuk dalam mini album SHINee yang berjudul “Replay”, Lagu yang berjudul “In My Room” ini merupakan lagu yang dinyanyikan oleh Jonghyun, Key dan Onew.

Please, Don’t Go

Merupakan lagu duet Jonghyun dengan member SHINee lainnya yaitu Onew, lagu yang berjudul “Please, Don’t Go” ini cocok kalian dengarkan dikala kalian sedang merasa kesepian.

Miss You

Merupakan salah satu lagu proyek dari SM THE BALLAD, lagu yang berjudul “Miss You” ini merupakan lagu yang dinyanyikan oleh Jonghyun, Kyuhyun Super Junior, Jinho PENTAGON, dan Jay TraxX.

Hot Times

Masih merupakan lagu yang dinyanyikan oleh Jonghyun, Kyuhyun Super Junior, Jinho PENTAGON, dan Jay TraxX dalam proyek SM THE BALLAD. Lagu yang berjudul “Hot Times” ini merupakan salah satu lagu yang populer.

Don’t Lie

Merupakan perpaduan dari suara Jonghyun dan Jinho PENTAGON, lagu yang berjudul “Don’t Lie” ini juga diisi dengan suara rap dari Henry Lau.

A Gloomy Clock

Perpaduan suara manis IU dan Jonghyun dalam lagu yang berjudul “A Gloomy Clock” ini cocok kalian dengarkan sebelum kalian terlelap di malam hari.

Breath

Merupakan lagu yang mengharukan, lagu yang berjudul “Breath” ini merupakan lagu kolaborasi dari Taeyeon SNSD dengan Jonghyun.

A Day Without You

Masuk dalam Mini album yang ke 2 dari proyek SM THE BALLAD, lagu yang berjudul “A Day Without You” ini merupakan lagu yang dinyanyikan oleh Jonghyun dengan Chen EXO.

Deja Boo

Berhasil membuat para pendengarnya menjadi kecanduan dengan lagu yang berjudul “Deja Boo”. Lagu ini merupakan karya kolaborasi dari Jonghyun dan soloist Zion.T

Beberapa Tips Meningkatkan Kemampuan Berpikir Kritis

Seperti yang anda tahu Bawakan banyak informasi yang beredar di sekitar Anda mau itu melalui media sosial televisi ataupun chat di grup media sosial anda, informasi merupakan hal yang menarik dan juga bermanfaat apabila anda mengerti dengan baik tetapi banyak juga beberapa informasi yang dimana isi informasi tersebut menyesatkan ataupun tidak benar \

Mau percaya tetapi informasi yang ada di berita tersebut tidak masuk akal tidak ingin menggelar tanggapi tetapi rasanya informasi anda baca terasa benar lalu pastinya anda akan bingung apa yang harus anda lakukan ketika momen seperti ini lagi di mana Anda membutuhkan kemampuan anda dalam berpikir kritis

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips untuk meningkatkan kemampuan berpikir kritis anda Simak sampai habis ya

1. Jangan mudah percaya akan semua informasi
Hal pertama kali yang harus anda lakukan apabila anda ingin meningkatkan kemampuan berpikir kritis Anda yaitu Dimana anda yang Jangan mudah percaya akan semua informasi, memang benar dengan memiliki sikap skeptis terkadang sikap tersebut dianggap tidak baik tetapi apabila anda sedang berhadapan di mana banyak informasi yang datang kepada anda ada harus menjadi seseorang yang skeptis terlebih dahulu Hal ini dikarenakan agar nantinya Anda dapat menyaring semua informasi-informasi yang datang kepada anda dengan begitu juga Anda akan mengetahui bahwa informasi tersebut benar apa adanya atau berita bohong

2. Biasakan menuntaskan suatu bacaan
Kesalahan banyak orang yang sering dilakukan dan membuat informasi-informasi bohong menjadi mereka percaya ya itu di mana mereka yang tidak membaca berita tersebut sampai habis mereka hanya baca beberapa kata saja yang ada di atas berita tersebut dengan begitu maka mereka tidak mampu mengetahui apa saja kebenaran dari informasi yang mereka dapatkan dengan begitu sangat disarankan untuk Anda membaca sesuatu informasi sampai habis

3. Banyak mencari referensi
Pastinya Apabila sebuah informasi telah tersebar dengan luas pastinya juga akan banyak sumber-sumber lain yang mengangkat informasi tersebut dengan begitulah agar nantinya Anda dapat berpikir dengan kritis lebih baik anda mencari informasi informasi yang serupa di beberapa sumber yang lain dengan begitu anda dapat mengetahui sudut pandang sudut pandang yang lain dengan begitu Anda dapat mencerna berita tersebut dengan benar

Cara Memperlakukan Lelaki Lebih Baik

Pada zaman sekarang banyak sekali hubungan asmara yang terhenti di tengah jalan karena di mana mereka belum tahu bagaimana caranya memperlakukan pasangan mereka Sesuai dengan pasangan mereka inginkan, Dan juga sangat sering ditemui bahwa para wanita sangat ingin diperlakukan seperti seorang Ratu tetapi mereka tidak dapat memberikan perlakuan sebaliknya kepada pasangan mereka

Menurut saya yang Menulis artikel ini bagaimana cara anda memperlakukan orang lain maka orang lain tersebut juga akan memperlakukan Anda seperti yang anda lakukan apabila pasangan Anda memperlakukanmu selayaknya seorang Ratu maka anda juga harus memperlakukan mereka sebagai seorang raja

Tetapi pada kenyataannya para wanita sering lupa akan hal tersebut dengan begitu mereka terkadang memiliki sikap dimana seenaknya kepada pasangan mereka yang dapat menyebabkan lelaki tersebut menjadi sakit hati

Dan juga terkadang pasangan anda hanya perlu dimengerti untuk hal-hal kecil kemudian Bagaimana anda harus memperlakukan pasangan anda anda dapat memulainya dari hal-hal kecil seperti anda yang mengerti bahwa mereka ingin pergi ataupun bermain bersama teman mereka Minta lah dia memberi kabar kepada anda karena kabar merupakan salah satu hal yang sangat penting dan apabila anda tidak menyukai pasangan anda bermain anda dapat memberitahu mereka dengan cara yang baik-baik alasan Anda kenapa Anda tidak menyukai itu

Selanjutnya hal yang dapat anda lakukan adalah Dimana ada yang mengerti keputusan dan mendukung yang mana baik untuk pasangan anda dan juga Anda bisa menegur mereka Apabila mereka memiliki perilaku yang tidak baik Anda juga dapat mendengarkan cerita pasangan anda dengan begitu Anda dapat membuat mereka merasa lebih nyaman dan juga anda harus menjadi pendengar yang baik untuk mereka apabila pasangan anda sedang ada masalah Anda juga harus mengerti dan dapat mendengarkan cerita mereka dengan habis maka nantinya dia akan merasa dihargai dan juga dimengerti

Menurut saya telah mengenal tipe berapa orang yang ada di sekitar saya dengan begitu hal-hal di atas merupakan salah satu contoh yang dapat anda lakukan agar nantinya dapat memperlakukan lelaki anda dengan baik sehingga nantinya hubungan Anda juga dapat berjalan ke jenjang yang lebih serius bukan hanya lelaki yang harus anda perlakukan seperti wanita spesial tetapi anda juga sebagai wanita harus memperlakukan pasangan Anda seperti spesial

Grup Idol Dari Agensi JYP Yang Mempunyai Visual

Wonder Girls – Ahn So Hee

Ahn So Hee merupakan member dari girl grup terkenal yang bernaung dalam JYP Entertainment, yaitu Wonder Girls. Meski saat ini wonder girls sudah dinyatakan bubar dan beberapa member lainnya sudah masing-masing berkarir sebagai penyanyi solo, namun lagu-lagu dari Wonder Girls ini selalu dikenang dan diingat oleh para penggemar. Termasuk visual yang dimiliki Ahn So Hee ini, visual Ahn So Hee dinilai sangat manis oleh penggemar.

Miss A – Bae Suzy

Sudah menjadi rahasia umum jika Bae Suzy disebut sebagai ratu dari visual di industri musik korea. Memiliki visual yang cantik namun juga manis ini langsung berhasil menarik perhatian publik bahkan dari awal Ia debut bersama Miss A.

Bae Suzy yang telah menerima banyak cinta dari para penggemarnya ini juga memiliki sifat yang apa adanya dan juga ramah. Sifatnya ini membuatnya semakin dicintai hingga saat ini.

Saat ini Suzy berkarir sebagai Pemain drama dan juga penyanyi solo.

Twice – Tzuyu

Merupakan salah satu member dari grup TWICE yang juga merupakan member yang berasal dari Taiwan, Tzuyu memukau para penggemarnya dengan paras yang manis dan pendiam. Tidak hanya itu, Tzuyu juga dikenal dengan kepribadiannya yang baik serta berhati lembut, membuatnya terlihat semakin cantik dan menarik.

ITZY – Yuna

Memiliki kepribadian yang ceria dan juga ramah, Yuna yang saat ini tergabung dalam grup ITZY ini memiliki banyak penggemar karena grup IZTY yang sukses dan juga visual Yuna natural.

NiziU – Ayaka

Visual dari grup NiziU ini memiliki paras yang sangat rupawan, tidak hanya itu, Ayaka juga memiliki tubuh yang atletis. Meski beberapa penggemar sering menyebutnya mirip dengan Bae Suzy, namun Ayaka juga memiliki pesonanya tersendiri. Memiliki kepribadsian yang positif dan optimis ini membuat Ia semakin dicintai oleh penggemar.

NMIXX – Sullyoon

Sullyoon merupakan maknae dari grup terbaru JYP Entertainment yang baru saja debut yaitu NMIXX. Meski baru saja debut, namun debut grup NMIXX populer di berbagai negara. Tidak hanya grupnya saja yang terkenal, visual dari Sullyoon ini kerap menjadi perbincangan para penggemar karena visualnya yang seperti boneka.

Daftar Leader Idol Group Yang Memakai Nama Panggung

Karina AESPA

Lahir dengan nama lengkap Yoo Ji Min, Leader dari grup AESPA ini memilih untuk menggunakan nama panggung Karina seperti yang saat ini kita kenal sebagai namanya selama berkarir di industri musik.

Suho EXO

Leader EXO yang kita kenal dengan nama Suho ini juga tidak memilih untuk menggunakan nama aslinya untuk berkarir. Lahir dengan nama Kim Jun Myeon, Suho memutuskan untuk menggunakan nama Suho yang memiliki arti sebagai pelindung di dalam bahasa Korea.

Irene Red Velvet

Terkenal dengan visualnya yang rupawan, leader dari Red Velvet ini juga tidak debut menggunakan nama aslinya, melainkan memilih nama Irene sebagai nama debutnya. Irene lahir dengan nama lengkapnya yaitu Bae Joo Hyun.

RM BTS

Dijuluki sebagai salah satu The Best Leader, Rap Monster atau yang kita kenal sebagai RM ini berhasil membawa member dari nama grup BTS ke dunia Internasional. Tidak menggunakan nama aslinya, RM lahir dengan nama Kim Nam Joon.

Solar Mamamoo

Memiliki nama panggung yang sangat unik dan memiliki arti yang bermakna, Solar mamamoo lahir dengan nama yang tidak kalah cantik yaitu Kim Yong Sun.

S. Coups SEVENTEEN

Merupakan salah satu leader yang memiliki banyak bakat dan juga tipe ideal dari banyak wanita, S.Coups ternyata lahir dengan nama lengkap yaitu Choi Seung Cheol.

Onew SHINee

Leader dari grup SHINee ini ternyata juga tidak berkarir menggunakan nama aslinya. Dikenal dengan nama panggung Onew, ternyata Onew lahir dengan nama Lee Jin Ki.

Leeteuk Super Junior

Sukses sebagai leader dari salah satu boyband paling populer yaitu Super Junior, Leeteuk memilih untuk berkarir menggunakan nama panggung dibanding dengan nama aslinya yaitu Park Jung Soo.

Sowon GFRIEND

Sempat berkarier sebagai idol dan juga merupakan leader dari grup GFRIEND yang sangat populer dengan nama panggung Sowon, Sowon memutuskan untuk berkarir di industri akting dengan nama aslinya yaitu Kim So Jeong.

JR NU’EST

Salah satu leader terbaik, JR yang merupakan leader dari boy grup NU’EST ini debut dengan nama panggung dan tidak menggunakan nama aslinya yaitu Kim Jong Hyun.

Beberapa Cara Mengatasi Iming Iming Menjadi Orang Kaya Dengan Instan

Sudah banyak pertelevisian indonesia yang memberitakan tentang investasi bodong yang menjanjikan kekayaan secara instan, dengan menggunakan seseorang yang disebut sebagai affiliate untuk memancing orang orang agar mengikuti jejak mereka sehingga banyak sekali korban yang tertipu.

Bagaimana orang orang bisa tertipu? hal ini dikarenakan sang affiliate tersebut selalu memamerkan kekayaan yang sangat berlimpah yang bisa mereka dapatkan dalam waktu singkat ataupun instan, dan masih banyak orang yang percaya dan mengikuti mereka untuk melakukan investasi tersebut dan diakhiri dengan penipuan.

Ada beberapa cara untuk kalian agar tidak tergoda dengan iming imingan menjadi kaya secara instan, seperti yang akan dijelaskan pada artikel satu ini, simak sampai habis ya.

Lihat juga resikonya jangan hanya melihat keuntungan
Untuk kalian yang mungkin pernah melihat sanga affiliate melakukan flexing kekayaan mereka yang mereka dapatkan secara instan pasti hal tersebut juga sangat berisiko tinggi.

Pernahkah anda mendengar kalimat seperti high risk high return? nah dengan begitu apabila anda ingin memiliki keuntungan yang besar makan resiko yang bisa anda dapatkan juga besar, maka kalian juga harus melihat resiko yang nantinya akan terjadi kepada kalian.

Memiliki sifat kritis
Kemudian tips berikutnya adalah anda harus memiliki sifat kritis, dimana anda harus berfikir mana ada sih pekerjaan yang kerjanya hanya duduk dan goyang kaki saja dapat menghasilkan uang yang begitu banyak.

Tidak dapat masuk logika, apabila memang benar kalian ingin dapat menghasilkan banyak uang hal tersebut juga akan memakan waktu yang sangat lama bukan dengan waktu yang instan.

Tidak perlu merasa iri dengan orang kaya
Hal berikutnya yang harus anda lakukan adalah menghilangkan rasa iri terhadap orang kaya yang memamerkan harta mereka di media sosial maupun secara langsung, anda harus berpikir bahwa jalan hidup dan rezeki orang orang pastinya akan berbeda.

Dari pada iri mending kalian memakai waktu tersebut untuk mengembangkan diri dan kemampuan kalian yang nantinya juga akan dapat dimanfaatkan untuk kalian megnmbangkan bisnis anda.

Nah itulah beberapa tips agar kalian tidak tergoda iming imingan untuk menjadi orang kaya secara instan.

Beberapa Tips Sederhana Menata Rumah Untuk Menyambut Lebaran

Salah satu kegiatan ataupun tradisi yang tidak akan pernah hilang yang dilakukan oleh masyarakat ketika mereka menyambut hari raya Idul Fitri yaitu menjalin silaturahmi dengan keluarga ataupun orang terdekat mereka dengan anda yang menjadi tuan rumah pastinya Anda harus menata ulang ruangan rumah Anda agar nantinya dapat menjadi tempat yang sangat nyaman untuk tamu berkumpul 

Tetapi pada kenyataan ya Ada banyak orang yang merasa kebingungan ketika mereka ingin menata ulang ruangan mereka untuk menyambut hari lebaran tersebut, Dengan begitu semestinya anda tidak perlu khawatir karena akan ada beberapa cara sederhana agar nantinya diri Anda dapat menata ulang rumah Anda supaya menjadi tempat yang lebih nyaman untuk Anda dan juga keluarga anda berkumpul 

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips sederhana menata rumah untuk menyambut hari raya Lebaran 

1.Menyimpan barang bekas yang tidak berguna

Hal pertama yang harus anda lakukan ketika anda ingin menata ulang rumah Anda yaitu dengan anda yang menyimpan semua barang yang tidak terpakai terlebih dahulu agar nantinya barang-barang tersebut tidak mengganggu pemandangan seperti barang yang berantakan 

Selain itu juga setelah anda menyimpan barang-barang tidak terpakai tersebut maka nantinya akan terdapat banyak ruang-ruang lepas yang bisa anda gunakan untuk tempat-tempat berkumpul keluarga sehingga menimbulkan kenyamanan 

2.Mengatur kabel dan aliran listrik 

Kemudian hal yang lain yang harus anda lakukan apabila anda ingin menata ulang rumah anda untuk menyambut hari lebaran Yaitu anda harus mengatur aliran kabel dan juga aliran listrik agar tidak berbahaya Karena pastinya anggota keluarga anda akan memiliki anak-anak yang masih umur belia dengan begitu pastinya mereka tidak mengerti akan Apa konsekuensi yang terjadi apabila mereka memegang aliran listrik tersebut dengan begitu Anda harus mengatur ulang kabelnya terlebih dahulu 

3.Mempersiapkan ruang tamu 

Ruang tamu merupakan tempat utama untuk Anda dan juga keluarga anda berkumpul dengan begitu sangat disarankan untuk Anda yang mempersiapkan ruang tamu tersebut menjadi lebih nyaman mungkin Anda dapat menambahkan beberapa furniture seperti karpet agar nantinya ruang tamu tersebut dapat menampung semua Anggota keluarga 

Beberapa Cara Untuk Menentukan Cita Cita Yang Bagus Untuk Masa Depan

Cita-cita adalah salah satu keinginan atau impian yang menjadi  harap bagi Semua orang untuk mewujudkan masa depan mereka,  pada umumnya sebuah cita-cita adalah sebuah pekerjaan ataupun profesi yang nantinya dapat bermanfaat untuk diri mereka sendiri ataupun orang banyak seperti mereka yang bercita-cita ingin menjadi dokter,  TNI , Polisi,  dan masih banyak cita cita yang lain

Tapi masih banyak orang di dunia ini yang hingga sampai sekarang masih belum tahu cita-cita apa yang harus mereka miliki Dan juga mereka sulit untuk mencapainya karena mereka tidak tahu apa yang harus mereka capai salah satu faktor yang menyebabkan hal ini terjadi adalah dimana diri mereka yang merasa takut akan kegagalan 

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa cara untuk menemukan ataupun menentukan cita-cita yang bagus untuk masa depan anda nantinya 

1.Menentukan apa yang anda sukai

Hal pertama yang bisa anda lakukan ketika anda ingin menentukan cita-cita anda di masa depan nanti adalah Anda yang menentukan Kegiatan apa yang anda sukai dari apa yang anda sukai tersebutlah maka nantinya akan timbul rasa sesuatu istimewa di dalam diri anda ketika sedang melakukan hal tersebut dengan begitu hal tersebut juga dapat dijadikan sebagai cita-cita anda di dalam masa depan nanti seperti anda yang memiliki hobi ataupun sebuah kegiatan.

2.Idola

Kemudian hal yang bisa anda lakukan  kan yang lain agar nantinya ada dapat menentukan cita-cita anda di masa depan nanti adalah diri anda yang menunjuk beberapa orang sebagai idola anda dengan begitu Anda dapat menjadikan sosok tersebut sebagai motivasi agar nantinya anda ingin menjadi seperti mereka dan semangat Dalam menggapai cita-cita Anda juga akan meningkat 

3.Menentukan target

Setelah anda tahu apa yang Anda sukai dan juga idola mana yang sedang anda Puja dengan begitu hal yang harus anda lakukan selanjutnya adalah Dimana anda yang menentukan target tersebut menentukan target disini seperti anda yang membatasi waktu dalam Anda mencapainya agar nantinya anda akan tahu apa saja yang harus anda lakukan demi mencapai cita-cita tersebut 

Beberapa Manfaat Meminum Air Hangat Untuk Kesehatan Tubuh

Jantung merupakan organ vital dan sangat penting bagi tubuh dan kehidupan anda, karena jantung mempunyai tugas untuk memompa darah agar darah dapat mengalir keseluruh tubuh kita, sehingga nutrisi dan oksigen dapat tersalurkan ke bagian organ lain yang membutuhkan agar dapat bekerja lebih optimal, akan banyak dampak negatif pada kesehatan tubuh apabila kondisi jantung tidak berfungsi dengan baik.

Dengan adanya alasan ini, menjaga kesehatan jantung adalah prioritas pertama dalam kehidupan, terkadang orang orang pasti lupa untuk menjaga kesehatan jantungnya, tapi ada cara lebih mudah untuk menjaga kesehatan jantung yaitu dengan meminum air hangat setiap hari.

Pasti akan menjadi pertanyaan bukan kenapa air hangat dapat memberikan kesehatan pada jantung anda, nah dengan artikel ini akan memberikan jawaban atas pertanyaan anda karena kita akan membahas manfaat meminum air hangat bagi kesehatan jantung.

1.Membantu Mendapatkan Berat Badan Ideal

Air hangat tidak memiliki kalori sama sekali, hal ini membuat anda yang sedang menjalankan diet ataupun ingin menurunkan badan harus rutin untuk minum air putih hangat. 

Air hangat mampu untuk membuat sistem metabolisme tubuh menjadi lebih optimal karena dengan meminum air hangat akan meningkatkan suhu tubuh dan pembakaran kalori pun menjadi lebih banyak.

Dengan memiliki berat badan yang ideal akan menjauhkan kamu dari berbagai macam penyakit salah satunya adalah penyakit jantung.

2.Menginduksi Tidur

Meminum air hangat sebelum anda tidur atau setelah makan makan dapat membuat tubuh anda menjadi lebih rileks dan mengendurkan ketegangan saraf pada otak, sehingga nantinya akan membuat tidur anda menjadi lebih nyenyak dan berkualitas.

Salah satu kunci untuk menjaga kesehatan jantung yaitu memiliki jam tidur yang pas, orang dewasa biasanya membutuhkan waktu tidur 7 sampai 9 jam per harinya.

3.Membantu Detoksifikasi Tubuh

Dengan meminum air yang cukup setiap harinya akan memberikan dampak yang baik pada ginjal, karena air dapat membantu ginjal untuk menyaring racun yang ada pada darah kita sehingga dapat membuat pencernaan menjadi lebih lancar dan darah akan bebas dari racun.

Darah yang bersih akan dapat membuat kesehatan jantung menjadi lebih baik.

Beberapa Momen Paling Tepat Mengajukan Pinjaman Online

Pada zaman kita yang sekarang ini dimana semua serba teknologi untuk meminjam uang ke bank tidak lagi seribet dulu, karena pada jaman sekarang sudah banyak produk teknologi yang dapat membantu dan juga mempermudah anda dalam melakukan pinjaman uang yang lebih praktis dan juga lebih mudah.

Untuk sekarang anda tidak lagi perlu repot-repot Datang ke bank dengan membawa berbagai banyak dokumen sebagai persyaratan peminjaman karena kredit tanpa agunan atau yang biasa kita sebut dengan kata pada zaman sekarang sudah sangat mudah diakses dengan online .

Dengan begitu KTA sudah menjadi salah satu pilihan pinjaman yang paling banyak diajukan Hal ini dikarenakan limit yang tersedia sangat besar dan memiliki jangka tenor pembayaran yang panjang dengan begitu masyarakat dengan dapat sangat mudah mendapatkan pinjaman uang dari KTA online tersebut.

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa momen paling tepat untuk Anda mengajukan KTA pinjaman online simak sampai habis.

1.Waktu ingin renovasi rumah

Pastinya terkadang akan terlintas di pikiran anda bahwa anda ingin melakukan beberapa perubahan meningkatkan kondisi bangunan rumah yang anda miliki sekarang contohnya Anda yang ingin meningkatkan kualitas atap Anda ataupun Anda yang ingin membangun lantai 2 pada rumah anda .

Ketika anda ingin melakukan kegiatan tersebut pastinya Anda membutuhkan dana yang sangat banyak dengan begitu momen inilah merupakan salah satu momen yang paling pas untuk Anda dapat melakukan pinjaman online dengan persyaratan yang mudah dan waktu proses pencairan yang cepat maka nantinya prosesnya Renovasi rumah Anda juga akan selesai dengan cepat

2.Dana pendidikan

Kemudian momen ini yang merupakan momen paling pas Ketika anda ingin melakukan pinjaman online adalah dimana Ada yang ingin melanjutkan jenjang pendidikan Anda seperti contohnya melanjutkan pendidikan S2 dimana kondisi ini anda akan memerlukan banyak dana untuk bisa melakukannya dengan begitu momen ini merupakan salah satu momen yang paling pas untuk anda untuk melakukan pinjaman online .

3.Membuka bisnis

Selanjutnya momen yang lain adalah gimana diri anda yang ingin membuka suatu bisnis agar nantinya kehidupan masa depan anda akan terjamin dengan begitu Anda pasti membutuhkan modal yang tinggi sehingga momen tersebut merupakan salah satu momen yang paling pas untuk anda melakukan pinjaman 

Kebiasaan Harus Dihilangkan Agar Tidak Memicu Masalah Salah Paham Dalam Hubungan

 

 

Kondisi salah paham merupakan salah satu kondisi yang sangat biasa terjadi dan sering ditemui ketika seorang sedang menjalin suatu hubungan asmara,  dengan begitu kondisi ini bisa terjadi karena beberapa faktor seperti masalah komunikasi di dalam hubungan mereka dan juga kurangnya rasa percaya kepada pasangan Anda apabila hal ini ini sering terjadi di dalam hubungan anda ada maka anda tidak boleh membiarkan hal ini terus terjadi karena akan dapat mengganggu keharmonisan hubungan anda dengan pasangan anda. 

Hal yang harus anda ketahui bahwa ada beberapa kebiasaan yang dapat memicu kondisi ini terjadi di dengan pasangan anda,  biasanya kebiasaan-kebiasaan ini secara tidak sadar dapat bisa menyebabkan rasa curiga kepada pasangan anda yang akan memberikan dampak seperti kesalahpahaman apabila anda tidak ingin terjadi pada hubungan Anda maka anda harus bisa menghilangkan kebiasaan kebiasaan yang akan dijelaskan oleh artikel ini.

1.Hanya berasumsi dan tidak berkomunikasi

Kebiasaan yang pertama yang kerap bisa menimbulkan kesalahpahaman antara anda dan juga pasangan Anda adalah di mana anda yang hanya berasumsi saja tetapi anda tidak berkomunikasi langsung kepada pasangan Anda terhadap asumsi yang sedang anda.

Hal yang perlu Anda ketahui di sini adalah belum tentu semua asumsi yang ada dipikiran Anda tersebut benar apa adanya,  anda perlu berkomunikasi kan kepada pasangan Anda terhadap asumsi yang sedang anda pikirkan agar nantinya terdapat suatu kejelasan yang tidak akan menimbulkan kesalahpahaman .

2.Memberikan respon yang sangat berlebihan

Sesuatu yang berlebihan pasti nyesek kan tidak baik kepada diri anda sendiri seperti halnya juga Respon yang Anda berikan kepada pasangan Anda terlalu berlebihan maka hal tersebut akan menimbulkan kesalahpahaman dengan begitu Anda disarankan harus bersikap tenang dan memberikan respon yang sewajarnya saja agar nantinya kondisi emosi anda dan juga pasangan anda lebih stabil.

3.Kurangnya komunikasi anda dengan pasangan anda

Kesalahan yang sering terjadi di suatu hubungan asmara yang bisa menimbulkan kesalahpahaman adalah Di mana mereka yang tidak memiliki komunikasi yang baik atau kurang komunikasi antara pasangan dengan begitu Apabila ada kondisi yang terjadi hal tersebut dapat menjadikan kesalahpahaman dalam hubungan asmara mereka .

Member NCT Dengan Project Sub Unit Terbanyak

NCT merupakan salah satu boy grup yang bernaung dalam agensi SM Entertainment. Memiliki banyak member, berikut dibawah ini merupakan member dengan project terbanyak.

1.Mark

Sudah tidak asing lagui, Mark merupakan slaha satu member berbakat dari NCT. Tidak hanya bernyanyi saja, Mark juga pandai dalam menulis lagu. Mark merupakan anggota tetap dalam sub unit NCT yang bernama NCT Dream dan juga NCT 127. Memiliki sub unit yang banyak, Mark juga baru saja tergabung dalam NCT U dan juga coNEXTion. Mark telah berpartisipasi dalam 13 buah project lagu NCT U.

2.Doyoung

Selain Mark, Doyoung juga menjadi member NCT lainnya yang masuk dalam banyak sub unit. Telah bergabung sebagai member NCT 127 dan juga NCT U, Doyoung saat ini juga kembali tergabung dalam sub unit lainnya seperti coNEXTion. Doyoung telah berpartisipasi dalam 16 buah lagu project NCT U dan ada juga dari NCT 127.

3.Jaehyun

Memiliki suara vokal yang menarik, Jaehyun juga menjadi salah satu member NCT lainnya yang berpartisipasi dalam berbagai project NCT. Jaehyun sudah berpartisipasi dalam 12 buah project yang salah satunya ada dalam project NCT 127.

4.Taeyong

Merupakan leader dari NCT dan juga NCT 127, Taeyong telah berpartisipasi dalam berbagai project lagu NCT yang salah satunya adalah project NCT U. Dalam sub unit tersebut, Taeyong berkontribusi sebanyak 12 buah lagu diantaranya adalah, “Boss” hingga “Baby Don’t Stop”.

5.Taeil

Sama seperti yang lainnya, Taeil juga mendapat banyak project lagu NCT. Merupakan salah satu main vocal dalam grup NCT, Taeil juga sudah tergabung dalam 12 buah lagu unit NCT. Taeil berpartisipasi dalam 11 buah lagu NCT U yang diantaranya ada lagu “Good Night” dan ada juga lagu yang berjudul “Sweet Dream”. 

Memiliki banyak member yang berbakat, NCT menjadi salah satu boy grup dengan member yang sangat banyak termasuk banyak juga sub unit mereka. Berikut di atas adalah 5 orang member yang paling banyak berpartisipasi dalam berbagai project lagu NCT maupun di dalam sub unit mereka. Apakah dari ke 5 member diatas ada yang merupakan bias kalian?

Cara Untuk Tubuh Semangat Bekerja Walaupun Berpuasa

Hari suci ramadhan merupakan hari yang sangat tetap untuk anda menambah pahala pada diri anda dan juga mendekatkan diri lagi dengan yang mahakuasa, salah satu kegiatan yang bisa memberikan pahala lebih untuk anda yaitu dengan menjalankan ibadah puasa yang pastinya semua umat muslim pasti tau akan kegiatan wajib tersebut.

Ketika anda sedang menjalankan ibadah puasa, pastinya anda diwajibkan untuk menahan hawa nafsu, rasa lapar, dan juga rasa haus, dengan begitu tubuh anda akan kekurangan energi ataupun cairan yang membuat tubuh anda menjadi lemas dan tidak semangat lagi untuk melakukan pekerjaan.

Nah agar nantinya anda masih bisa tetap produktif dalam bekerja selama menjalani ibadah puasa, artikel ini sudah mengumpulkan beberapa tips untuk anda yang akan dijelaskan di bawah ini, simak sampai habis yah.

Memiliki niat ketika puasa
Hal yang harus anda lakukan pertama kali agar nantinya anda tetap produktif bekerja ketika anda sedang menjalankan ibadah puasa adalah dengan memiliki niat untuk melakukan hal tersebut, apabila anda terpaksa menjalankannya makan hal yang anda lakukan akan sia sia, dengan begitu anda tidak memiliki semangat untuk melakukan kegiatan apapun termasuk bekerja.

Dengan begitu untuk memiliki semangat yang lebih ketika anda menjalankan ibadah puasa anda harus benar benar memiliki niat yang tulus dalam menjalankan ibadah puasa tersebut.

Mengolah porsi makan ketika berbuka atau sahur
Selanjutnya hal yang harus anda lakukan lagi selain memiliki niat berpuasa adalah dengan anda yang mengatur porsi makan anda ketika berbuka ataupun berpuasa, disarankan untuk anda mengkonsumsi makanan dengan jumlah yang cukup, jumlah yang cukup disini berarti anda tidak boleh makan yang berlebihan ataupun kekurangan, dengan begitu tubuh anda akan tetap bersemangat ketika menjalani hari dan mengerjakan pekerjaan anda.

Jauhi kebiasaan begadang
Kesalahan yang sering dilakukan oleh banyak orang yang membuat mereka tidak memiliki semangat bekerja ketika mereka sedang menjalankan ibadah puasa adalah kebiasaan begadang, dikarenakan waktu sahur di dini hari banyak orang yang tidak tidur demi menunggu jam sahur tersebut.

PAdahal yang yang dilakukan itu salah apabila anda tidak tidur demi menunggu jam sahur, nantinya tubuh anda akan kekurangan waktu istirahat karena nantinya anda akan bangun pagi untuk bekerja, dengan begitu disarankan anda tidur lebih cepat dan bangun lebih awal.

Beberapa Tips Untuk Memilih Kurma Yang Enak Dan Berkualitas

Bulan suci Ramadhan telah tiba, pastinya kalian akan menemukan banyak buah yang berbentuk lucu dan berwarna coklat ini di berbagai tempat, ya benar sekali buah itu adalah buah kurma, selain buah ini diwajibkan masuk kedalam daftar menu berbuka puasa dan sahur, ada juga anjuran dari agama untuk memakan 3 buah kurma untuk membatalkan puasa kalian.

Banyak sekali orang diluar sana yang tidak mengetahui bagaimana cara memilih buah kurma yang enak dan memiliki kualitas yang baik, sehingga setelah mereka membawa pulang kurma tersebut hanya ada rasa kecewa.

Ada beberapa hal yang harus kalian perhatikan dalam membeli kurma agar tidak kecewa, selain harus mengetahui jenis dan harganya, ada juga hal hal yang lain wajib kamu ketahui, seperti yang akan dibahas pada artikel ini karena akan memberitahukan kepada kalian beberapa tips dalam memilih buah kurma yang enak dan berkualitas, simak sampai habis ya.

Cari lah buah kurma dengan kondisi yang baik dan bersih seperti buah kurma yang memiliki kemasan kualitas yang baik, karena apabila kalian memilih buah kurma yang kotor hal itu sudah jelas bahwa kurma yang kalian pilih memiliki rasa yang kurang enak dan tidak higienis.

Salah satu ciri ciri buah kurma yang enak dan berkualitas anda dapat melihatnya dari kulitnya, karena kurma yang memiliki kualitas yang baik adalah kurma yang masih memiliki kulit ari.

Ukuran juga dapat menjadi faktor yang mempengaruhi kualitas dari buah tersebut, karena buah kurma yang memiliki ukuran lebih besar adalah buah kurma yang bagus, sebaliknya jika buah kurma kalian kecil maka buah tersebut sudah terlalu lama disimpan.

Apabila kalian dapat memegang buah kurma sebelum kalian membelinya, pilihlah buah kurma yang tidak lengket atau tidak keras.

Untuk buah kurma yang memiliki tekstur lengket berarti buah kurma tersebut telah dicampur dengan pemanis buatan.

Nah buah kurma yang baik dan berkualitas adalah buah kurma yang memiliki rasa manis yang tidak membuat anda ngilu, jadi apabila pedagang memberikan kalian tester coba lah untuk mencicipinya.

Drama-drama yang Diperankan oleh Bae Hyeon Seong

1. Our Blues

Paling terbaru, tahun 2022 ini Bae Hyeon Seong terpilih dan mendapatkan peran dalam drama yang berjudul “Our Blues” sebagai seorang siswa SMA. Berlatar di Jeju, drama ini mengisahkan keseharian orang-orang di Jeju. Tidak sendiri, dalam drama ini Bae Hyeon Seong juga ditemani oleh banyak bintang papan atas seperti Shin Min Ah, Lee Byung Hun, Kim Woo Bin, hingga Cha Seung Won.

2. Dear M

Meski sampai saat ini belum tayang karena adanya sebuah kasus yang menimpa salah satu cast dalam drama ini. Bae Hyeon Seong merupakan salah satu pemeran dalam drama ini bersama Jaehyun NCT dan juga Park Hye Soo. Drama ini mengisahkan tentang sebuah kehebohan di sebuah sekolah yang terjadi akibat postingan seorang anonim di sebuah situs sekolahnya. Anonim tersebut dikenal sebagai M.

3. Hospital Playlist Season 1 dan 2

Menjadi salah satu pemeran dalam drama populer Hospital Playlist, Bae Hyeon Seong ternyata ikut berperan di season pertama hingga kedua dalam drama ini. Mengisahkan tentang kehidupan para pekerja medis dan juga sebuah persahabatan, dalam drama ini Bae Hyeon Seong berperan sebagai seorang salah satu mahasiswa kedokteran yang bernama Jang Hong Do.

4. Extraordinary You

Tidak hanya dalam drama Hospital Playlist saja, sebelumnya Bae Hyeon Seong juga tampil dalam drama populer Extraordinary You bersama dengan Kim Hye Soo. Dalam drama ini, Bae Hyeon Seong berperan sebagai karakter yang bernama Baek Joon Hyun.

5. The Divine Fury

Di tahun yang sama yakni pada tahun 2019, Bae Hyeon Seong juga tampil bersama Park Seo Jun dalam film yang berjudul “The Divine Fury”. Meski hanya menjadi seorang cameo, Bae Hyeon Seong tampil sangat baik dalam drama ini. Drama ini mengisahkan tentang seorang atlet MMA yang sangat terkenal namun memiliki kekuatan yang mampu melawan makhluk jahat.

6. What’s Wrong With Secretary Kim?

Pada tahun 2018, ternyata Bae Hyeon Seong juga pernah tampil dan bermain drama bersama Park Seo Jun dalam drama yang berjudul “What’s Wrong With Secretary Kim?”. Dalam drama ini Bae Hyeon Seong juga tampil sebagai seorang cameo yang merupakan seorang pegawai magang.

Beberapa Alasan Stres Menyebabkan Berat Badan Naik

Salah satu hal yang sangat ingin dihindari dan juga tidak ingin dirasakan oleh manusia ketika menjalani hidup hal tersebut adalah stres, banyak sekali faktor yang bisa membuat anda menjadi stres seperti masalah hubungan, masalah pekerjaan, dan juga masalah finansial.

Selain dapat merusak kesehatan mental anda, ternyata stres juga bisa memperburuk kondisi kesehatan fisik anda, banyak penelitian yang sudah mengatakan bahwa apabila anda memiliki stres dengan berkepanjangan maka hal ini bisa mempengaruhi berat badan anda dimana berat badan anda bisa meningkat.

Nah pastinya anda akan bingung kenapa hal tersebut bisa terjadi, dengan begitu artikel ini akan memberikan beberapa alasan yang mendasari stres bisa meningkatkan berat badan, simak sampai habis yah.

1. Stres dapat menyebabkan anda malas bergerak
Walaupun mekanisme stres dalam tubuh semua orang sama, tapi hal ini bisa memberikan dampak atau efek yang berbeda satu sama lain, tapi banyak orang yang mengatakan bahwa apabila mereka sedang stres, tubuh mereka akan menjadi malas untuk melakukan apapun dan malas untuk bergerak.

Apabila hal ini terus berlanjut dengan jangka waktu yang lama, maka tubuh anda tidak akan memiliki aktivitas gerak yang optimal sehingga lemak pada tubuh anda yang terkumpul tidak bisa terbakar secara optimal karena tubuh anda hanya berdiam diri saja.

2. Mengubah jam tidur
Selain bisa membuat tubuh seseorang menjadi malas dalam bergerak, stres juga bisa mengganggu jam tidur anda, karena ketika anda merasakan stres makan nantinya di malam hari membuat anda sulit untuk tidur, dengan begitu anda bisa memiliki kebiasaan begadang yang sangat serat dalam asupan kalori seseorang.

Apabila anda yang mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan manis yang berlebihan disisi lain anda memiliki jam tidur yang kurang dari sini lah berat badan anda bisa meningkat karena stres.

3. Meningkatkan nafsu makan
Hal ini benar adanya ketika anda sedang merasakan stres pastinya anda akan mencari kegiatan dimana yang bisa membuat tubuh anda merasa nyaman salah satunya adalah dengan makan, anda akan mencari camilan yang bisa anda makan ketika anda merasakan stres, dan berat badan anda bisa meningkat.

Beberapa Alasan Perpisahan Bukan Jalan Ketika Ada Orang Ketiga

Untuk anda yang sedang menjalin suatu hubungan asmara pastinya tidak ingin adanya orang ketiga dalam hubungan anda, tapi pada kenyataannya anda akan pernah mengalami kondisi dimana pihak orang ketiga ini akan memberikan cobaan untuk hubungan anda, tapi juga bukan hanya orang ketiga yang bisa anda salahkan tetapi pasangan anda juga turut serta harus disalahkan.

Pada kenyataannya anda yang sudah terlanjur emosi bahwa cinta anda yang sudah dibagi oleh pasangan anda, dengan begitu akan terpikirkan kata perpisahan yang ingin anda sebutkan, karena pastinya anda tidak bisa berpikir lagi dan memang sudah tidak ada jalan keluar menurut anda,

Tapi sebelum anda melakukan hal tersebut ada baiknya anda untuk diam diri sejenak dan merenungkan semuanya terlebih dahulu, dengan artikel ini akan memberikan beberapa alasan bahwa perpisahan bukan menjadi jawaban ketika hubungan anda memiliki orang ketiga.

1. Berkomunikasi dengan baik
Ketika anda mengetahui bahwa pasangan anda sudah bermain hati dengan orang lain dibelakang anda, pastikan anda menggunakan komunikasi yang baik untuk mencari jalan keluar bersama, walaupun hati anda sudah tersakiti dan emosi anda yang sudah tidak bisa dibendung lagi tapi anda tidak boleh terburu buru dalam mengucapkan kata perpisahan, mana tau hal tersebut semuanya hanya salah paham.

2. Mempertimbangkan lagi untuk memberikan kesempatan kedua
Walaupun kegiatan perselingkuhan tidak benar untuk dilakukan , tapi ada salah satu faktor yang bisa membuat hal itu bisa terjadi salah satunya adalah dengan ras khilaf, bukan berarti kami memihak orang yang melakukan perselingkuhan tetapi disini semua orang juga berhak untuk mendapatkan kesempatan kedua untuk memperbaiki semua yang sudah mereka lakukan.

3. Melihat masalah dari sudut pandang yang lain
Untuk anda yang sudah di selingkuhi dengan pasangan anda maka apstinya hal tersebut tidak bisa anda terima dengan mudah, karena hati anda yang sudah terlanjur sakit akan membuat pikiran anda menjadi berhenti dan tidak bisa memikirkan semua solusi yang ada.

Tapi akan lebih baik anda berhenti sejenak dan menarik nafas, anda harus melihat permasalahan ini dari sudut pandang yang lain, karena dengan begitu maka anda akan bisa melihat semua permasalahan dari soulis yang lain.

Beberapa Kegiatan Yang Bisa Anda Jadikan Sebagai Hobi Baru

Pastinya anda akan merasakan bosan dan jenuh apabila kegiatan yang anda lakukan sehari hari secara monoton, bahkan ketika anda memiliki waktu luang anda menjadi bingung kegiatan apa yang harus anda lakukan demi mengisi waktu luang tersebut, karena semua yang akan anda lakukan anda akan merasakan bosan, tapi anda tidak boleh menjadi badmood terlebih dahulu yah, karena saat ini lah anda harus memiliki kegiatan baru.

Masih banyak kok kegiatan yang bisa anda lakukan dan membuat anda lebih senang ketika mengisi waktu luang anda, dan juga kegiatan tersebut bisa saja anda jadikan salah satu hobi terbaru anda. dengan begitu artikel ini akan memberikan beberapa kegiatan yang bisa anda jadikan hobi baru anda dalam mengisi waktu luang anda, simak sampai habis yah.

1. Berkebun
Kegiatan yang pertama yang bisa anda jadikan hobi baru dan mengisi waktu luang anda adalah dengan berkebun, untuk anda yang memiliki lahan kosong tidak perlu luas luas cukup sedikit saja sudah bisa anda jadikan kebun pribadi anda,

Kegiatan berkebun sangat baik untuk diri anda banyak sekali manfaat yang bisa anda rasakan ketika anda berkebun seperti kesehatan tubuh karena tubuh anda akan selalu bergerak, dan juga buah buah yang dihasilkan dari kebun anda adalah buah yang berkualitas.

2. Membaca buku
Selanjutnya kegiatan yang bermanfaat lainnya bisa anda jadikan hobi baru anda dan menghabiskan waktu luang anda adalah dengan membaca buku, membaca buku adalah salah satu kegiatan yang sangat bermanfaat untuk diri anda,

Dengan anda yang membaca buku anda bisa mendapatkan pengetahuan lebih yang terkandung di dalam buku tersebut, selain itu juga dengan membaca buku dapat meningkatkan kemampuan ingatan diri anda.

3. Olahraga rutin
Kemudian salah satu kegiatan yang bisa anda jadikan hobi baru anda dan mengisi waktu luang anda adalah dengan berolahraga, olahraga merupakan salah satu kegiatan positif yang bisa anda lakukan , selain itu juga dapat memberikan manfaat seperti kesehatan bagi tubuh anda, karena dengan berolahraga seluruh tubuh anda akan bergerak sehingga racun yang ada didalam tubuh anda akan dikeluarkan melalui keringat anda.

Beberapa Etika Ketika Meminta Teman Untuk Antar Dan Menjemputmu

Pastinya semua orang didunia ini tidak akan bisa lepas dengan kegiatan bepergian, semua orang didunia pastinya akan keluar dari rumah untuk pergi seperti sekolah, kantor, mall, dan masih banyak tempat lagi yang akan mereka kunjungi untuk mengisi waktu luang mereka.

Dan juga untuk anda bisa sampai ke tempat tersebut anda memerlukan kendaraan, apalagi tempat nya terpantau jauh dari rumah anda, dan ada juga suatu kondisi dimana membuat anda tidak bisa pergi sendiri hingga membuat anda ingin meminta tolong teman anda untuk mengantar atau menjemput anda.

Sebelum anda meminta tolong kepada teman anda untuk mengantar dan menjemput anda lebih baik anda memperhatikan beberapa etika yang sudah dikumpulkan oleh artikel ini simak sampai habis yah.

1. Tidak boleh terlalu sering
Etika yang pertama harus anda miliki ketika anda ingin meminta tolong teman anda untuk menjemput atau mengantar adalah jangan terlalu sering meminta tolong kepada mereka, memang benar terkadang kita memerlukan bantuan teman untuk menjemput atau mengantar kita apabila memang satu jalur.

Tapi apabila kita terlalu sering meminta bantuan kepada mereka, maka nantinya mereka akan merasa tidak nyaman, karena bukan hanya anda yang memiliki kegiatan pastinya mereka juga memiliki kegiatan sendiri sehingga tidak dapat membantu anda terlalu sering.

2. Tidak boleh memaksa
Kemudian hal yang tidak boleh anda lakukan ketika ingin meminta tolong kepada teman anda untuk mengantar atau menjemput anda adalah anda tidak boleh memaksa mereka, semua orang memiliki keputusan nya sendiri sehingga apabila teman anda menolak untuk membantu anda pastinya ada hal yang membuat mereka tidak bisa menolong anda, dengan begitu anda disarankan untuk tidak memaksa dan menghargai keputusan mereka.

3. Tidak membuat mereka menunggu
Selanjutnya hal yang harus anda perhatikan ketika anda meminta bantuan teman anda untuk mengantar atau menjemput anda salah dengan anda yang sudah siap walaupun sebelum mereka menjemput anda, pastinya semua manusia tidak suka menunggu apalagi orang yang memberi bantuan masa anda membuat mereka menunggu bukan.

Beberapa Hal Yang Anda Pertimbangkan Sebelum Bersikap Over Protektif Kepada Anak

Pastinya untuk orang tua yang memiliki anak bukan lah suatu hal yang gampang untuk dijalani, hal ini dikarenakan akan ada tanggung jawab penting orang tua atas tindakan yang anak mereka lakukan, dan kemudian kesulitan yang akan dihadapi orang tua adalah mendidik anak mereka dengan baik, ada beberapa orang tua yang menjadi over protektif kepada anak mereka dengan tujuan membatasi mobilitas anak untuk melakukan sesuatu.

Tapi tahukah anda sebagai orang tua apabila anda menerapkan cara mendidik anak dengan over protektif akan memberikan dampak tersendiri untuk anak anda, untuk anda lebih paham lagi lebih baik anda membaca artikel ini sampai habis karena akan memberitahukan beberapa dampak dari cara mendidik over protektif, simak sampai habis yah.

1. Membuat anda menjadi tidak bisa bersosialisasi
Hal yang akan anak anda rasakan apabila anda menerapkan cara mendidik anak dengan over protektif adalah bisa membuat anak anda sulit untuk bersosialisasi dengan orang lain, hal ini dikarenakan anda yang membatasi ruang bermain anak untuk tetap berada dirumah.

Dan ini pastinya tidak baik untuk masa depan anak anda, karena di masa depan mereka harus menemukan jalan mereka sendiri, apabila anak anda sudah terbiasa sendiri maka nanti hal tersebut hanya membuat anak anda kesulitan di masa depan.

2. Menurunkan kepercayaan diri anak
Ketika anda menerapkan cara mendidik anak dengan cara yang over protektif makan nantinya anak anda akan sulit bersosialisasi dan juga hal ini bisa menurunkan tingkat rasa percaya diri anak anda, yang membuat anak anda akan selalu takut untuk bertemu dengan orang lain.

Hal ini apabila anda biarkan begitu saja makan masa depan anak anda akan terasa sulit bersosialisasi tidak memiliki rasa percaya diri maka mereka nantinya akan menjadi anak penyendiri.

3. Menghambat perkembangan anak
Ada beberapa kegiatan yang bisa membuat anak anda lebih berkembang dengan sendirinya seperti bermain bersama teman teman, menjalani kegiatan yang memang mereka sukai, nah dengan anda yang membatasi semua hal tersebut memungkinkan anak anda tumbuh dengan tidak memiliki kemampuan.

Beberapa Alasan Seseorang Tidak Tertarik Dengan Apapun

Biasanya pasti seseorang akan memiliki ketertarikan terhadap sesuatu hal seperti karakter, benda, aktivitas atau pun hal hal lainnya, pastinya perbedaan dari semua hal tersebut yang membuat anda menjadi tertarik dan ingin memiliki atau melakukannya.

Dengan anda yang sudah memiliki barang atau hal yang memang membuat anda tertarik pastinya akan membuat anda lebih bahagia dan bisa juga digunakan sebagai obat untuk menghilangkan stres yang ada, tapi ada juga beberapa orang yang benar benar tidak ada rasa ketertarikan pada semua hal di dalam hidupnya.

Pastinya anda akan penasaran bukan mengapa ada orang yang seperti itu dan apa alasan yang mendasari sehingga membuat seseorang tidak memiliki rasa ketertarikan terhadap sesuatu hal di dalam hidupnya.

Untuk menjawab rasa penasaran anda, artikel ini sudah mengumpulkan beberapa alasan mengapa seseorang tidak memiliki rasa ketertarikan sama sekali, simak sampai habis yah.

1. Terjebak didalam suatu kebiasaan

Alasan pertama yang bisa membuat seseorang tidak memiliki rasa ketertarikan terhadap suatu hal adalah dengan mereka yang terjebak dengan rutinitas mereka sendiri, seperti selalu bekerja sepanjang hari dan tidak ada perubahan dalam kegiatan yang dijalankan pada hidupnya bisa membuat orang hanya fokus dengan pekerjaannya saja, itu pun bukan karna rasa tertarik dengan pekerjaan melainkan rasa harus bekerja bukan ingin bekerja.

2. Tidak memberikan diri sendiri waktu istirahat

Kemudian alasan yang lain membuat seseorang menjadi tidak tertarik pada semua hal adalah dengan mereka yang tidak memberikan waktu untuk tubuh mereka beristirahat, padahal dengan mereka yang meluangkan waktu untuk beristirahat akan membuat mereka melihat atau mencari hal hal yang mereka sukai, tapi dengan mereka yang selalu bekerja dan langsung tidur setelah bekerja makan tidak ada waktu lagi untuk mencari hal yang disukai oleh mereka.

3. Rasa takut mencoba hal baru

Selanjutnya alasan yang lain yang dapat membuat seseorang tidak tertarik sama sekali dengan hal hal yang lain adalah rasa takut ketika mereka ingin mencoba hal baru, mereka akan merasa takut untuk keluar dari zona nyaman mereka, sehingga membuat mereka terjebak di suatu rutinitas dimana mereka hanya melakukan kegiatan yang itu itu saja.

Beberapa Tips Tahan Banting Ketika Menghadapi Situasi Genting

Pastinya ketika anda menjalani kehidupan akan ada dimana saatnya anda berada di dalam situasi genting, dan mengharuskan dan untuk menjalaninya dengan kekuatan dari diri anda sendiri seperti tahan banting dengan situasi tersebut, yang mungkin ada saatnya anda bisa mengendalikan situasi tersebut, tetapi ada juga waktu dimana anda tidak bisa mengendalikannya.

Nah di momen momen genting seperti ini lah anda diwajibkan untuk memiliki kekuatan tahan banting didalam diri anda agar nantinya anda tidak lelah dan tidak gampang juga untuk memutuskan menyerah, sudah sewajarnya apabila kita menjalani kehidupan dengan didampingi masalah, tetapi semangatkah yang dapat membuat anda menyelesaikan masalah tersebut.

Nah dengan artikel ini sudah mengumpulkan beberapa tips agar nantinya anda lebih tahan banting dalam menjalani masalah kehidupan dan situasi genting agar anda tidak mudah atau gampang menyerah, simak sampai habis yah.

1. Selalu optimis
Hal yang pertama kali harus anda lakukan ketika ingin memiliki tubuh yang tahan banting terhadap semua masalah atau situasi genting adalah dengan anda yang memiliki rasa optimis yang tinggi.

Dengan anda yang memiliki rasa optimis yang tinggi maka anda akan lebih percaya bahwa anda bisa melewati masalah tersebut dengan segera dan secara tidak langsung juga membuat tubuh anda menjadi lebih tahan banting.

2. Jangan memiliki rasa penyesalan terhadap kesalahan
Selanjutnya hal yang harus anda lakukan agar nantinya anda memiliki tubuh yang tahan banting terhadap suatu masalah dan situasi genting adalah dengan anda yang tidak merasa menyesal terhadap suatu masalah yang terjadi.

Semua manusia itu tidak ada yang sempurna yang pastinya tidak luput dari kesalahan sehingga melakukan kesalahan adalah hal yang wajar saja terjadi, yang dapat anda lakukan adalah dengan menjadikan kesalah tersebut sebagai pelajaran hidup anda yang nantinya tidak akan terulang kembali.

3. Berusaha agar tetap tenang
Kemudian hal yang harus anda lakukan adalah dengan membuat diri dan pikiran anda tetap tenang ketika berada dalam suatu masalah atau situasi genting.

Dengan anda yang dapat menenangkan diri makan pikiran anda juga akan lebih tenang dan dapat berpikir lebih jernih untuk mencari jalan keluar yang terbaik untuk masalah anda.

Kebanyakan orang orang ketika menghadapi suatu masalah mereka akan panik dan akan melakukan tindakan yang akan membuat masalah lebih besar lagi.

Beberapa Tips Untuk Mengasah Bakat Anda Agar Lebih Terlihat

Pastinya semua manusia yang terlahir didunia ini akan memiliki bakat tersendiri dan pastinya akan berbeda satu sama lain, yang membedakannya hanyalah ada beberapa bakat orang yang memang masih terpendam, dan ada juga beberapa bakat orang yang sudah terlihat, bakata disini pun juga banyak jenis, sebagai contoh, ada orang yang berbakat dalam prestasi, ada juga orang yang berbakat dalam olahraga, dan juga ada orang yang berbakat dalam berkomunikasi.

Tapi masih banyak orang yang sudah memiliki bakat dan kualitas diri yang bagus, tapi mereka tidak mengasah bakat tersebut sehingga lama kelamaan bakat tersebut pun juga akan terkubur kembali.

Padahal apabila anda sudah mengetahui bakat anda dan mulai mengasahnya hal itu akan sangat berguna untuk anda sebagai bekal untuk mendapatkan keuntungan dalam menjalani hidup.

Dengan artikel ini kami akan memberikan beberapa tips untuk anda bisa mengasah bakat anda agar lebih terlihat lagi, simak sampai habis yah.

1. Mencari tahu kegiatan yang anda sukai

Hal yang pertama kali harus anda lakukan ketika ingin mengasah bakat anda agar lebih terlihat lagi adalah dengan mencari kegiatan atau aktivitas aktivitas yang memang benar anda sukai, slah satu nyan adlah dengan mencoba semua kegiatan dan pilihlah kegiatan yang emmang membuat anda bahagia ketika melakukan kegiatan tersebut.

2. Mengasah kegiatan tersebut

Kemudian kegiatan selanjutnya yang harus anda lakukan  ketika anda sudah mengetahui kegiatan yang membuat anda bahagia ketika melakukannya dan ingin mengasah bakat anda agar lebih terlihat lagi adalah mengasah dan selalu melakukan kegiatan tersebut,

Hal ini dilakukan untuk anda dapat terbiasa dan menjadi profesional dalam kegiatan itu, sehingga pastinya anda akan memiliki keunggulan tersendiri dalam kegiatan tersebut sehingga bakat anda juga akan lebih terlihat lagi.

3. Lakukan sekarang juga

Kesalahan yang sering dilakukan banyak orang ketika mereka sudah mengetahui bakat mereka adalah dengan menunda untuk melakukan kegiatan tersebut, dengan begitu sepertinya mereka tidak akan sering atau bahkan tidak pernah melakukan kegiatan yang membuat abakt mereka lebih terlihat.

Jadi apabila anda yang sudah mengetahui bakat dan kegiatan yang membuat anda bahagia maka anda harus langsung segera melakukannya jangan anda tunda tunda lagi ya.

Beberapa Tips Menjadi Investor Ala Sandiaga Uno

Sandiaga Uno (foto: TEMP

Siapa yang tidak tahu dengan sosok seorang menteri terkaya di Indonesia ini, benar sekali beliau adalah Menteri Pariwisata Dan Ekonomi Kreatif Indonesia saat ini, beliau merupakan salah satu menteri yang memiliki kekayaan yang sangat banyak, dan salah satu kegiatan usaha beliau yang dapat membuat beliau jadi kaya adalah dengan berinvestasi.

Kemudian ada suatu acara yang memberikan kita kesempatan untuk mendengar langsung pak Sandiaga Uno ini memberikan beberapa tips agar anda dapat menjadi investor yang sukses dan handal dan beliau menceritakan cara cara berinvestasi seperti:

Pada tahun 2022 ini sudah dapat anda jadikan momentum yang pas untuk memulai investasi karena pada tahun ini lah kondisi ekonomi negara Indonesia berangsur membaik, hal ini juga didukung oleh pandemi Covid-19 yang mulai terkendali dan penularannya pun juga sudah turun dengan begitu ekonomi negara kita mulai pulih.

Kemudian beliau juga memberikan tips seperti untuk anda tetap bermain pada instrumen yang aman dengan portofolio yang anda miliki sekarang, karena nantinya menteri keuangan kita akan memberikan kemudahan untuk dapat memaksimalkan kalian para investor tetap mendapatkan cuan.

Selanjutnya juga beliau memperingatkan kepada investor lama juga untuk menahan diri terlebih dahulu, karena sekarang dunia telah berada di konflik yang terjadi antara Rusia dan Ukraina yang pastinya dapat mempengaruhi produk produk instrumen investasi nantinya.

Dan juga beliau memberikan beberapa tips untuk para investor pemula dimana apabila mereka ingin melakukan investasi makan instrumen investasi seperti properti akan menjadi instrumen terbaik mereka untuk memulai kegiatan investasi.

Beliau juga membocorkan beberapa segmen saham yang nantinya dapat memberikan keuntungan apabila kita berinvestasi pada saham tersebut seperti segmen kesehatan, pangan, dan juga perusahaan informasi teknologi.

Yang terakhir beliau juga memberikan nasehat untuk kalian para investor agar tidak cepat puas, karena berinvestasi itu memerlukan waktu yang panjang, sehingga anda juga perlu untuk mengikuti trend pasar saham dimana setiap tahunnya akan mengalami perubahan yang dapat mempengaruhi keuntungan yang nantinya akan anda dapatkan.

Nah itu dia beberapa tips dari Pak Sandiaga Uno untuk kita para investor, semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk kalian yah.

Ditawari Naik Gaji Atau Promosi, Pilih Yang Mana?

Pastinya ketika anda bekerja pada suatu perusahaan akan ada kondisi dimana anda akan ditawarkan kenaikan jabatan atau kenaikan gaji, disini adalah kondisi dimana anda harus memilih salah satu diantara naik jabatan tidak naik gaji, atau naik gaji dan tidak naik jabatan.

Dengan kondisi itu pastinya akan membuat anda bingung, karena kedua hal tersebut sama sama dibutuhkan oleh kalian, posisi yang tinggi adalah bekal untuk mencapai jenjang karir yang bagus begitu pula dengan gaji, pastinya semua orang juga membutuhkan uang.

Dan juga hal ini ditekan dengan semakin tinggi jabatan semakin tinggi juga tanggung jawabnya, begitu pula juga dengan naikan gaji tapi anda masih tetap menjadi bawahan seseorang.

Nah dengan artikel ini akan memberitahu beberapa hal yang harus anda lakukan ketika berada dalam kondisi tersebut, simak sampai habis yah.

1. Meminta waktu untuk berpikir

Dengan kalian yang ditawarkan dengan pilihan tersebut pastinya merupakan kegiatan yang tidak mudah dilakukan karena akan takut salah memilih dengan begitu mungkin anda bisa meminta waktu untuk berpikir dan berdiskusi dengan orang terdekat sehingga nantinya tidak ada rasa penyesalan ketika anda sudah memutuskan untuk memilih salah satu dari pilihan tersebut.

2. Mencari informasi yang lebih banyak

Pastinya akan ada suatu alasan anda ditawar dengan tawaran tersebut, mungkin anda dapat menanyakannya langsung pada atasan kalian apa yang melatar belakangi atasan kalian memberikan pilihan tersebut kepada anda, apakah kinerja anda yang bagus atau atasan anda memiliki maksud yang lain.

Cara yang lain untuk mencari informasi yang lebih banyak juga dapat dilakukan dengan menanyakan kepada rekan kerja anda yang mungkin memiliki openawan yang sama dengan begitu anda kana mengetahui alasan mengapa kalian ditawarkan pilihan tersebut.

3. Mempertimbangan pilihan anda dengan orang terdekat

Memilih pilihan yang sulit seperti memilih naik jabatan atau naik gaji sangat sulit dilakukan dan pastinya anda tidak dapat memutuskan nya sendiri, pastinya anda perlu masukan dari orang terdekat anda agar pilihan yang anda pilih tidak salah, 

Dengan begitu mungkin anda dapat berdiskusi dengan keluarga anda dengan saling berbagi pendapat atau juga dengan teman atau pasangan kalian pastinya mereka akan memiliki pandangan masing masing yang dapat anda jadikan pertimabngan dalam memilih nanti.

Beberapa Kreasi Makanan Berbuka Puasa Dengan Bahan Gula Batu

Setelah anda menjalankan ibadah puasa sehari penuh pastinya anda ingin berbuka dengan makanan yang manis manis, sekarang banyak sekali jenis jenis pemanis yang dapat anda olah menjadi salah satu makanan berbuka puasa kalian, dan juga dapat diolah menjadi minuman yang segar.

Diantara pemanis tersebut gula batu lah yang sering digunakan orang orang sebagai bahan dasar makanan kreatif yang menggunakan gula batu sebagai pemanis nya. dengan artikel ini akan memberitahukan kepada kalian beberapa sajian makanan yang menggunakan gula batu sebagai pemanis dan sangat cocok dijadikan menu berbuka puasa.

1. Bandrek dengan gula batu

Salah satu minuman tradisional yang masih sangat populer di zaman sekarang adalah bandrek, minuman ini dapat membuat tubuh anda menjadi hangat karena jahe yang terkandung didalam minuman tersebut.

Biasa nya bandrek memiliki bahan utama seperti jahe yang sudah dibakar, kayu manis, cengkeh, juga gula merah sebagai pemanisnya, tapi apabila anda ingin merasakan sensasi manis yang berbeda mungkin anda dapat menggunakan gula batu sebagai pengganti gula merah tersebut.

2. Kolak dengan gula batu

Kolak sudah menjadi salah satu makanan wajib ketika waktu berbuka puasa telah tiba dan berhasil menyingkirkan makanan makanan yang lain. makanan kolah ini sendiri terbuat dari kuah santan yang sudah diolah dengan gula merah dan memiliki beberapa isian seperti ubi, singkong, pisang, nangka dan masih banyak yang lain.

Untuk kalian yang tidak ingin menggunakan gula aren sebagai pemanisnya, mungkin anda dapat mencoba menggunakan gula batu.

3. Teh bunga telang dengan gula batu

AKhir akhir ini teh bunga telang menjadi minuman populer yang sudah banyak dikonsumsi oleh orang orang, karena warna nya yang unik yang berasal dari bunga telang menjadikan minuman ini memiliki tampilan yang menarik sehingga banyak orang yang ingin mencobanya.

Anda dapat menambahkan gula batu sebagai pemanis pada minuman teh bunga telang ini.

4. Lemon tea dengan gula batu

Pastinya anda sudah tidak asing lagi dengan minuman yang satu ini, minuman ini dijuluki dengan minuman sejuta umat, karena setiap orang pergi makan di restoran pastinya akan memesan minuman ini, benar sekali minuman tersebut adalah lemon tea, untuk menciptakan rasa manis yang unik anda dapat menggunakan gula batu sebagai pemanisnya.

Beberapa Tips Memulai Karir Sebagai Investor Pemula

Dunia yang sedang diserang dengan virus covid-19 ini membuat perekonomian seluruh negara terganggu, termasuk juga di negara kita Indonesia ini, dimana banyak sekali perusahaan perusahaan yang merugi dan terpaksa harus memberhentikan beberapa karyawan karena pemasukan perusahaan berantakan, dan juga masih ada perusahaan yang dapat bertahan tetapi harus membuat sistem bekerja dari rumah.

Dengan peraturan yang mengharuskan kita tetap berada dirumah pastinya kita akan sangat bosan apalagi untuk kalian yang sudah di PHK ataupun harus bekerja dirumah, pastinya kalian membutuhkan dana tambahan untuk memenuhi kehidupan kalian.

Dan muncullah alternatif untuk kalian dapat menghasilkan uang dengan hanya berada dirumah tanpa keluar dan melakukan kegiatan apapun, kegiatan tersebut dinamakan investasi, dengan pandemi covid ini sudah sangat menaikan minat anak muda untuk menjadi investor.

Tetapi banyak hal yang harus kalian lakukan sebelum melakukan investasi apalagi untuk kalian yang masih pemula, mungkin beberapa tips dari artikel ini dapat membantu anda dalam melakukan investasi sebagai pemula ya.

1. Investor yang benar adalah investor yang mampu membuat keputusan sendiri

Pastinya kalian sudah mendengar berita tentang keberadaan seseorang yang dijuluki affiliate, dimana mereka menawarkan sejumlah kesempatan kalian untuk belajar investasi dengan mereka dan juga menggunakan platform yang mereka sarankan, tapi ternyata itu hanya kebohongan belaka saja.

Untuk kalian sebagai investor pemula anda seharusnya berhati hati dengan kedok investasi seperti ini, memang kalian belum banyak pengetahuan tetapi anda bisa memperoleh pengetahuan tersebut dari sumber yang terpercaya seperti buku, youtube, dan masih banyak lagi yang benar benar mengajarkan kalian dari awal bukan hanya menjanjikan kekayaan secara instan.

2. Jangan malas mencari tahu

Kesalahan yang banyak dilakukan investor pemula yang mengakibatkan kerugian pada mereka adalah kebiasaan malas mencari tahu soal tempat mereka berinvestasi, kebanyakan investor pemula hanya ikut ikutan saja.

Makan untuk anda sebagai investor pemula disarankan untuk menghilangkan kebiasaan tersebut, biasakan diri anda untuk mencari tahu sendiri, mengolah data sendiri agar nantinya investasi anda akan berhasil.

3. Memiliki alur keuangan yang kuat

Alur keuangan yang kuat dapat menjadi salah satu faktor kesuksesan dalam berinvestasi, dengan memiliki alur keuangan yang kuat apabila anda merugi anda masih tetap bisa bertahan karena hitung hitungan anda sudah kuat dan jugal alur keuangan anda juga kuat.

Beberapa Tips Untuk Kalian Yang Ingin Menjadi Teman Ngobrol Yang Asik

Pastinya kamu tahu bahwa kita terlahir sebagai manusia ini adalah makhluk sosial yang berarti dimana kita dalam menjalan hidup tidak bisa sendiri tanpa bantuan orang lain, orang lain disini dapat diartikan sebagai teman, makan dengan begitu kita harus membutuhkan teman yang baik dan asik dan juga kita dapat menjadi teman yang baik dan asik untuk orang lain.

Siapa sih yang disini tidak ingin memiliki teman yang asik, ketika kita memiliki teman yang asik pastinya kita akan lebih senang dalam menjalani hidup kita, ataupun ketika kita sedang ada masalah ada sosok seorang teman yang nantinya akan mendengarkan cerita kita hingga membantu kita keluar dari masalah tersebut.

Begitu juga dengan diri kalian, disarankan untuk kalian dapat menjadi teman yang baik dan pengertian, tapi masih banyak orang yang disini tidak mengerti bagaimana cara untuk menjadi teman yang baik.

Anda tidak perlu khawatir karena dengan artikel ini akan memberikan beberapa tips untuk kalian dapat menjadi teman yang baik dan enak diajak ngobrol, simak sampai habis ya.

1. Ketika mengobrol biasakan banyak mendengar

Untuk kalian yang ingin menjadi teman ngobrol yang baik ada satu cara yang paling mudah yang dapat anda lakukan yaitu adalah dengan perbanyak mendengar daripada berbicara.

Hal ini dikarenakan bahwa seseorang yang ingin bercerita dengan kalian itu sudah membuktikan bahwa mereka ingin mencurahkan isi hati mereka atau pun bercerita tentang apa yang sudah dialami mereka kepada kalian, bukan untuk mendengarkan kalian berbicara jadi biasakan untuk lebih banyak mendengar daripada berbicara yah.

2. Mengucapkan hal hal yang menyenangkan hati 

Nah salah satu cara lagi untuk kalian yang ingin menjadi teman ngobrol yang asik adalah dengan memilih kata kata yang nantinya dapat membuat hati teman anda menjadi lebih baik.

Karena biasanya seseorang yang ingin bercerita kepada kita pastinya ia sedang dilanda masalah sehingga dia harus mengeluarkan unek unek yang ada dipikiran mereka dan membuat mood mereka menjadi jelek, dengan begitu sebelum anda berbicara lebih baik anda pikirkan terlebih dahulu kata kata yang akan keluar dari mulut anda, apakah kata kata tersebut dapat membuat mereka menjadi lebih baik atau malah sebaliknya.

3. Menatap mata pembicara

Hal yang perlu anda perhatikan juga ketika anda mengobrol dengan teman kalian adalah dengan memperhatikan mata mereka, hal ini menunjukan bahwa anda sedang mendengarkan mereka dengan serius.

Jangan kalian bermain handphone dan tidak menatap mata mereka karena hal ini akan membuat mereka merasa tidak didengarkan dan membuat anda menjadi teman yang buruk dimata mereka.

Pergantian Tahun di Marina Bay Singapura

Art Science Museum

Saya jatuh cinta lagi dengan film Disney di pameran “Disney: Magic of Animation” di artsciencemuseumsg! Pameran ini merupakan penghargaan atas karya seni dan inovasi teknologi yang telah menghidupkan tokoh-tokoh Disney paling terkenal di dunia, mulai dari Mickey Mouse di Steamboat Willie yang diproduksi pada tahun 1928 hingga Frozen 2 pada tahun 2019.

Sungguh menakjubkan melihat perkembangan animasi Disney selama lebih dari 90 tahun, yang menampilkan lebih dari 500 karya seni luar biasa, termasuk gambar, lukisan, sketsa, dan seni konsep asli. Pamerannya sampai 29 Maret 2020. Bagaimanapun, jika Anda adalah karakter Disney, siapa Anda dan mengapa? Saya tentu pilih Moana ! Itu karakternya gue banget yg pecinta laut, suka tantangan, pemberani. Kalau kamu jadi karakter Disney siapa dan kenapa?

Star Island Marina Bay

Saya memiliki salah satu malam Tahun Baru terbaik sepanjang hidup saya di Marina Bay Singapore Countdown 2020! Apalagi saya datang ke sana bersama sahabat/sahabat/rekan penulis saya: Yasmin!

Pertama, kami menonton ingocircus The Great Circus of Europe langsung dari Inggris di Bayfront Event Space. Pertunjukan 90 menit itu memukau dengan akrobat dan aksi menantang maut mereka! Oh, dan daerah sekitarnya telah berubah menjadi permainan karnaval dan food street yang sangat menyenangkan. Kemudian kami menuju ke ArtscienceMuseumSG untuk melihat pertunjukan proyeksi cahaya “Bangun Mimpi” yang indah di kelopak atapnya. Karya-karya tersebut dibuat oleh penerima manfaat dari Dyslexia Association of Singapore.

Terakhir, sekitar jam 9 malam kami pergi ke Star Island Singapore Countdown Edition 2019 yang diselenggarakan oleh avex.asia. Ini adalah pertunjukan musik kembang api 90 menit multi-indera besar yang menyinkronkan musik, suara surround, tampilan, laser, tarian, pertunjukan, dan gelang LED!

Saya telah melihat kembang api di banyak kesempatan di banyak negara, tetapi yang ini adalah yang terbaik! Nah, kalau menurut kalian pertunjukan kembang api di mana yang paling keren yang pernah kalian lihat? Saya sangat bahagia sekali karena bisa menghabiskan pergantian tahun di salah satu negara maju dan sangat unik di ASEAN yaitu Singapura.

Berkarir di Dunia Traveling Sebagai Fotografer Laut

Awal membulatkan tekad untuk berkarir di dunia traveling karena saat itu karya fotografi bawah laut di berbagai media internasional didominasi bukan oleh anak bangsa. Saya yakin, ini adalah laut kita, kita pun mampu menghasilkan karya yang bagus.

Misi adalah sebuah impian yang tidak akan pernah sempurna tercapai, tapi misi memberikan arah untuk apa yang kita lakukan sekarang. Saya sadar, tidak mungkin saya melakukannya sendiri, hanya dengan kekompakan dan kebersamaan kita bisa mendekati impian itu.

Sebagai traveler, kita memiliki peran yang sama dalam misi itu. Berkarya untuk berdaulat.
Masih banyak kekurangan dan kelemahan di negeri kita ini, namun janganlah berhenti hanya dengan menuding kesalahan dan kelemahan orang lain. Lakukan sesuatu untuk memperbaikinya dengan karya positif. Ikat tali sepatumu, dan mulailah melangkah maju. Berpeluh, luka, dengarkan cerita orang-orang di perjalananmu, bagikan perjalananmu……. jadilah PETUALANG INDONESIA, itulah peran kita.

Thanks to Garmin yang sudah menemani saya dan mendukung berbagai kerja kami dalam melakukan survey dan eksplorasi. Saya yakin the new Garmin mk 2i akan menjadi bagian penting dari cerita panjang perjalanan saya.

SELEPAS GELAP Itulah Labuan Bajo dan Taman Nasional Komodo saat saya kunjungi terakhir kali bersama rombongan trip of wonder 2021. Terasa sekali hantaman keras pandemi pada daerah yang sangat bergantung pada ekonomi pariwisata ini.

Kembali ke labuan bajo berkali – kali tidak pernah membuat saya bosan. Salah satu tempat wisata yang terletak di Indonesia bagian timur ini benar – benar kaya akan keindahan alam. Menurut saya foto – foto yang beredar kalah cantiknya dengan mengunjungi tempat ini secara langsung.

Bawa saya kembali ke perairan Komodo! Setiap kali saya menginjakkan kaki di Labuan Bajo, saya ingat pertama kali saya melakukannya bertahun-tahun yang lalu. Kota wisata yang sangat populer di kalangan para traveler ini telah banyak berubah. Pulau-pulau juga berubah.
Tapi di bawah air, itu tetap sama. Keindahan yang sama yang saya temui lebih dari satu dekade lalu. Selalu senang untuk kembali.

Pentingnya Merawat Kulit Pada Saat Traveling Outdoor

Akhir tahun itu emang enak buat liburan, nikmatin entah keliling-keliling, nongkrong, santai dan tentunya nikmatin waktu di luar ruangan. Berasa banget klo di Jakarta, sebagian besar waktu dihabiskan di ruangan ber-AC yang bikin kulit jadi kering. Selalu kadang buka pintu balkon apartemen dan jendela biar bisa ga full AC tapi ga kuat lama-lama.

Makanya penting banget buat melembabkan kulit, mulai dari pas bersihin muka dengan Dove Facial Foam yang diperkaya 40% Beauty Serum supaya kulit tetap lembab, kenyal dan glowing kaya mochi. Plus, lagi suka banget sama packaging Dove Facial Foam yang makin gemes! ini karya ilustrasinya Sora Aikawa dan jadi desain buat Dove Facial Foam Limited Edition, moisturizing face cleanser nomor satu di Jepang! Yuk ikut rasain wajah lembut mochi setiap hari.

Nara Park Bandung

Klo trip beberapa hari aja biasanya ga bawa barang banyak, apalagi klo cuma 2-3 malem dan ga ada rencana snorkeling atau menyelam, barang yang dibawa lebih simple dan bisa cuma pakai koper cabin aja, enaknya lebih cepet pas check in dan ga repot nunggu bagasi keluar, buat naik kereta juga lebih mudah. Tapi ada satu yang ga boleh kelupaan walaupun bawaannya seringkas mungkin: Probio-C Spray yang juga berfungsi sebagai moisturizer buat muka, plus bikin langsung fresh terutama di saat lelah dan cape.

Nemuin spot foto tak terduga itu menyenangkan ya, jadi ini lagi di Nara Park (di Bandung, bukan di Jepang yang banyak rusa bandelnya hehe) dan rencananya mau nongkrong-nongkrong outdoor aja yang menyenangkan dengan pemandangan ijo-ijo. Nah abis makan dan nongkrong terus liat ke area belakang Nara Park, ternyata ada spot baru, buat main anak-anak dan ada rumah ala hobbit (Bandung kenapa seneng banget bikin rumah hobbit wkwkwk), dan poncho yang dibawa pas banget sama suasana di sini, langsung foto-foto deh. Satu hal yang penting juga buat foto-foto, biar muka langsung fresh walaupun cape kurang tidur gara-gara begadang mulu pas libur, tinggal semprot Probioc Spray, face spray sekaligus moisturizer supaya kulit wajah tetap sehat, plus langsung bikin fresh!

Selebgram Harus Menjaga Penampilan Dan Sikap Baik

𝗣𝗶𝗻𝗱𝗮𝗵𝗮𝗻 𝗴𝗶𝗻𝗶 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗿-𝗯𝗲𝗻𝗲𝗿 𝗯𝗶𝗸𝗶𝗻 𝗼𝗹𝗮𝗵𝗿𝗮𝗴𝗮 𝗱𝗲𝗻𝗴𝗮𝗻 𝘀𝗲𝗻𝗱𝗶𝗿𝗶𝗻𝘆𝗮 (karena ngangkut-ngangkut barang dan beberes), 𝗽𝗮𝘀𝘁𝗶𝗻𝘆𝗮 𝗸𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴𝗲𝘁𝗮𝗻, 𝗯𝗮𝗻𝘆𝗮𝗸 𝗸𝗲𝗻𝗮 𝗱𝗲𝗯𝘂 𝗱𝗮𝗻.. 𝗿𝗮𝘄𝗮𝗻 𝗷𝗲𝗿𝗮𝘄𝗮𝘁𝗮𝗻 ,𝗺𝗲𝘀𝘁𝗶 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗿-𝗯𝗲𝗻𝗲𝗿 𝘀𝗲𝗿𝗶𝘂𝘀. 𝗻𝗶𝗵 𝗯𝗲𝗿𝘀𝗶𝗵𝗶𝗻 𝗺𝘂𝗸𝗮 𝘀𝗮𝗺𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗮𝘄𝗮𝘁𝗮𝗻𝗻𝘆𝗮 Tapi..tenang dan semangat karena setelah liatin 𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻-𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻 𝗯𝗮𝗻𝘆𝗮𝗸 𝗯𝗮𝗻𝗴𝗲𝘁 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗽𝗮𝗸𝗲 𝗝𝗔𝗙𝗥𝗔, 𝗮𝗸𝗵𝗶𝗿𝗻𝘆𝗮 𝗶𝗸𝘂𝘁𝗮𝗻 𝗷𝘂𝗴𝗮! 𝗡𝘆𝗼𝗯𝗮𝗶𝗻 𝗝𝗔𝗙𝗥𝗔 𝗥𝗼𝘆𝗮𝗹 𝗖𝗹𝗲𝗮𝗿 𝗦𝗺𝗮𝗿𝘁, ini series perawatan wajah yang lengkap, dari clear cleansing foam, complexion toner, clear pore hydrator, shine control sunscreen dan blemish spot treatment!

Gue dari dulu suka banget bersihin muka pake cleansing foam, tapi memang mesti dibantu sama series lain, makanya klo udah satu series Jafra Clear smart mestinya sih jadi makin rajin bersihin muka dan perawatan kulit ya, 𝗹𝗮𝗴𝗶 𝗱𝗶 𝗿𝘂𝗺𝗮𝗵 𝗮𝗷𝗮 𝗽𝘂𝗻 𝘁𝗲𝘁𝗲𝗽 𝗽𝗲𝗿𝗮𝘄𝗮𝘁𝗮𝗻 𝗴𝗮 𝗯𝗼𝗹𝗲𝗵 𝗱𝗶𝗹𝘂𝗽𝗮𝗸𝗮𝗻 hehe.. Hasilnya gimana? mesti dicoba dulu beberapa lama ya, mungkin dua minggu lagi gue akan share hasil rutin pake Jafra id Clear Smart!

Buat yang mau sama-sama nyobain JAFRA Clear Smart, bisa langsung tanya-tanya konsultan independen di JAFRA Beauty Bees ya!

𝗦𝘂𝗻𝗴𝗴𝘂𝗵 𝘆𝗮, 𝗽𝗮𝗻𝗱𝗲𝗺𝗶 𝗶𝗻𝗶 𝗯𝗶𝗸𝗶𝗻 𝗸𝗲𝗯𝗶𝗮𝘀𝗮𝗮𝗻 𝗷𝗮𝗱𝗶 𝗯𝗲𝗿𝘂𝗯𝗮𝗵 𝗯𝘂𝗮𝘁 𝘀𝗲𝗺𝘂𝗮 𝗼𝗿𝗮𝗻𝗴, 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗮𝘀𝘂𝗸 𝗴𝘂𝗲. Dulu kayanya sebulan cuma beberapa hari aja total di rumah, sekarang kita semua lagi berusaha buat ya nikmatin di rumah aja. Awal-awal sih bener-bener cari kesibukan, ngapain aja dilakuin buat ngisi waktu.

𝗧𝗮𝗽𝗶 𝘀𝗲𝘁𝗲𝗹𝗮𝗵 𝘀𝗲𝘁𝗮𝗵𝘂𝗻 𝗹𝗲𝗯𝗶𝗵, 𝘁𝗲𝗻𝘁𝘂 𝗮𝗱𝗮 𝗿𝗮𝘀𝗮 𝗷𝗲𝗻𝘂𝗵, 𝘁𝗲𝗿𝘂𝘁𝗮𝗺𝗮 𝗯𝗼𝘀𝗮𝗻.. terus gue nemuin memory card yang udah lama ga tau ada di mana wkwk, ternyata 𝗶𝘀𝗶𝗻𝘆𝗮 𝗳𝗼𝘁𝗼-𝗳𝗼𝘁𝗼 𝘁𝗿𝗶𝗽 𝗱𝘂𝗹𝘂! 𝗔𝗵, 𝘀𝗲𝗻𝗲𝗻𝗴 𝗯𝗮𝗻𝗴𝗲𝘁! 𝗟𝗶𝗮𝘁𝗶𝗻 𝗳𝗼𝘁𝗼𝗻𝘆𝗮, 𝗸𝗲𝗶𝗻𝗴𝗲𝘁 𝗺𝗲𝗺𝗼𝗿𝗶 𝗽𝗮𝘀 𝗷𝗮𝗹𝗮𝗻 𝗱𝗮𝗻.. 𝗷𝗮𝗱𝗶 𝗽𝗲𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗻𝘂𝗹𝗶𝘀 𝗹𝗮𝗴𝗶, 𝗰𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮 𝗹𝗮𝗴𝗶 𝗱𝗶 𝗯𝗹𝗼𝗴!

Sejak masa-masa berbagi foto dan video lebih nge-trend, emang minat nulis dan baca panjang itu makin berkurang ya, termasuk gue, dulu sebulan bisa posting 20 artikel lho! Sekarang? sekali sebulan aja sulit! Dulu seneng banget nulis, passionate banget!

Abis liat foto-foto trip hasil jepretan pake panasonic Lumix S1, 𝗹𝗮𝗻𝗴𝘀𝘂𝗻𝗴 𝗮𝘂𝘁𝗼 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗻𝗴𝗮𝘁 𝗻𝘂𝗹𝗶𝘀 𝗹𝗮𝗴𝗶, 𝗿𝗲𝗱𝗶𝘀𝗰𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗺𝘆 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗮𝗴𝗮𝗶𝗻 dan rasanya menyenangkan banget mudah-mudahan bisa jadi rutin nulis lagi ya.

𝗞𝗹𝗼 𝗸𝗮𝗹𝗶𝗮𝗻 𝗴𝗶𝗺𝗮𝗻𝗮? 𝗻𝗲𝗺𝘂𝗶𝗻 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗯𝗮𝗿𝘂? 𝗮𝘁𝗮𝘂 𝗸𝗮𝘆𝗮 𝗴𝘂𝗲, 𝗸𝗲𝗺𝗯𝗮𝗹𝗶 𝗷𝗮𝘁𝘂𝗵 𝗰𝗶𝗻𝘁𝗮 𝘀𝗮𝗺𝗮 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗹𝗮𝗺𝗮? Thanks to id panasonic, 𝗜 𝗿𝗲𝗱𝗶𝘀𝗰𝗼𝘃𝗲𝗿𝗲𝗱 𝗺𝘆 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻!

Perawatan Tubuh yang Baik dan Hemat Budget

Body Care

Sudahkah kamu memperhatikan dirimu belakangan ini? Semakin sering di rumah aku jadi semakin memperhatikan kesehatan jiwa dan raga. Makanya lebih sering pampering atau perawatan supaya kulit sehat, juga pikiran tenang dan happy. Nah sekarang aku lagi suka pakai serangkaian body care dan home care dari Botanical Essentials, aku sih Team Bergamot!
Produknya lengkap mulai dari Body Wash, Hand Wash, Body Lotion, Body Oil, Hand Sanitizer juga Reed Diffuser dan Home and Linen Spray pun ada! Aromanya tuh bikin semangat deh buat kerja dari rumah. Remember to put yourself first, enggak perlu special occasion untuk pakai produk perawatan. Kamu bisa merawat diri setiap hari.

Madu Hangat

Madu memiliki banyak sekali manfaat yang baik untuk tubuh. Dikarenakan madu adalah vitamin yang sangat natural sekali yang kita tahu berasal dari lebah. Zaman sekarang ada banyak sekali produk minuman madu, namun berhati – hatilah karena anda harus mencari yang natural dan tidak menggunakan bahan kimia.

Setiap pagi minum air madu hangat pakai manuka farm, nah karena manuka honey ini punya manfaat antibacterial yang luar biasa makanya bisa dijadiin masker juga!! Apalagi kalau kulit lagi berjerawat atau inflamasi, manuka honey mask to the rescue. Madu Manuka Farm yang asli ada hologramnya dan belinya di naturalfarm.id yaaa! Sehat-sehat kalian semua!

Sleeping Mask

Sleeping mask merupakan salah satu skincare yang sangat dibutuhkan. Ketika kita tidur dan terpapar AC, kulit akan menjadi sangat kering. Tenang saja, ada solusinya. Say hello to sensatia botanicals! NATURAL GEL MASK COLLECTION. Ada 3 varian gel mask dan 1 sleeping mask untuk berbagai problema kulit!! Kalian bisa swipe untuk lihat tekstur dan detail setiap produknya.

Pilihanku pastinya jatuh ke Hydrating Rose Petal Gel Mask. Selain rose adalah aroma favoritku tapi gel mask ini cocok buat weekly self-care routine, atau pas kulit butuh extra hydration. Setelah dibilas rasanya kulit lebih segar, kenyal, dan aromanya juga pas banget buat ketenangan hati.

Manfaat GPS dalam Perjalanan Mendaki Gunung

Dalam perjalanan menuju Mahameru, kita diberi trek pasir yang cukup merepotkan karena pijakannya terdiri dari kerikil yang tidak padat, sehingga 2-3 langkah akan setara dengan 1 langkah karena merosot, ditambah penglihatan yang monoton karena gelapnya malam dan sulit untuk melihat tolak ukur sejauh mana kita sudah melangkah.

Trek pasir menuju Mahameru cenderung sangat nanjak dengan kemiringan sekitar 45°- 60° dan hanya satu jalur yang ditarik lurus dari perbatasan vegetasi (3044 mdpl) ke Mahameru (3676 mdpl). Hal ini TIDAK HANYA menguji FISIK, tapi juga MENTAL. Tidak sedikit juga pendaki yang menyerah di trek pasir tersebut dan memilih kembali turun ke bawah, bukan karena mereka TIDAK SANGGUP, tapi karena mereka sudah TIDAK MAU.

Salah satu cara yang saya gunakan untuk melawan mental tersebut adalah dengan menggunakan GPS handheld (Garmindmi) untuk mengetahui posisi altitude (jarak vertikal dari permukaan laut) saya. Sedikit cerita saat itu sekitar pukul 04.00 ada pendaki yang menyemangati saya, “Semangat Mbak, treknya masih jauh”, lalu saya cek GPS yang menunjukkan posisi skitar 3560 mdpl, kemudian saya jawab “Ngga kok, sudah deket tinggal 100 mdpl, mungkin sekitar setengah jam lagi”.

Dengan penggunaan GPS, selain untuk plotting jalur, kita dapat mengestimasi posisi ketinggian kita sehingga hal itu dapat menjadi salah satu motivasi untuk tetap berjalan tanpa perlu bertanya-tanya apakah trek ini masih jauh atau tidak. Garmin eTrex 10 handheld GPS menggunakan Elevation-based GPS dan koreksi akurasi yang didapat dri gps ini adalah ±6 meter (3682mdpl).

Cuaca yang tidak bisa ditebak atau kalian yang MALAS baca prediksi cuaca?
Bukan menyepelekan, tapi jika kalian mau membiasakan utk membaca prakiraan cuaca, minimal kalian bisa antisipasi dengan persiapan lebih matang sebelum terjadinya badai, seperti time-management pendakian dan pemilihan lokasi utk camp.

Beberapa hari sebelum badai yg terjadi weekend kemaren, saya pun memiliki rencana pendakian, namun ketika saya membuka app prakiraan cuaca, hingga H-1 tidak ada perubahan dan tetap tertulis badai dengan kecepatan angin 10-15km/h (berpotensi utk mematahkan dahan2 ringan pohon). Akhirnya rencana pendakian saya cancel.

Kemudian mulai bermunculan update di sosmed dgn judul “Cuaca tidak bisa diprediksi”, “Cuaca tidak menentu”, yang membuat saya berpikir bahwa barangkali smartphone-nya hanya bisa untuk buka instagram.

Mendalami Dunia Fotografi Sangat Seru

Apa motivasi Anda pada awalnya untuk mulai melakukan fotografi? Ini adalah topik menarik yang selalu saya tanyakan setiap kali bertemu teman baru. Beberapa dari mereka mengatakan karena mereka putus dengan pacar mereka dan membutuhkan ‘sesuatu’ untuk menyembuhkan diri mereka sendiri.

Yang lain mengatakan, mereka suka mengabadikan momen dan sebuah foto dapat menceritakan ribuan kata dan ‘momies’ ini akan bertahan selamanya. Seorang teman saya bahkan mengatakan kepada saya, dia mulai melakukan fotografi untuk mendapatkan motivasi setelah mengalami penyakit mental. Fotografi menjadi ‘obat’ baginya. Sekarang dia jauh lebih bahagia dan memiliki kondisi yang lebih baik.

Terkadang menemukan tempat untuk berfoto tidaklah mudah. Pada awalnya, Kami tidak menemukan apa pun setelah 30 menit berjalan di bawah hujan. Saya kedinginan namun bahagia! Sudah lama sejak saya tersesat di antah berantah.

Mungkin ini terdengar aneh, tapi saya suka saat-saat tersesat di bawah hujan. Rasanya nostalgia. Saya tidak suka terburu-buru di alam. Kebanyakan orang hanya mengambil foto lalu pergi. Saya selalu istirahat, mendengarkan musik dan hanya berbicara dengan teman-teman.
Suka trekking/hiking?

Apa yang membuatmu mudah mengingat kenangan di masa lalu? Semakin banyak saya bepergian, semakin saya bertemu orang-orang, saya merasakan banyak hal yang membuat saya mudah untuk mengingat masa lalu. Saya tidak pernah membayangkan diri saya bisa keliling dunia dan dibayar dari media sosial. Lima tahun lalu, saya masih bingung apakah fotografi ini bisa mendukung keuangan saya. Ketika saya mulai membuat Instagram, saya tidak pernah berpikir saya akan memiliki teman dari seluruh dunia. Bagaimana dengan kalian? Apa hal besar yang telah mengubah hidup Anda dalam beberapa tahun terakhir?

Menurut saya, perjalanan terbaik bukanlah tentang tujuan sama sekali. Namun merupakan tentang orang-orang yang Anda temui dan bergaul. Itu membuat perjalanan Anda lebih berkesan. Ketika instagram tidak ada lagi, saya masih memiliki ‘teman sejati’ yang selalu dapat saya kunjungi di seluruh dunia, tanpa peduli dengan ‘angka’ di media sosial.

Perjalanan Menantang Saat Tidak Direncanakan

Beberapa waktu lalu, aku ‘melarikan diri’ ke salah satu destinasi yg gak pernah kepikiran sama sekali untuk aku kunjungi — Bogor.

Plan awal kami adalah mendaki Gunung Gede Pangrango, tapi setelah diskusi alot dan takut kehujanan saat mendaki, akhirnya pilihan terakhir jatuh keee… Kawah Ratu di Taman Nasional Gunung Halimun Salak. Jujur, aku gak begitu tahu dan rada asing. Perjalanan kita cukup menantang, karena pada akhirnya, saat trekking, kita diguyur hujan juga.

Bagi aku yg udah setahun gak pernah mendaki gunung, rasanya capek banget, tapi gak ada yg bisa ngalahin ketika kita sampai di atas dan dapetin view epic buat difoto. Ternyata pemandangan dan experience Kawah Ratu jauh di atas ekspektasiku, bagussss bangetttt, meninggal.

Kalo kata temen yg udah ke Iceland, ini katanya mirip banget sama beberapa sudut landskap di Iceland. Gunung dan sungai yg menyatu dengan kepulan asap belerang membuat suasana dramatis nan ‘megah’. Kalo ditanya mau balik lagi? Mau banget! Next pengen ke Argopuro, Merbabu, dan Rinjani tahun depan.

Hal paling penting yang tidak boleh dilupakan pada saat traveling adalah kuota internet. Jadi kemarin aku baru habis belanja di Google Play pake pulsa Telkomsel dan langsung dapet bonus kuota dari telkomsel.

Mereka lagi ada program menarik banget nih namanya Google Data Reward dimana buat kalian pengguna Telkomsel akan mendapatkan keuntungan di setiap pembelanjaan di Google Play. Buat kalian pengguna setia Telkomsel kalian bisa dapat bonus kuota 6GB (5GB 4G + 1GB All Net) dalam setiap pembelanjaan diatas Rp. 60.000.

Sedangkan kalian pengguna baru Telkomsel bisa klaim bonus 1GB (4G) setelah melakukan transaksi pertama di Google Play. Kapan lagi kita bisa jajan pakai pulsa kalo bukan pake telkomsel. So guys, lets join the hype and enjoy the benefits. info selengkapnya bisa di check langsung ke tsel.me/googlerewards. Selamat traveling dengan salah satu tips yang dipakai oleh para traveler sejati di Indonesia ya! Dijamin deh telkomsel tidak akan susah sinyal.

Pro dan Kontra Memakai Celana Pendek Saat Trekking

Banyak sekali pro kontra yang terjadi kepada seorang travel blogger. Dari pakaian yang digunakan sehingga cara mendaki gunung selalu ada saja yang mengomentari. Dan apa yang paling sering dikomentari adalah soal traveler yang mendaki gunung dengan menggunakan celana pendek. Kalau gue sendiri, gue adalah seorang traveler yang terkadang pakai celana pendek untuk naik gunung.

Alasannya:
1. Adem brooo pake celana pendek khusus buat outdoor activity gak susah gerak kalo nanjak apalagi yang petakilan kek gue (kecuali lo pake celana jins emesh ala cabe-cabean, ketat broooo)

2. Sesuain trek, waktu dan musim pendakiannya. Kalo lo summit attack ke puncak Semeru pake celana emesh begini yah baru kedinginan. Kalo lo nanjak merapi panas-panas siang mah kagak bakalan hypotermia (alasan yang nyinyir kemaren)

3. Selama lo nyaman dan nggak ngeganggu pemandangan yang indah-indah di Gunung yah pake aja. Yang nyinyir mah emang selalu ada lo mau pake sarung juga digunung tetep aja ada yang nyinyir wkwkwk

Kita make celana emesh digunung juga ngerti sikon kok. Gue sering pake celana ini nanjak ke beberapa Gunung, dan kita juga mikir celana ini gak bakalan bikin hypotermia kalo dipake siang hari. Kecuali pikiran hatersnya abex yang sempit mikir kita make celana ini malem-malem buat summit attack (Ps: gue juga demen pake kolor doang di Gunung biar kayak bule-bule di Rinjani).

Setelah enam bulan nggak naik gunung itu rasanyaaaaaa HAPPY banget! Temen bilang gue nekat, iya. Temen bilang otak gue geser, iya. Tapi tanpa kalian teman-teman dari tim yang hebat, mungkin gue bukan apa-apa.

Puncak gunung mungkin memang keharusan bagi gue ketika mendaki gunung, tapi kalian jauh lebih penting dari puncak-puncak gunung. Gue selalu inget kata-kata Ranger yang ada di Rinjani pernah ngomong gini ke gue “hal yang paling berharga ketika pendakian adalah teman mendaki, bahkan puncak-puncak gunung pun tak akan pernah sanggup mengganti seujung kuku temanmu itu, jadi selalu jaga teman mendakimu”.

Yang selalu gue inget dari kalian adalah ketika gue takut banget dengan ketinggian di gunung, kalian selalu nyemangatin buat bikin gue berani berdiri dipuncak-puncak dan pinggiran jurang yang bikin semangat gue down dan kaki gue lemes. Terima kasih buat teman – teman yang selama ini udah nemenin gue mendaki gunung. Selalu salut sama kalian!

Pengalaman Menghabiskan Musim Dingin di Sapporo

Saya sangat jatuh cinta dengan Sapporo. 4 hari di Sapporo rasanya nggak ada cukup-cukupnya. Yang awalnya pengen muter-muter Hokkaido jadinya cuma di Sapporo doang karena disini aja udah bagus banget! Sayangnya terlalu dingin dan anginnya kencang banget, badan gue yang kampung ini sering mual dan pusing nggak jelas. Apalagi pas ke tempat ini, Moerenuma Park suhu minus dan angin kencang waktu itu sampai bikin muntah-muntah, ditambah pulangnya nyasar karena semua bis tulisan jepang, papan petunjuknya pun tulisan jepang, nggak ada yang bisa bahasa inggris.

Moerenuma Park ini salah satu tempat favorit gue di Sapporo, pas turun salju begini semuanya ketutup jadi hamparan salju semua. Beruntung pas kesini lagi sepi banget bahkan cuma sendirian awalnya ngga ada siapa-siapa. Yang paling unik dari taman ini ada dua bangunan (statue?) berbentuk piramid, yang pas ketutup salju dijadiin arena bermain sky dan dari dua puncaknya ktu bisa lihat kota Sapporo dari kejauhan dengan gunung-gunung bersalju yang mengelilinginya. Ke Sapporo pas winter wajib kesini deh!

Kyoto vibes: ketika kebudayaan bertemu dan menyatu dengan alam. Finally setelah ngerasa bosen explore Tokyo akhirnya mutusin ke Kyoto lebih awal. Dan seneng banget disini banyak atraksi menarik yang nggak bikin bosen-bosen. Mulai dari temple, park, night life dan yang pastinya banyak jajanan (dengan tester gratis bertaburan buat muasin lidah). Ditambah disini momiji-nya lagi bagus-bagus banget. Sepanjang jalan dihiasi pohon warna-warni begini.

Kalau ini adalah salah satu tempat favorit saya di Memoirs of Geisha Movie: when Chiyo transform into Sayuri. Nggak kebayang hari sabtu kesini dan crowded banget, dipenuhin orang sana sini sampe jalan aja ngantri. Dan dengan segala ke-sok-idean gue, gue milih trek yang sepi dan ternyata menuju Mt. Inari. Awalnya excited trekking keatas, 30 menit kemudian kecapean dan muter arah lagi, terpaksa ngikutin jalur yang dipenuhi beribu Inari sampe keatas banget (ujungnya entah dimana), dan ketemulah spot yang cukup sepi bisa foto-foto sepuasnya.

Kunjungi Jepang Pada Musim Dingin Seru Juga

Seneng banget kali ini ke Jepang bisa ngerasain suasana christmas disini (walaupun ternyata gak seheboh itu), dimana-mana banyak lampu dan pernak-pernik natal, sampe santa yang berkeliaran semalem di Osaka walalupun diguyur hujan. Sekali lagi, Merry Christmas guys! Udah berapa ribu kali denger “all i want for christmas is you” di natal kali ini?

No trip to Kyoto is complete without a visit to the Fushimi Inari Shrine. The reason being not only is it a spectacular view it’s also a magical experience to explore this shrine too. This place always remind me with my favorite movie “Memoirs of a Geisha”, selalu keinget adegan dimana Young Sayuri lari diantara ribuan tori orange ini untuk berdoa, and I promised myself one day I would see it with my own eyes. Dan tahun lalu ketika trip sendirian kesini, gagal foto disini karena banyak banget orang dan foto pake tripod nggak ngebantu sama sekali. Tapi kali ini beruntung ada febrian yang bisa motoin, thankyou.

Dan kebayang gak sih mau ngambil foto ditempat spot paling populer di Jepang ini (versi Tripadvisor) susah banget kalau pengen sepi, apalagi musim turis begini. Ada spot yang sebenernya nggak rame banget, naik tangga terus keatas kira-kira 30 menit, banyak banget spot yang nggak terlalu banyak turisnya

Im not person who loved theme park, pertama karena emang males banget dengan ruwet dan ramenya apalagi sampe antri panjang, yang kedua: gue nggak berani main wahana yang nantangin diri sendiri, semacam roller coaster. Paling duduk anteng nyobain nonton 4D. Jadilah ke Universal Studio hari ini cuma muter-muter doang. Dan seneng banget pas nyampe area Hogwarts ini, nyoba butterbeernya  yang enak banget. Nggak ikut nyobain wahananya didalem, karena antriannya mengular panjang banget 2 jam setengah.

Hari ini cukup chaos banget di Universal Studio Osaka, mungkin karena bertepatan dengan musim liburan, tapi bersyukur banget karena udah purchased tiket universal studio sebelumnya di kkdayid jadi gak perlu antri panjang di ticket counter, tinggal bawa print out ticketnya dan langsung masuk gate.

Mendaki Gunung Fansipan Di Hari Kemerdekaan Vietnam

Hari ini hari kemerdekaannya Vietnam. Dari kemaren jalanan rame banget dengan arak-arakan orang bawa bendera Vietnam yang khas ini, warna merah dengan bintang berwarna kuning ditengahnya. Dan hari ini katanya bakalan banyak parade di jalanan. Ya semoga saja kebagian buat nonton paradenya yang kayaknga bakalan seru!

Seperti biasa, untuk urusan city tour gue paling random, nggak pernah ngeplan mau kemana, mau ngapain aja. Semuanya ngalir gitu aja ngikutin mood pengen ngapain aja. Dan di Hanoi pun begitu, seharian jalan ngikutin kata hati pengen kemana, pengen ngapain aja dan makan apa aja. Kebetulan banget bareng partner yang pas banget untuk urusan random beginian.

Jadi aja 3 hari di Hanoi ini keliling doang, terutama muterin Old Quarter yang kita udah sampe apal jalanan area sini saking seringnya muter-muter disini. Dan besok bakalan excited banget karena bakalan Trekking ke Gunung Fansipan (Puncak tertinggi di Indocina), excited karena udah lama gak tau kapan trekking naik gunung. Dan kali ini bareng dua senior pergunungan. Makin seruuuuu! Semoga cuaca dan semesta mendukung!

Mungkin kita bertiga kalau ditanya, ngapain ke Sapa? Jawabannya pasti bakalan serempak bilang “mau trekking ke Mt. Fanxipan”. Ngebayangnya bakalan trekking kesana, terus camping semalem, baru turun lagi. Tapi takdir berkata lain, karena badan kita yang kadang rada mager ini, jadi kadang suka ngulur waktu, pas mau berangkat, malah waktunya udah nggak cukup, belum ditambah urus perizinan ke agent travel memakan waktu yang cukup lama, akhirnya rencana camping di Mt. Fanxipan pun batal, diganti trekking besok hari tektokan pulang pergi
.
Jadinya seharian ini keliling daerah sekitaran Sapa, ngunjungin Ban Lao Chai dan Ta Van, dua desa kecil yg sering dijadikan tujuan bagi turis kesini. Pemandangannya adem banget, ditambah udara yang sejuk sebenernya bikin pengen lama-lama nikmatin desa ini. Apalagi kita bertiga kebetulan emang demen suasana pegunungan begini. Tinggal ditambah kopi Vietnam segelas, bikin momen kayak begini tuh berharga banget!

Spot Foto di Paris yang Wajib Dikunjungi

Bonjour Paris! Selalu seneng balik kesini lagi, ya walaupun selalu ngerasa gak aman, banyak scam, bau pesing disini, tapi tetep aja bikin seneng ama vibesnya. Dan tiap kesini tuh langsung kangen puan sang kuncennya, sepengen itu keliling Paris bareng dia lagi, denger banyak cerita tentang kota ini hahaha

Trocadero, spot yg wajib gak sih kalau ke Paris, biarpun kata orang turis banget, ya namanya juga mumpung di Paris pengen dong foto-foto dengan background Eiffel tower. Tipsnya kalau mau foto anti bocor ama orang-orang, berangkatlah pagi-pagi, terus explore area sini banyak banget spot cantik buat yg suka foto-foto Paris.

Rasanya baru kemaren landing di Copenhagen, nggak berasa besok udah harus balik Jakarta aja. Sehappy itu di Europe trip ini, bersyukur dapet ngewujudin bucketlist kemaren ke Iceland, dan juga dikasih travelmate yg warbiyasah semua kali ini. Selama trip, baru ngeuh cek galeri HP, pas di Paris isinya foto OOTD gue semua wkwkwkwk. Ya memang kota ini tuh bikin narsis pengen foto ootd sana sini, ya kebetulan juga kan mumpung disini, kalau di Jkt hampir gak pernah foto foto begini kan. So jangan protes ya foto di Paris ini isinya ootd semua.

Perayaan Halloween di Copenhagen begitu semarak sekali. Beruntung rasanya bisa ikut merasakan suasana Halloween di kota ini, pernak-pernik nuansa horror dan lampu kota menghiasi penjuru kota, salah satunya rumah hantu dengan kincir angin yg iconic ini. Tentunya Kemeriahan malam itu tak lupa gue abadikan dengan Vivo V17. Menggunakan fitur Super Night Mode dari 48MP AI Quad Camera, gue bisa mendapatkan serunya momen malam Halloween yang sedang berlangsung.

Hmm gara-gara capture momen malam Halloween ini, gue jadi pengen kasih selamat nih untuk para Tiga Besar peserta wondernight indonesia Photo Competition!

Kalau ada yg nanya kok bisa foto-foto ditempat rame terus dapetnya nggak bocor. Jawabannya adalah sabar sabar dan sabar, nunggu sampe sepi, kalau pake teknik healing gue nggak pinter2 banget ngilangin orang di background, yg ada jadinya malah aneh editannya hahaha. Kemaren pas lewat Musee du Louvre ramenya minta ampun, eh nemu spot kosong begini, yaudah jepret jepret sama anna.

Jangan Lupa Kunjungi Tempat Ini Jika ke Labuan Bajo

pas awal-awal, sih, oke aja tapi menuju tahun ke-2 pandemi, wah gelaaa mulai bosan dan stres. makanya, gue berusaha melakukan berbagai hal supaya tetap kreatif, dan salah satunya pasti udah pada tau, tak lain dan tak bukan adalah berkebun. yang bikin gue belajar banyak tentang makhluk hidup lain dan belajar sabar.

nah, kalau udah capek berkebun dan dekil, enaknya memanjakan diri dengan produk-produknya botanical yang berbahan dasar Ylang, mulai dari body wash, body lotion, sampai body oil, dan jangan lupa juga pasang lilin dan reed diffuser-nya. selain menutrisi kulit, juga dapat menenangkan tubuh dan pikiran. beuh… langsung seger dan rileks pokoknya.

siapa sangka akan kembali lagi ke Tanah Flores, walaupun cuma singgah sebentar, senang sekali bisa merasakan cerahnya hari dan matahari terbenam di Labuan Bajo. yang mana jadi favorit kalian untuk dilihat di Labuan Bajo? kalau gue, sih, ya sudah pasti laut dan langit, juga senjanya yang tak pernah gagal.

dan beruntung kemarin bisa melihat KRI Bima Suci sedang bersandar, bagus dan megah sekali kapalnya, andaikan bisa masuk dan tur keliling kapal, ya.

enggak sia-sia pokoknya mampir sejenak di Bajo karena puas mandang-mandangi laut. saat disuruh memilih antara Bajo atau Kupang sama repermadi untuk transit sebelum memulai tugas kunjungan desa-desa wisata, gue pilih Bajo dooong. maaf jadi lama perjalanan daratnya, ya, karena ceritanya mau sekalian nostalgia overland Flores.

makin asyik lagi kalau ngopinya sambil menikmati pemandangan hijau-hijau, udara sejuk, dan angin sepoi-sepoi. oke, lama-lama kedinginan juga, sih.

enggak nyangka saat menginjak Kafe Lepalio yang berada di wilayah Desa Wisata Detusoko Barat ini bisa melihat view begini, mungkin temen-temen sudah biasa liat di daerah lain, tapi bangga banget bisa menemukannya di Ende, Flores.

jadi, buat yang mau overland Flores hingga Ende, wah mesti banget cobain mampir ke Detusoko Barat, ngopi di sini, nginep-nginep di homestay-nya, dan tentunya mengeksplor keindahan desa di lembah pegunungan ini. jangan lupa borong juga produk-produk lokalnya.
penasaran juga, deh, atau jangan-jangan kalian ada yang malah udah pernah main ke Detusoko Barat ini?

Kumpulan Kuliner Murah Tapi Enak

Bakso

Sore sore gini capek pulang kerja enakan makan bakso dengan babat yang banyak pakai bihun campur mie tambah sambal yang banyak berasa nikmat banget ya, cobain basosumsummejiku banyak aneka ragam bakso yang tersedia dan paling mantap tulang sumsum nya.

No borak, no pemutih, no pengenyal

Baso T – Sumsum Mejiku
Parade bakso eat and eat, kokas
Mal ambasador lt. 4
ITC kuningan jembatan 1
Blok A Tanah Abang lt. 8

Noum Tea

Nahan lapar dan haus gampang banget, yang susah nahan kangen sama kamu
Minuman baru lagi dari Noum Tea
Ada 17 Variant minuman guyss… mulai dari thai tea, green thai tea, coffee thai, milo thai, thai aren, green tea aren, summer blue, blossom pink dll

So kalian bisa cobain yang manis, seger ato asem genk! Sesuai selera tinggal dipilih.
Btw lokasinya di food avenue Lippo Mall Puri

Bakmi Abang Abang

Buat yang lagi main ke daerah Taman Suropati, jangan lupa mampir di salah satu bakmi abang2 yang satu ini. Ayam nya aja udah gurih, apalagi bakmi nya! Harganya juga pas di kantong, cuma Rp. 10.000an aja kok per porsi! Oh iya, yang satu ini HALAL kok

Bakmi abang2
📍 Taman Suropati
Rp. 10.000

Kue Apem

Bagusnya sarapan pagi hari ini dengan apa ya? Bagaimana kalau sarapan pagi kali ini ditemani dengan kue apem. Kue apem jadul rasa mantap untuk sarapan atau untuk temen minum kopi guyss

Kue apem
📍Mangga besar
Jl. Mangga besar raya

Boba

Buat kalian penyuka Boba… wajib cobain fatstraw…. Si pelopor honey boba di Jakarta ini ngeluarin white rabbit boba nih….
Jd inget jaman dl waktu suka banget ama candy satu ini.. dan skrg pasti nya jd suka jg ama rasa minuman ini.

Plus ditambah ama kenyalnya honey bobanya yg bikin tmbh berasa rasa permennya …. makin suka pstnya deh

Selain itu disini kalian jg bs nikmatin nih peanut butter bread nya yg dicampur dengan Boba…Pas banget kan buat jd temen santai kalian nih….

📸 White Rabbit Boba
🔍 fatstraw
📍PIK
📍Kelapa Gading

Persiapan Si Anak Sebelum Masuk Sekolah

Setelah libur panjang, tentu saja ada banyak hal yang harus diperhatikan oleh ibu untuk anak – anaknya. Dari buku pelajaran sampai dengan kesehatan merupakan hal yang tidak boleh dilewatkan sama sekali.

Ready for back to school??
Liburan telah selesai dan waktu nya kembali ke sekolah.. Gimana teman2 udh siap untuk sekolah?

Nahh.. Mami mau recomend nii brand legendaris jaman dulu yg masih ada sampai sekarang karena kualitas nya yg oke bgt..
Antara lain Tas, Art set dan Botol minum..
Ini semua brand dari adinataind.

Masihh banyak product lain nya..Teman2 bisa mendapatkan produk dari adinataind di Gramedia terdekat atau bisa juga di Official Store nya di Tokopedia. Atau bisa lgsg ke ig nya adinataind.

Madu Anak

Jangan lupa jaga kesehatan ya teman2..
Salah satu nya dengan mengkonsumsi honeykids dari honeykids.id

Honeykids Madu Pegagan, terbuat dr Temulawak & Kunyit , Kandungan Nutrisi dalam madu banyak mengandung sumber vitamin . Sudah di ketahui ya apa fungsi Pegagan , Temulawak & Kunyit Yaitu :
1. Menambah Nafsu makan anak⠀
2. Membantu menjaga dan memperkuat daya tahan tubuh⠀
3. Merangsang kecerdasan otak⠀
4. Dan masih banyak lagi manfaat baik lainnya untuk tumbuh kembang anak

Cemilan Sehat

Siang2 gini enak nya nyemil niihh..
Kebetulan fiona dpt kiriman cake keju, lapis legit, dan puding terbaru nii dr onty lottilink

Upsss soriii ini kue nya udh di makanin papi mami juga jd tgl sedikit yg ke foto
Abis ga tahan sm rasa nya yg enak bgt

Nahh pas bgt kan mau lebaran, kue2 dr onty lottilink cocok bgt nii di kirim2 buat keluarga atau sahabat tercinta

Anti Nyamuk

Cuaca lg ga bagus nii akhir2 ini, jaga kesehatan yaa..
Lg musim sakit, musim DBD jg..
Nahh jangan lupa ya selalu jaga diri, jangan lupa selalu pakai anti nyamuk supaya kita terlindungi dr nyamuk nakal

Kebetulan SG dikirimin product anti nyamuk dr onty gisnicbaby
Ini merupakan rangkaian product anti nyamuk dr mulai Salep, lotion dan spray..
Jadi ga usah khawatir lg sm nyamuk nakal.

Ritual Pada Saat Mendaki Gunung Adalah Normal

Selamat Pagi…!! Sebelum mendaki gunung, emang kadang bikin ngedown kalo liat betapa gagah dan megahnya gunung tersebut berdiri didepan kita.. ada jg yg ngerasa excited, ada juga yg bersyukur.. Kalo gue kadang sih ngelus-ngelus kaki, apalagi kalo liat jalur tanjakan.. *tambah ngelus-ngelus hati.

Tiap orang memiliki ritualnya masing – masing nih sebelum naik gunung. Tentu saja ini hal yang sangat normal ya, karena tidak mungkin perjuangan di depan tidak dipikirkan sedikitpun. Ada beberapa orang yang memiliki ritual atau caranya sendiri untuk dapat melancarkan perjalanan pada saat mendaki gunung. Biasanya ritual ini dilakukan ketika sedang berada di kaki gunung sambil menatap indahnya gunung tersebut ya!

Simak yuukkk tips tentang Ritual sebelum mendaki gunung :

1. Merenung.. *kadang mikir.. Ngapain yak gue naik gunung

2. Taro tujuan di dalam hati.. Yakinkan tujuan akan tercapai.. Tapi kudu usaha.. Lu kata di gunung ada eskalator tinggal duduk diem terus sampe

3. Check lagi semua perlengkapan, izin, kesiapan, dan jangan lupa check hati udah siap belum, kalo gak siap jgn dipaksa.. Karna menjalankan sesuatu dengan paksaan itu gak asyik.. *eh ini kita bahas apa sih?

4. Kalo Ragu lebih baik jangan berangkat, karna naik gunung dalam keraguan itu gak enak apalagi dalam kegalauan… *pacaran ajah gak enak kan kalo ragu eeeaaaa

5. Jangan selalu melihat ke puncak, karna puncak masih jauh bray..  liat yg ada di depan mata ajah *karna yg jauh belum tentu pasti eh!!

6. Boker! Ini penting.. Gue biasa boker sebelum mendaki karna mules di jalan bisa mengganggu perjalanan anda

7. Buddy System, kalo gak biasa jalan sendiri terapin buddy system. Saling check juga.

8. Pemanasan.. Senam-senam lenjeh klo kata abege jama sekarang ini penting sebelum mulai pendakian

9. And the most important thing is, awali segala sesuatu dengan doa, dengan pikiran postif dan hati yg gembira.
Semoga semua berjalan lancar

Ini ritual gue.. Kalo kalian gimana? Share dong apa ajah ritual sebelum mendaki gunung.. Monggo silahkan melipir di comment

Arti Kebahagian Berbeda – Beda Tiap Individu

a yg menjadikan gunung sebagai tempat pelarian.. Eh dia kata gunung itu GOR/GBK kali yah utk tempat pelarian… *toyorabex *bedamaknaBex!! Dan alasan yg paling mainstream ada yg ingin cari pacar/pasangan (lo pikir gunung itu tinder apah?)

Masing-masing orang pasti punya alasan sendiri kenapa mendaki gunung.. Tapi tau gak? Akhirnya gue menemukan alasan kenapa gue mendaki gunung.. Gunung itu sendirilah alasannya.. Dan elo akan tau apa alasannya setelah elo kembali pulang.

Definisi bahagia di gunung untuk masing-masing orang itu berbeda-beda.. Ada yg bahagia ketika kabut menyelimuti malam, ada juga yg berbahagia ketika melihat bisa melihat gugusan bintang.

Ada hal-hal kecil yg juga gak kalah bikin bahagia ketika berada di ketinggian, mulai dari bercanda di sepanjang jalur saat nafas lagi tersengal, ada juga yg bahagia ketika bisa bersenda gurau cerita ngalor ngidul plus curhat colongan di tengah dinginnya malam.. Kalo ini harus hati-hati karna bisa ada bahagia berikutnya setelah turun atau berganti baper kemudian.. *eeaaaa inget semua bermulai dari curhat colongan

Masak bareng di tenda, atau sekadar melepas lelah duduk minum kopi, wedang jahe atau teh tawar panas sambil dengerin lagu-lagunya Bung @fiersabesari , Payung Teduh atau Dialog Dini Hari dll, ini juga hal yg bisa bikin bahagia di gunung.. .

Ada yg lebih bahagia ketika bisa menikmati ketinggian dengan duduk sendiri merenung, ada juga yg lebih memilih berbagi kebahagiaannya dengan teman sependakiannya.. .

Arti bahagia gue dan elo mungkin berbeda, tapi percaya deh banyak hal di gunung yg selalu bisa bikin bahagia, tinggal bagaimana elo mau menciptakannya.. Bukan hanya sekadar tiba di puncak, bukan hanya tentang dapat foto bagus.. Tapi semua tentang proses yg terjadi didalam sebuah perjalanan.. Well, terimakasih untuk bahagianya

Jadi udah bahagia belum hari ini?
Kalo belum bahagia, sini gue bahagiain *eeeehhh *kemudian ditoyor
Selamat Pagi.. Dan selamat hari minggu semua… *peluk jauuhh

FAKTA TENTANG BUNGA DAISY DI GUNUNG PRAU⁣

Bicara tentang gunung Prau, pasti tau banget dong kalo gunung ini dihuni oleh bunga cantik yaitu Bunga Daisy. Bunga yg berasal dari keluarga Aster ini paling sering dijadikan foreground untuk foto-foto cantik.. iyah abis emang bagus banget sih.. dan memang gue jarang liat bunga ini ada di gunung lain.. ⁣

Btw, ada yg tau fakta-fakta soal bunga Daisy ini? ⁣




1. Bunga Lonte Sore adalah nama lain Bunga Daisy. Laah lonte kok keluarnya sore? Bukannya malam yak  ini katanya bunga ini mekar saat fajar dan kuncup saat sore.. makanya disebut Lonte Sore⁣

2. Ada yg tau bahwa Bunga Daisy itu Edible alias bisa dimakan? Karna punya kandungan Vit C yg banyak bgt.. coba deh google, biasanya bunga ini ada di Salad-salad, salad yah Bep bukan gado-gado⁣

3. Bunga Daisy bisa ditemui saat kemarau atau saat curah hujan belum banyak.. jadi kalo elo mau liat bunga ini, pilih waktu pendakian yg tepat. Kemarin sih gue Akhir November masih banyak bgt bunganya⁣

4. Kawasan bunga ini sering dijadikan tempat untuk “menyimpan ranjau pendaki” eh apa iyah? Gue sih gak pernah yah boker di sela-sela bunga Daisy, kasian cuukk! Tapi memang kemarin banyak bgt nemuin tissue di sela-sela bunga tersebut.. ⁣
bahkan ada yg bau pesing bgt..

5. Katanya Bunga Daisy ini adalah simbol yg lahir di Bulan April, lah gue dong hahaha.. Bunga ini melambangkan orang yg lahir di bulan April dgn Kerendahan Hati dan Keceriaan.. eiittss jgn protes kan ini bukan kata gue

Lalu apalagi yg kalian tau tentang Bunga Daisy atau Lonte Sore ini? ⁣

Buat yg belum pernah liat, ga usah khawatir.. bunganya gak kemana-mana kok.. gue baru dapat ngeliat bunga ini juga setelah 3x mendaki .

Pokoknya jika kalian mendaki gunung prau, taman bunga daisy ini adalah salah satu tempat wisata yang wajib anda kunjungi ya! Pendakian tidak akan terasa sia – sia karena semua akan terbayar dengan indahnya bunga daisy yang membentang.

Traveler Wanita yang Berpergian Sendiri

Selamat malam Guys! Udah makan malam? Jangan diet2an deh saya tau kalian gembul termasuk Yudmin haha.

Btw, kalian pasti udah nungguin 4 female solo traveller pilihan Yudmin, alias cewe yang traveling sendirian. Entah karena emang niat jalan sendiri atau patah hati, bisa kontak langsung deh 4 orang ini. Check it out!

@devanosa . Admin cewe dari @catatanbackpacker. Janganditanya soal skill merayu nya, sekali merayu semua tumpangan dan rumah mau nerima. Level keekstriman sama dengan Yudmin, gengsi udah gatau kemana. Currently, doi udah masuk bulan ke 6 solo travelling melewati banyak provinsi, dan sekarang lagi digandeng oleh dinas pariwisata NTT untuk visit Sumba dan Pasola dalam rangka mempromosikannya. Posisi terakhir di Kupang, dan lusa cuss ke Sumba. Dibiayain lagi. Sukses Devmin kami tunggu ceritamu!

@uti_aja . Travelmate Yudmin pertama kali nih menjelajah Asean. Kita ketemu di bangkok waktu itu, dan sampai sekarang masih jadi travelmate dalam iseng jalan maupun bisnis. Owner of @traveling_hemat. Baru aja pulang dari solo travelling selama sebulan keliling Merauke,Maluku utara dan Maluku. Ayo jalan bareng lagi, partner!

@dyahmanisn . Temen kampus Yudmin nih. Dedengkot travelling juga. Anak gunung abis! Entah udah banyak puncak gunung yang doi berhasil daki. Dan sekarang katanya lagi off dulu, terakhir sih solo travelling 3 mingguan overland Sumbawa dan Flores. Kecil2 cabe rawit nih!!! Ketemu besok di acara makrab ya!

@amsderyu . Cewe Bandung ini sama aja gilanya. Keliatannya sih ga ada setelan travellernya, taunya puncak gunung dihajar, laut dalam pun diselami. Sampe sekarang masih nih sharing sama Yudmin, currently in Labuan Bajo, udah 3 minggu jalan solo travelling, dengan rute Bali-Lombok-Flores. Katanya terakhir sempet jadi chef di kapal wisata biar gratis keliling komodonya. Keren!

So buat yang laki yang masih takut solo travelling, ayo dong! Wanita lucu nan pemberani ini aja bisa. Kalau buat yang cewe, bisa sharing langsung sama 4 diatas, atau kalau mau praktek juga bisa sama Yudmin langsung :* .

Semoga menginspirasi!!!

Paralayang Batu Malang Tempat Liburan Asik

Setelah mengunjungi Museum Malang Tempo Doeloe, kami menjemput Devmin lalu menyempatkan diri mampir ke alun-alun Batu. Dari alun-alun kami melanjutkan perjalanan menuju satu spot menarik lainnya, yaitu Paralayang.

Di Paralayang ini, kamu bisa melihat kota Batu dari ketinggian! Selain menikmati pemandangan kota, disini kamu juga bisa mencoba olahraga Paralayang dengan tarif rata-rata 300 hingga 500 ribu tergantung paket. Pemandangannya endes binggo, apalagi kalau malam. Dijamin!
Sayang jalurnya masih agak susah, jalannya agak jelek, tapi masih aman untuk bermacam kendaraan. Harga masuk 5 ribu perkepala.

Disini kamu juga bisa mampir ke Omah Kayu, berupa penginapan yang mirip sekali dengan rumah pohon. Jadi penginapannya berada di pinggir tebing gitu dengan pepohonan rimbun. Wajib dicoba! Salah satu spot yang lagi hits di Malang nih!

Hmm, kurang apalagi ya Malang ini? Kota wisata lengkap segala ada! Mantap! See you tomorrow, gaes!

Saat ini, kami mampir di salah satu galeri seni yang berada di kota Malang, tepatnya di Perumahan Griyasantha Blok G tepat di belakang SMAN 9 Malang, yaitu Galeri Malang Bernyanyi. Galeri yang berdiri dari tahun 2009 ini didirikan oleh beberapa musisi yang malang melintang di blantika musik Indonesia. Disini, kamu akan menemukan banyak sekali sejarah dan rekaman tentang berbagai genre musik, dari mulai musik lokal sampai musik internasional.
.
“Tempat ini merupakan wadah bagi para musisi, seniman, dan siapa saja yang ingin mengetahui banyak kisah tentang musik di Indonesia. Biasanya, kami juga mengadakan event Kopdar, Gathering, maupun launching album baru bagi para musisi yang ingin mengeluarkan album barunya.” tutur Fauzi, narasumber kami dari Galeri Malang Bernyanyi.

Disini, kamu akan menemukan banyak rekaman, kaset tua, hingga piringan hitam yang sudah langka ditemui. Dan keren nya, banyak musisi akbar yang sudah pernah mampir kesini, dari mulai musisi Indonesia, hingga musisi Dunia. Keren!

Dengan hanya mengisi buku tamu dan tanpa tiket masuk, kamu bisa belajar banyak disini, apalagi untuk musisi gagal seperti Yudmin, siapa tau ada yang butuh drummer atau keyboardist untuk bandnya?

Pesona Lawang Sewu di Semarang

Ada yang pernah nonton acara Dunia Lain? Ada episode dimana terdapat penampakan seorang Kuntil Anak disebuah lorong gelap saat uji nyali dilangsungkan. Gosipnya, ada yang bilang katanya yang uji nyali beberapa hari kemudian sakit dan meninggal. Ada yang tau dimana?

Masih bersama @indtravel, tim mampir ke Lawang Sewu! Lawang Sewu yang artinya Seribu Pintu adalah spot paling hits seantero Semarang. Dulunya, gedung ini merupakan kantor kereta api. Di gedung ini, terdapat banyak sekali pintu. Mungkin tidak sampai seribu pintu, tapi serius dalam satu ruangan saja, bisa terdapat enam hingga sepuluh pintu yang terbuka.

Awalnya lawang sewu ini merupakan gedung yang digunakan oleh PT Kereta Api Indonesia sebagai pusat kantor. Sejak dibangun pada tahun 1904, gedung ini mengalami beberapa kali pembangunan dengan tujuan untuk meluaskan daerah perkantoran pusat.

Bangunan dari lawang sewu ini pun di desain menyerupai bentuk L dan mempunyai banyak sekali jendela dan pintu yang ditujukan agar sirkulasi udara pada gedung ini bagus dan bersih. Hal inilah yang membuat nama dari gedung ini bernama lawang sewu. Kaca yang digunakan dalam membangung lawang sewu ini pun menggunakan kaca patri yang berarti kemakmuran dan keindahan jawa.

Ternyata gedung lawang sewu ini dibangun dengan banyak sekali arti baik yang tersirat di dalamnya, namun sekarang gedung ini menjadi sangat mistis dan tempat horror. Tidak sedikit yang menjadikan lawang sewu sebagai tempat untuk adu nyali.

Dulu, katanya ruang bawah tanah Lawang Sewu merupakan penjara. Di penjara ini lah tahanan disiksa. Yang cukup sadis ada yang namanya penjara jongkok dan penjara berdiri. Jadi, tahanan akan berdiri atau jongkok seumur hidupnya, karena kerangkeng yang membatasi ruang gerak sang tahanan. Makanya, mitos mengatakan bahwa banyak arwah gentayangan yang menghuni ruang bawah tanah ini.

Kalau kamu, pilih berdiri apa jongkok kalau disuruh milih?

How to get there: Dekat sekali dengan tugu muda, jadi banyak angkutan yang lewat sana.

Biaya: Dewasa 10ribu, anak 5ribu.

Saran: Hati-hati nyasar banyak pintunya, dan jaga sikap.

Kampung Bena, Tradisi Vs Modernisasi

Salah satu kampung yang terdapat di Nusa Tenggara Timur adalah kampung bena. Perkampungan ini masih sangat kuno sekali dan sudah ada sejak zaman megalitikum. Zaman ini merupakan zaman dimana manusia masih menggunakan batu untuk membantu kehidupan sehari – hari.

Mayoritas dari penduduk kampung bena ini beragama katolik karena nenek moyangnya berasal dari suku bajawa. Mereka pun mencari nafkah sehari – hari dengan berladang dan juga sebagian perempuan disana menenun.

Saat memasuki kampung, seseorang Pak Tua menyapaku.

“Darimana, Dek?”
“Dari Jakarta, Pak.”
“Mampir Dek, kerumah”

Aku mampir sebentar kerumah Pak Tua itu untuk mengobrol.

Menurut Pak Tua, desa Bena jika dilihat dari atas bentuknya seperti perahu besar. Perahu menurut kepercayaan megalitikum merupakan wahana untuk mengantarkan para arwah untuk menuju tempat tinggalnya. Lalu Pak Tua menunjuk suatu pondokan yang berada di tengah lapangan.

“Pondok itu, namanya Baga dan Ngadu, semacam tempat untuk bersemayamnya nenek moyang kami”. Aku memperhatikan bangunan itu. Terlihat seperti rumah adat dan batu yang dipayungi oleh ijuk. Sarang laba-laba ada dimana-mana, menunjukkan pondokan itu cukup tua. Hampir mirip dengan rumah yang kududuki saat ini. Dibangun dari kayu, beratapkan ijuk dan berlantai panggung. Hanya sedikit tersentuh oleh modernisasi.

Pak Tua melanjutkan kembali ceritanya.
“Dahulu kala disini belum tersentuh modernisasi. Tetapi semenjak diangkat menjadi warisan dunia dan terjadi lonjakan wisatawan, mau tidak mau modernisasi mengikuti”.
“Coba nanti kamu keliling, ada parabola disalah satu rumah untuk nonton TV.”

Aku mengangguk tanda mengerti. Bagaimanapun juga, modernisasi akan terjadi dimanapun. Sama seperti desa adat yang pernah kutemui di Sumba. Disaat modernisasi mulai menggerogoti tradisi. Dimulai dari pemuda ingusan yang mengerti smartphone, hingga para orang tua yang kecanduan menonton televisi. Semua bisa berubah dengan beberapa langkah kaki wisatawan yang datang dengan pengaruh yang berbeda-beda.

Aku tak bisa membayangkan apabila akhirnya modernitas menggerogoti tradisi hingga tak bersisa. Beberapa puluh tahun yang akan datang, bisa jadi semuanya akan berubah, tak seperti dulu.

Bubur Paddas Pak Ngah Wajib Dicoba

Sebenarnya, saat ini sekarang saya sedang berada di Dieng. Karena cerita perjalanan selama di Kalimantan Barat belum selesai, maka dari itu mau dilanjutin lagi. Hashtag LIVEPOST berubah jadi Latepost ya!

Perut tak berhenti berbunyi seolah irama musik. Tanda-tanda kekurangan karbohidrat nampak di wajah para tim. Ada yang meracau, ngomel sendiri, bahkan ada yang menyebut nama makanan bolak-balik. Intinya, kami semua sudah kelaparan.

Setelah mengobrak-abrik internet, kami menemukan satu lokasi kuliner yang belum kami sambangi. Menurut blog mas Farchan @efenerr, salah satu kuliner khas yang wajib dicoba di Pontianak adalah Bubur Paddas Pak Ngah.

Tak hanya Bubur Paddas, kedai yang terletak di Jalan Yos Sudarso ini juga menyediakan aneka makanan, salah satunya adalah soto kambing sebagai menu andalan. Tanpa perlu melihat menu, kami berempat kompak memesan bubur paddas.

Tak lama, semangkok bubur pedas datang ke meja kami. Seperti rawon, kuliner yang didominasi oleh warna hitam ini awalnya tidak memikat kami. Tetapi, saat saya mencoba sesuap, penilaian itu salah. Jadi ada benarnya juga, jangan melihat sesuatu dari covernya.

Rasanya sama sekali tidak pedas! Warna hitam alami datang dari lada hitam yang ditabur di atas bubur. Lalu saya bertanya tentang asal usul kata Paddas kepada seorang waiter yang melayani kami.

Jadi menurut si Mbak, Paddas itu berasal dari bahasa Melayu yang artinya beragam campuran sayuran dan rempah-rempah. Ada benarnya, karena bubur ini didominasi oleh aneka macam sayuran, misalnya kangkung dan jagung. (Sebenarnya ada banyak sekali, saya malah sempat menyebut bubur ini harusnya dinamakan bubur sayur 😂). Tak lupa daging sapi, tetelan, kikil, ikan teri goreng dan kacang menjadi topping dari bubur paddas ini.

Rasanya? Menurut saya gurih dan sedikit pedas. Yang paling terasa sih karena banyak sayuran dan rempahnya, jadi agak campur aduk. Tak hanya enak, tapi juga kaya gizi karena lengkap akan sayuran dan aneka topping. Yuhuuu!

Udah ada yang pernah coba?

Source : instagram @catatanbackpacker

Batik Pekalongan Salah Satu Pesona Indonesia

Masih melanjutkan cerita dari Pekalongan bersama @pesonaid_travel, usai dari kebun teh Pagilaran, kami melanjutkan perjalanan menuju destinasi selfie masa kini yaitu Kembang Langit. Dibangun di tengah hutan pinus, Kembang Langit menjadi pilihan wisatawan untuk menikmati keindahan alam sambil mengabadikan momen di selfie deck yang disediakan. Sayang, sesampainya kami dilokasi, hujan turun dengan lebat. Akhirnya panitia memutuskan untuk melewatkan selfie di Kembang Langit dan langsung menuju kelas membatik.

Saya, yang awalnya sangat antusias untuk membatik, saat mencoba membatik bawaannya langsung kesel melulu. Ternyata, membatik itu sulit lho. Kamu harus punya tingkat kesabaran yang amat tinggi. Selain kesabaran dan ketelitian, kamu juga harus punya waktu banyak, karena batik bukan diselesaikan dalam waktu hari atau minggu. Satu buah kain batik biasa diselesaikan dalam waktu bulanan bahkan tahunan!

Sebenarnya, prosesnya simpel saja. Siapkan bahan berupa kain dan lilin untuk melukis. Lilin yang berwarna coklat lalu dipanaskan diatas tungku hingga mencair. Dengan sebuah alat yang fungsinya tampak seperti pulpen, saya mengambil lilin yang sudah cair lalu menuangkannya pada sebuah corong yang berada dibagian atas pulpen lilin tersebut. Setelah itu, kamu bisa menggambar langsung diatas kain yang sudah disediakan sebelumnya. Usai digambar, biasanya motif diberi warna sesuai keinginan.

Nah, motif batiknya sendiri bermacam-macam, tetapi yang paling terkenal mahalnya adalah motif tiga negeri, yaitu motif gabungan antar tiga buah motif yang berbeda. Satu kain batik tiga negeri bisa dihargai diatas 5 juta rupiah! Tetapi karena butuh ketelitian yang tinggi, batik tiga negeri membutuhkan waktu yang cukup lama. Menurut salah satu pembatik, biasanya ia membutuhkan waktu satu tahun untuk menyelesaikan batik tiga negeri. Makin bangga deh dengan batik Indonesia deh!

Kalau saya pribadi sih, setahun ngebatik bisa-bisa jadi gila sendiri. Masih mending setahun nggak ada paket internet ataupun setahun jomblo, karena serius ngebatik itu butuh perasaan yang mendalam seperti ke mantan kamu. Cerita ini dilansir dari instagram @catatanbackpacker ketika berkunjung ke Pekalongan.

Tahu Bisa Bertekstur Seperti Daging, Bagaimana?

Tahu merupakan salah satu bahan makanan yang sangat sehat sekali yang terbuat dari kacang kedelai. Dengan mengonsumsi tahu, ada banyak sekali manfaat yang bisa didapatkan oleh tubuh manusia. Contoh manfaat tahu adalah mencegah penyakit jantung, menurunkan risiko kanker payudara, mencegah obesitas, melancarkan pencernaan, dan lain lain.

Namun banyak sekali yang tidak terlalu suka makan tahu karena lebih memilih untuk mengonsumsi daging. Tapi apakah kamu tahu, tekstur tahu bisa diubah menjadi seperti daging cukup dengan dibekukan, kok bisa ya? Yuk simak! Tips ini bisa dipakai sebelum kalian mengolah tahu menjadi berbagai macam hidangan nih.

Ketika tahu dibekukan, air yang terperangkap di dalamnya berubah menjadi kristal es. Ketika dilelehkan kemballi, kristal es kembali menjadi air dan terbentuk lubang – lubang berpori seperti sponge. Ini membuat tahu menjadi lebih kenyal dan keras dari tahu biasa yang tidak dibekukan.

Hal yang Bisa Terjadi Pada Saat Tahu Dibekukan :

  1. Tahu lebih mudah menyerap bumbu karena bumbu bisa masuk ke tekstur tahu yang berbentuk sponge dan memiliki lubang.
  2. Tahu bisa bertahan lebih lama hingga 5 bulan.
  3. Warna tahu menjadi lebih kuning akibat protein dari kedelai yang membeku.

Cara Membekukan Tahu yang Benar

Rupanya ada cara dalam membekukan tahu karena tidak boleh sembarangan loh, Yuk simak :

  1. Letakkan kertas tissue di atas talenan, lalu tahu, dan kertas tissue lainnya di atas tahu.
  2. Tumpuk dengan benda yang cukup berat, misalnya buku di atas tahu.
  3. Diamkan selama 15 menit.
  4. Masukkan tahu ke dalam wadah atau plastik kedap udara, lalu simpan di dalam kulkas selama 24 – 48 jam.
  5. Keluarkan dan lelehkan tahu sebelum dimasak, lalu keluarkan sisa air yang tersisa dengan ditekan. Cara cepat bisa juga dengan microwae atau rendah dalam air panas (bersama dengan wadah).

Dari tahu yang dibekukan tadi, kamu sudah bisa mendapatkan tahu dengan tekstur daging. Bahan ini bisa diolah menyerupai daging agar lebih mudah dikonsumsi anak – anak atau orang yang kurang suka mengonsumsi sayur loh.

Jalani Hidup dengan Integritas dan Sikap Positif

Apa sih integritas itu?⁣ Kenapa ada orang yang ingin meraih kemenangan, rela bermuka dua, sikut, tendang, menjilat, makan teman, tusuk dari belakang?⁣ Kok tega ya, membuat orang lain jadi tersakiti dan dirugikan?⁣

Berapa banyak orang dalam mencapai tujuannya, sering mengabaikan integritas (hati nurani) nya?⁣ Atau mungkin malah kita sendiri yang begitu, namun kita sering tidak sadar?⁣ Integritas ini menyentuh seluruh aspek kehidupan kita, dalam pekerjaan, keluarga, lingkungan, bagaimana kita berhubungan dengan orang lain⁣.

Integritas bicara tentang⁣

INDENTITAS⁣
Bagaimana orang lain melihat kita, ucapan dan sikap kita selaras, sehingga kita dipercaya oleh orang lain⁣

TANGGUNG JAWAB⁣
Terkadang mengorbankan diri sendiri, untuk kepentingan yang lebih besar⁣

SIKAP⁣
Punya prinsip, mengetahui mana yang benar dan mana yang salah, maka kita akan mampu mengambil sikap⁣

HATI NURANI⁣
Ketika sudah mengetahui kebenaran, maka pilihlah yang benar, walau terkadang menyakitkan (baca konten : uang bukan segalanya), karena hati nurani selalu benar⁣

JUJUR⁣
Kepada diri sendiri, ketika tidak ada orang yang mengetahuinya. Malu, apabila mengetahui bahwa apa yang kita lakukan salah, namun tetap terus kita lakukan⁣

HARGA DIRI (nama baik)⁣
Di Jepang, pejabat pemerintahannya, apabila melakukan kesalahan, tidak perlu nunggu dipecat, mereka akan mengundurkan diri⁣

Bangsa Jepang sangat menjunjung tinggi integritas yang ada dari sejak dini. Harga diri dan rasa malu mereka, sangat tinggi⁣. Sudah tau kan, kenapa SDM Jepang jauh lebih unggul daripada SDM Indonesia, kenapa gap nya begitu jauh?⁣

Tidak lain dan tidak bukan, Jawabannya adalah⁣
⁣”INTEGRITAS⁣”

Perlu dikenalkan kepada anak2, sedini mungkin, untuk membangun bangsa yang hebat⁣. Integritas itu PENTING banget, dimulai dari KESADARAN diri kita dulu⁣. Semoga dengan membaca artikel ini dapat membantu teman – teman lebih mengerti dengan arti integritas dan memiliki integritas dalam diri sendiri sebagai pribadi yang lebih baik lagi.

Cerita ini dikutip dari seorang yang sangat suka bertukar pikiran dan sudut pandang yaitu bernama Jose. Dilansir dari instagramnya @joseberbagicerita, Jose sangat sering memberikan pandangan hidup yang sangat berguna dan bermanfaat bagi banyak orang.

5 Manfaat Kentang untuk Wajah

Kentang menjadi salah satu sumber karbohidrat alami. Rasanya yang lezat, ternyata kentang juga mempunyai sejuta kegunaan untuk kesehatan tubuh. Kentang memiliki sumber nutrisi yaitu Vitamin A,B-kompleks,C sampai asam folat.

Di dalam kentang menyimpan zat solanin yang dikenal sebagai obat penenang, anti jamur dan anti kejang. Ketika anda mengonsumsi bersama dengan kulitnya, bisa memberikan tambahan serat untuk tubuh anda.

Selain memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh ternyata kentang juga dipercaya untuk kulit wajah. Kandungan antioksidannya yang ada di kentang bisa mencegah penuaan dini, untuk menyemarkan noda hitam pada wajah.

Berikut ini 5 manfaat kentang untuk kulit wajah.

Membantu Menghilangkan Mata Panda

Ternyata bukan hanya irisan timun saja yang bisa memudarkan mata hitam di area mata, Kentang juga bisa memudarkan bengkak dan juga kantung mata secara alami.

Kentang sudah terbukti memiliki khasiat yang efektif untuk menghilangkan lingkaran hitam pada area mata karena sifatnya yang mampuh cerahkan secara alami.

Untuk caranya anda bisa mengambil kentang mentah lalu kupas dan potong menjadi bagian yang besar. Anda bisa membungkus menggunakan kain atau sapu tangan dan diletakkan di mata dengan durasi sekitar 15 sampai 20 menit lalu anda bisa membersihkannya dengan menggunakan air hangat. Jika anda teratur melakukannya bisa memudarkan lingkaran mata anda yang hitam dalam waktu yang singkat.

Membantu Hilangkan Keriput

Kegunaan kentang yang berguna sebagai menghilangkan tanda-tanda penuaan dini yaitu keriput. Ini dikarenakan kentang memiliki kandungan Antioksidan.

Antioksidan yang ada pada kentang bisa melawan radikal bebas di dalam tubuh dan menetralkannya. Kandungan kentang yang bisa mencegah kerusakan oksidatif terhadap sel-sel kulit.

Baik untuk Kulit Kering

Mengonsumsi kentang sangat bermanfaat bagi anda yang mengalami kulit kering. Kentang mempunyai kemampuan untuk membuat kulit lembut dan kenyal, yang bisa membantu melawan kulit yang kering.

Angkat Sel Kulit Mati dan Jerawatan

Kentang merupakan salah satu ramuan untuk pengelupasan kulit secara alami yang manjur untuk menghilangkan sel-sel kulit mati. Kulit mati ini bisa menyembunyikan noda hitam pada dalam kulit dan bisa membuat kulit tampak kusam. Kentang menjadi salah satu pembersih kulit yang alami dapat membantu hilangkan kotoran dari kulit wajah.

Pencerah Kulit

Kegunaan kentang bagi kulit yaitu untuk mencerahkan kulit. Kentang yang memiliki kandungan enzim katekolase yang dapat membantu meringankan bintik gelap dan menghilangkan bekas jerawat.

Jika anda mengonsumsi kentang dengan teratur dan sering mengoleskan pada kulit yang sensitif pada pemulihan kulit dikarenakan kulit yang terbakar akibat sinar matahari.

Buat Diri Menjadi Lebih Bahagia, 4 Cara Bantu Tingkatkan Kesehatan Mental Anda

Pada dua tahun terakhir ini, dunia yang penuh dengan tantangan yang disebabkan adanya pandemi Corona Covid-19 yang membuat diri harus beradaptasi dengan hal-hal yang baru. Seperti sehari-hari anda harus menerapkan penggunaan masker, bekerja dari rumah dan juga hidup normal baru lainnya.

Maka dari itu aktivitas yang dialihkan ke rumah, pastinya banyak dari anda yang merasakan tekanan selama pandemi Covid-19 ini yang tak kunjung usai. Ditambah dengan beban pekerjaan yang akan menyulitkan melewati hari-hari bersantai bersama dengan teman yang pasti bisa berpengaruh terhadap kesehatan mental kita.

Tetapi, hal ini ternyata bisa dapat anda atasi dengan cara menjalankan beberapa cara yang bisa meningkatkan kesehatan mental anda dan bisa membuat diri anda akan lebih merasa bahagia. Berikut ini apa aja sih, yuk cek.

1. Jadikan dirimu lebih aktif berolahraga

Anda bisa melakukan aktivitas olahraga yang mempunyai banyak manfaat. Bukan hanya bisa meningkatkan kesehatan pada tubuh anda juga dapat menghindari dari serangan penyakit, berolahraga juga mempunyai efek bagi kesehatan mental anda.

Maka itu dengan berolahraga, otak bisa merangsang saraf ke dalam tubuh agar bisa membuat manusia akan lebih produktif, sampai dengan energi positif yang dikarenakan oleh hormon dari endorfin yang dapat membuat manusia menjadi lebih produktif.

2. Buat rencana hidup yang mudah

Anda bisa membuat rencana hidup mulai dari yang mudah dan simpel untuk membuat anda jauh dari terorganisir dan juga anda memfokuskan diri pada hal yang ingin anda lakukan saat itu. Selain itu juga anda bisa lebih bersyukur dengan hal-hal yang kecil sudah selesai atau belum.

3. Menulis keluh kesah dan waktu bahagia anda

Menulis menjadi salah satu jalan alternatif untuk diri agar mengetahui perasaan yang sedang dialami, dengan menulis anda bisa menghadapi keadaan yang mungkin tidak anda inginkan menggunakan perasaan yang mendukung sampai tidak akan mudah dipengaruhi oleh emosi.

4. Rehat sejenak dari media sosial

Untuk tips yang terakhirnya ini juga sangat penting karena dalam kehidupan ini yang sebenarnya dinilai dari dunia yang nyata. Dari beberapa unggahan yang ada di Instagram atau media yang lainnya juga pasti membuat anda menjadi membanding-bandingkan kehidupan satu dengan lainnya sehingga untuk muncul rasa bersyukur itu sangat sulit untuk dinyatakan.

5 Aktivitas yang Berisiko Tertular Covid-19

Tengah melonjaknya angka Covid-19 di Indonesia belakangan ini. Tengah menjalani protokol kesehatan yang diwajibkan menggunakan masker, mencuci tangan dan juga menjaga jarak yang menjadi salah satu cara supaya terhindar dari penularan Covid-19, walaupun anda telah menerima vaksinasi.

Selain dari itu, ada baiknya jika anda menghindari sejumlah aktivitas yang bisa mengakibatkan tertularnya Covid-19.

Ada 5 aktivitas yang dapat berisiko tertular Covid-19 sebagai berikut:

1. Makanan di restoran

Makanan di restoran yaitu menjadi salah satu aktivitas yang memiliki risiko tinggi tertularnya Covid-19 yang terdapat beberapa alasan.

Pertamanya, ketika berada di ruangan yang cukup ramain dapat meningkatkan risiko ketika anda bertemu dengan orang yang sedang terkena Covid-19.

Disaat anda melepaskan masker pada saat makanan di sebuah restoran juga bisa berpotensi tertularnya virus tersebut.

2. Naik transportasi umum

Ketika anda sedang melakukan perjalanan menaiki sebuah transportasi umum, seperti pesawat yang menjadi aktivitas yang lebih rentan akan menularkan Covid-19.

Naik pesawat juga menjadi salah satu alasan mengapa masuk dalam kategori yang berisiko dikarenakan bandara yang tertentu yang dipenuhi orang-orang dari banyak daerah atau negara.

3. Bertemu kerabat di dalam ruangan

Melakukan pertemuan bersama dengan teman atau keluarga di dalam satu ruangan dapat meningkatkan risiko penularan Covid-19.

Virus akan lebih cepat tertular di saat berada di ruangan, terutama pada kondisi ketika orang-orang yang sedang berkumpul tanpa menjaga jarak dan tidak menggunakan masker.

4. Pergi ke gym

Melakukan aktivitas di tempat gym juga menjadi kegiatan yang berisiko tinggi tertular Covid-19 jika di tempat itu tidak mengikuti aturan untuk menjaga jarak dan pembatasan jumlah pada orang yang masuk ke dalam aktivitas tersebut.

5. Pergi ke salon

Pergi ke salon memang tampak seperti aktivitas yang aman-aman saja. Sebenarnya salon malah dapat menjadi tempat yang rentan tertularnya Covid-19.

 

Hal – Hal Tak Lazim Yang Dilakukan Zaman Dulu

Seiring perkembangan zaman, budaya dan cara masyarakat hidup berdampingan pastilah juga ikut berubah. Hal ini dapat dipastikan dari banyaknya penemuan oleh para peneliti yang menyatakan bahwa peradaban zaman dulu sangat berbeda dengan masa kini.

Perubahan ini pun terjadi seiring berkembangnya waktu. Cara berkomunikasi, pola pikir, teknologi dan masih banyak lagi faktor yang membuat dari waktu ke waktu mengubah hal – hal yang dianggap wajar dan tidak wajar pada masanya masing – masing

Hal Aneh yang Dilakukan Zaman dulu

  1. Menghormati Kucing

    Kucing merupakan hewan yang sangat dipuja oleh masyarakat Mesir kuno. Hewan ini merupakan hewan favorit di masa tersebut karena dipercayai dapat membawakan keberuntungan bagi keluarga yang memeliharanya.

    Di Mesir Kuno, kucing dianggap hewan sakral. Orang yang melukai kucing pada saat itu akan langsung dijatuhi hukuman mati. Budaya lucu juga dilakukan pada saat masyarakat mesir kuno akan mencukur alis mereka sebagai tanda penghormatan pada saat kucing mereka meninggal.

  2. Kekuasaan Seorang Ayah

    Pada masa dulu kala jika ada anak bayi yang baru lahir, sang ayah boleh memutuskan apakah akan merawat atau membuang bayi tersebut. Menjual anak mereka sebagai budak juga hal yang sangat biasa pada masa itu. Tetap peraturannya adalah setiap ayah hanya boleh menjual anaknya sebanyak tiga kali. Jika lebih dari tiga kali, maka sang ayah akan di cap sebagai orang tua yang jahat dan akan menerima hukuman.

  3. Belerang Pewarna Rambut

    Belerang yang berwarna hitam biasanya digunakan oleh wanita Yunani dan Romawi kuno untuk mewarnai rambut mereka. Tapi pada masa itu orang – orang tidak tahu bahwa mewarnai rambut dengan belerang sangatlah berbahaya jika dilakukan terus menerus.

    Ada larutan basa yang dapat menyebabkan karat digunakan juga oleh para wanita pada tahun 1700 an untuk mewarnai rambut mereka agar menjadi berwarna keemasan dan dapat berbentuk ikal.

  4. Memeriksa Kehamilan

    Untuk mengetahui kehamilan pada zaman sekarang sangatlah mudah. Anda hanya harus membeli test pack yang tersedia dimana – mana. Berbedan dengan tahun 1350 SM, wanita yang ingin mengetahui apakah mereka sedang hamil atau tidak akan mengencingi biji gandum dengan urin mereka. Jika biji tersebut tumbuh, maka wanita tersebut hamil.

    Metode lain yang digunakan adalah dokter akan memasukkan bawang merah atau bawang putih kedalam kemaluan wanita. Setelah itu keesokan harinya dokter akan mencium napas si wanita. Jika napasnya mempunyai aroma bawang berarti wanita itu sedang hamil.

  5. Membunuh Anak Sendiri

    Di Romawi, sang ayah juga memiliki kekuasaan yang sangat besar bagi keluarganya. Jika anak perempuan mereka diketahui memiliki hubungan intim sebelum menikah, sang ayah berhak untuk membunuh kekasihnya termasuk anak perempuannya sendiri.

  6. Melubangi Kepala Pasien

    Pada zaman kuno, dokter percaya bahwa ketika mereka melubangi kepala pasien, pasien dapat sembuh dari sakit kepala, kejang bahkan infeksi. Hal ini terjadi karena kepercayaan zaman dulu yang merasa bahwa penyakit berasal dari roh jahat yang terjebak di dalam kepala pasien.

  7. WC Umum

    Toilet yang ada pada zaman Romawi terbuat dari kayu atau batu panjang yang dilubangi setiap satu meter. Di bawah lubang – lubang tersebut terdapat aliran air agar kotoran dapat terbawa arus. Tetapi hal yang aneh saat ini adalah toilet mereka tidak mempunyai sekat. Jika kamu buat air pada jaman dahulu, di samping kiri, kanan, depan kamu akan ada orang yang sedang melakukan hal yang sama.

Setelah mengetahui hal tersebut, apakah kamu ingin mencoba tinggal di zaman dulu?

5 Cara Hilangkan Selulit dengan Cara Cepat dan Alami

Selulit pada umumnya merupakan lemak yang menekan jaringan ikat kulit sampai mengakibatkan timbulnya lekukan atau garis-garis putih pada permukaan kulit. Selulit terkadang muncul pada bagian paha, pantat dan juga bisa pada bagian perut. Rata-rata orang yang alami kondisi ini yaitu kaum hawa.

Hampir pada semua wanita mempunyai selulit, meskipun ia tidak mengalami perubahan berat badan. Penyebab dari selulit ini menjadi hal dianggap sangat mengerikan bagi wanita karena bisa mengganggu penampilan. Tak heran jika para wanita tergoda untuk menghilangkan selulit. Cara untuk bisa hilangkan selulit memang tidaklah mudah. Tetapi, untuk bisa memiliki kulit yang mulus dan bisa kurangi selulit, tidak ada salah jika anda mencoba beberapa cara untuk hilangkan selulut dengan cara yang aman.

Ada beberapa cara untuk menghilangkan selulit dengan cara yang aman :

1. Ampas kopi

Kopi mengandung kafein yang bisa membuat kulit menjadi kencang. Kopi juga bisa digunakan sebagai scrub alami pada area berselulit. Kopi yang dapat digunakan untuk menghilangkan selulit dengan alami yaitu menggunakan ampas kopi hitam yang murni tanpa gula atau dicampur dengan creamer. Untuk hilangkan selulit menggunakan kopi cara dengan mengoleskan ampas ke seluruh bagian yang ada selulit. Anda bisa diamkan selama 20 menit sampai menjadi kering. Anda bisa membilasnya dengan air bersih dan lap menggunakan handuk anda bisa melakukan nya kembali secara rutin untuk hasil yang optimal.

2. Lidah buaya

Lidah buaya dikenal untuk kecantikan dengan banyak manfaat dan bisa juga untuk menghilangkan selulit dengan cara yang alami. Lidah buaya mempunyai kandungan vitamin E yang bisa memecahkan selulit pada tubuh anda.

3. Tomat

Buah tomat kaya akan antioksidan yang juga digunakan untuk hilangkan selulit secara alami. Tomat bisa membuat kulit menjadi lebih bernutrisi membuat kulit tubuh anda yang mengalami selulit sehingga kulit anda bisa terlihat lebih sehat.

4. Minyak kelapa

Minyak kelapa mempunyai nutrisi yang dapat menghaluskan kulit, menjadikan kulit lebih lentur dan juga merangsang pembentukan kolagen sampai dapat mengurangi selulit yang timbul di kulit dan juga bisa menyamarkan dengan baik.

5. Lemon

Anda bisa menggunakan Lemon cara alami untuk hilangkan selulit. Anda bisa lakukan perawatan dengan cara rutin pada bagian selulit, anda bisa diamkan sampai 10 menit lalu bisa sampai bersih.

 

5 Trik Supaya Rambut Cepat Panjang

Keputusan agar membuat rambut tumbuh panjang bisa dinilai lebih perlu kesabaran dibandingkan dengan memangkas rambut. Ketika tidak dapat untuk berharap rambut bertambah panjang hanya waktu semalam.

Tetapi, anda dapat mengerahkan dari trik agar bisa mendukung dari pertumbuhan rambut yang tumbuh dengan rata-rata sepanjang 1,27 cm perbulan.

Anda dapat mencoba mengerahkan dari berbagai trik agar dapat mendukung pertumbuhan rambut :

1. Trim secara teratur

Untuk memotong ujung rambut agar dapat teratur dapat berlawanan dengan tujuan untuk memanjangkan rambut. Tetapi ketika anda memotong ujung rambut, anda bisa membuat tumbuh menjadi lebih cepat.

2. Cuci rambut dengan tepat

Untuk rambut agar cepat panjang, akar rambut bisa menjadi bagian agar bisa banyak diperhatian dan juga bernutrisi. Sampo juga bisa menjadi kebiasaan keramas agar dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut.

Anda bisa memilih sampo yang tepat sesuai dengan kebutuhan dan jenis rambut anda. Sampo ada baiknya mempunyai kandungan antibakteri dari bahan yang alami. Sampo akan membuat kulit kepala menjadi bersih dan bebas dari bakteri.

3. Gunakan Kondisioner

Keramas saja tidak cukup. ketika anda menginginkan rambut yang kuat dan panjang, ada baiknya jika anda menggunakan kondisioner setelah keramas. Kondisioner bisa menjadi lapisan pelindung untuk rambut dan bisa mencegah dari kerusakan karena faktor lingkungan seperti kotoran, debu dan juga polusi.

4. Hindari membungkus rambut menggunakan handuk

Sesudah keramas, biasanya orang akan membungkus rambut menggunakan handuk. Untuk cara ini menjadi salah satu kesalahan besar yang mulai sekarang harus anda hindari. Pada saat basah, rambut akan menjadi lemah dan rentan. Ketika anda mengbungkus rambut menggunakan handuk bisa memicu tarikan maka itu kondisi rambut akan menjadi buruk dan cepat rontok.

5. Hindari bleaching dan perwarnaan

Ketika anda sering tukar warna rambut bisa mennjadi eksperimen yang disukai. Dari proses warna rambut tidak jarang jika anda perlu bleaching agar menetralkan warna rambut yang alami dan juga lebih nonjolkan warna pilihan.

 

3 Manfaat Totok Wajah untuk Kesehatan dan Kecantikan

Kegunaan totok wajah dapat berguna untuk kesehatan dan juga kecantikan. Totok sering juga dikatakan sebagai akupuntur tanpa menggunakan jarum. Totok yang melibatkan penekan dari titik-titik yang tertentu dari tubuh yang menggunakan ujung jari atau menggunakan alat yang khusus.

Totok wajah yang merupakan motode dari perawatan kecantikan yang dilakukan menggunakan terapi pijatan pada bagian wajah yang menggunakan teknik-teknik yang khusus. Totok wajah yang merupakan terapi dari gabungan dua metode yaitu, acupressure dan bio energy tenaga dalam yang langsung bisa disalurkan ke wajah, sampai bisa dimanfaatkan langsung dirasakan.

Kegunaan dari totok wajah untuk kesehatan dan kecantikan juga harus dilakukan langsung dengan ahlinya. Perawatan untuk kecantikan untuk totok wajah juga membutuhkan keterampilan agar dan tidak dilakukan pada sembarangan orang. Maka itu anda harus memastikan jika anda melakukan perawatan totok wajah pada tempat yang ahli dan sudah terbukti.

Tujuan dari totok wajah yaitu agar mengaktifkan titik dari aura pada wajah, sampai wajah menjadi lebih cerah, kencang dan awet muda.

Ada beberapa manfaat dari totok wajah untuk kecantikan kulit wajah :

Mencegah Penuaan Dini

Pada saat mengalami stres sering kali akan membuat ketegangan pada otot yang bisa memberikan garis-garis keriput pada dahi, alis dan sepanjang garis bibir. Ini yang disebut dengan tanda-tanda mengalami penuaan dini.

Pijitan lembut dari wajah bisa membantu kendurkan otot lalu bisa mengurangi kerutan di wajah. Kegunaan totok wajah ini dicampurkan dengan penggunaan pelembab yang bisa mengatasi kulit kering lalu flek hitam dari wajah.

Mengurangi Ketegangan Otot pada Wajah

Pada saat wajah sedang tegang, maka bisa membuat timbulnya keriput. Stres banyak juga bisa membuat beberapa masalah dari wajah, yaitu dari pengetatan alis dan juga pada rahang.

Kegunaan dari totok wajah bisa mengurangi untuk memberikan efek dari penampilan yang lebih relaks dan segar. Efek untuk relaksi ini juga bisa menyebar keseluruh tubuh.

Kulit Wajah Lebih Bercahaya

Kegunaan dari totok wajah untuk menstimulasi otot-otot yang bisa membawa oksigen ke area yang berisiko penuaan dini. Bisa melancarkan aliran darah ini untuk membantu wajah meningkatkan produksi kolagen, sampai memberikan efek kulit yang bercahaya agar sehat dan alami.

Inilah Efek Samping Jika Anda Mengkonsumsi Petai Berlebihan

Sudah rahasia umum lagi bahwa petai merupakan salah satu makanan yang cukup difavoritkan khususnya di Indonesia. Petai juga merupakan jenis polong polongan yang memiliki cukup banyak manfaat baik untuk tubuh.  Salah satu manfaat dari petai yaitu memiliki antioksidan yang tinggi dimana sangat baik dalam mencegah penyakit diabetes dan hipertensi.

Walaupun cukup banyak manfaat yang dapat diperoleh dari petai, namun harus diperhatikan bahwa ada efek samping yang anda bisa dapatkan jika anda mengkonsumsinya terlalu berlebihan. Inilah kenapa bagi anda yang ingin mengkonsumsi petai maka janganlah terlalu berlebihan. Sebab jika dikonsumsi dalam berlebihan pun dapat menimbukan penyakit yang cukup serius.

Apa saja efek efek samping yang ditimbulkan tersebut? Yuk mari kita simak.

1. Menyebabkan Bau Mulut

Bagi pecinta petai mungkin sudah tidak asing dengan efek yang satu ini. Ya sampai sekarang bahkan masih banyak orang yang tidak ingin mengkonsumsi petai karena aroma khas petai yang tidak sedap. Selain itu bau dari petai tersebut dapat bertahan di dalam mulut cukup lama. Bahkan jika anda mengkonsumsi petai terlalu berlebihan dapat membuat bau nya semakin parah.

2. Menyebabkan Sakit Perut

Efek selanjutnya ialah dapat membuat anda kembung bahkan sakit perut. Jika yang suka mengkonsumsi petai mentah dapat membuat perut anda sakit. Hal ini tentunya karena bakteri yang terkandung di petai mentah tersebut.

3. Sakit Kepala

Jika anda mengonsumsi petai yang berlebih juga dapat membuat kepala anda terasa sakit. Hal ini cukuplah penting untuk anda hindari, karena jika sudah sakit kepala biasanya akan muncul juga gejala pusing hingga rasa mual ingin muntah.

4. Gangguan Pencernaan

Adanya bakteri yang terkandung pada petai mentah dapat membuat saluran cerna anda bermasalah. Bahkan jika anda mengonsumsinya secara berlebihan mampu membuat anda terkena diare serta gangguan pencernaan yang lainnya.

5. Timbulnya Tophi

Efek samping yang selanjutnya yaitu akan muncul tophi. Tophi adalah benjolan kecil yang berwarna putih dan biasanya itu terbentuk akibat kristal asam urat pada bawah kulit kita. Apabila kadar dari asam urat terlalu tinggi, maka tophi juga dapat menyebabkan rasa yang sangat nyeri.

Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Mental Anda, Dapat Mengatasi Depresi

Bagi anda yang ingin mendapatkan tubuh yang sehat, maka olahraga menjadi pilihan terbaik. Namun kebanyakan orang hanya menganggap olahraga hanya memiliki manfaat untuk menyehatkan tubuh saja. Padahal dengan berolahraga juga dapat membantu mendapatkan kesehatan mental yang lebih baik.

Ada banyak penelitian yang menyebutkan bahwa dengan melakukan olahraga maka kesehatan mental yang didapat juga sangat baik. Bahkan tak jarang orang yang mengalami rasa cemas, depresi, dan masalah mental lainnya disuruh melakukan olahraga.

Tentunya anda dapat menyehatkan kesehatan mental anda dengan berolahraga dengan rutin. Berikut beberapa manfaat olahraga bagi kesehatan mental :

1. Mood Menjadi Lebih Baik

Salah satu manfaat yang bisa anda dapatkan yaitu mood anda akan menjadi lebih baik. Suatu penelitian dilakukan dan menunjukkan hasil bahwa para partisipan merasa lebih senang, tenang dan puas setelah mereka berolahraga dan membuat moodnya menjadi lebih baik dari sebelumnya.

Jika anda sedang mengalami suasana hati atau mood yang tidak stabil ataupun mood yang sedang buruk, maka anda dapat melakukan olahraga agar mood menjadi lebih baik.

2. Mempertajam Ingatan Anda

Saat anda berolahraga, anda akan menghasilkan hormorn endorfin yang dapat membantu anda mempertajam ingatan, pikiran, serta meningkatkan konsentrasi. Hal ini dikarenakan dengan melakukan olahraga anda dapat merangsang tumbuhnya sel sel baru yang ada di otak.

3. Meningkatkan Fungsi Otak

Selanjutnya olahraga dapat membantu kita meningkatkan fungsi otak kita. Hal ini dikarenakan olahraga mampu meningkatkan zat kimia pada otak kita yang disebut brain derived neurotrophic factor (BDNF) yang mampu merangsang terbentuknya sel sel otak yang baru.

Baik olahraga yang memiliki sifat aerobik atauun yang melatih kekuatan otot kedua latihan tersebut mampu meningkatkan BDNF pada tubuh kita. Tentunya hal itu mampu menaikkan fungsi otak yang turut serta dalam kesehatan mental anda.

3. Mengurangi Stres

Olahraga mampu membantu kita mengurangi stres kita. Hal ini karena anda akan mengalami peningkatan pada detak jantung anda saat berolahraga serta mencegah kerusakan otak akibat stres dengan memproduksi hormon norepinefrin dan mampu menurunkan hormor kortisol.

Itulah manfaat yang dapat anda peroleh jika anda berolahraga secara teratur yang sangat baik bagi kesehatan tubuh serta kesehatan mental anda.

5 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan dan Diet

Untuk dapat memenuhi kebutuhan tubuh kita harus mengonsumsi makanan yang sehat. Anda pasti akan binggung makanan apa yang mau dipersiapkan untuk memulai aktivitas pagi hari? Anda dapat memilih sayuran brokoli sebagai makanan yang sehat anda.

Cara supaya mudah mengelolahnya dengan direbus atau juga tumis, bisa membuat brokoli bisa menjadi pilihan sayuran yang tepat untuk anda santap. Walaupun begitu, sayuran hijau masih kurang diminati oleh sebagian orang.

Ada beberapa manfaat brokoli untuk kesehatan dan diet anda :

1. Mengurangi Peradangan Sendi

Manfaat dari brokoli dari penelitian, brokoli bisa berperan sebagai anti karsinogen, antiviral,dan antibakterial yang bisa mengurangi peradangan sendi.

Para ahli melakukannya pada hewan yang diberi diet tinggi sulforaphane. Sulforaphane merupakan salah satu zat yang ada di dalam brokoli. Hasilnya membuat hasil yang fakta dengan risiko kerusakan tulang rawan dan sendi yang lebih rendah. Sulfur ini diduga bisa menghambat enzim yang bisa menyebabkan peradangan pada tulang dan juga sendi.

2. Mencegah Kanker Prostat

Manfaat dari brokoli juga dapat dipercaya bisa mencegah kanker dengan salah satunya kanker prostat. Pada sebuah penelitian telah menunjukan jika laki-laki yang mengonsumsi brokoli, mempunyai risiko kanker prostat yang jauh lebih rendah dibanding dengan yang tidak mengonsumsinya sama sekali.

3. Membantu Detok Tubuh

kaya akan serat, kegunaan dari brokoli yang ternyata bisa membuang racun lewat saluran pencernaan. Brokoli juga akan kaya antioksidan yang bisa membantu detoksifikasi secara keluruhan di tubuh. Sayuran ini juga termasuk dari fitonutrien khusus dari membantu proses detok untuk tubuh.

4. Melawan Radikal Bebas

Jika anda sering beraktivitas dibawah terik matahari, pasti akan terkena radikal bebas. Untuk bisa melawan radikal bebas salah satu nya harus mengonsumsi makanan yang banyak mengandung antioksidan. Vitamin C merupakan salah satu antioksidan di dalam tubuh anda.

 

 

Bosan Dirumah? Main Togel Hongkong Dapatkan Jutaan Rupiah

Sejak adanya pandemi di indonesia membuat seluruh masyarakat indonesia tidak bisa keluar dari rumah menikmati suasana luar. Yang meraka rasakan hanyalah karantina di rumah dan mengunci diri dirumah. Tentu ini menjadi hal yang sangat yang membosankan tidak memiliki kegiatan dirumah. Mencari kegiatan yang menyenangkan tentu tidak mudah. Bahkan banyak yang ingin mencari kegiatan bagaimana caranya untuk bisa mendapatkan penghasilan meski hanya di rumah.

Lepas dari hal itu tentu anda bisa merasakan hal yang menyenangkan serta bisa memberikan anda keuntungan selama anda di rumah. Hanya dengan bermain togel hongkong inilah menjadi solusi terbaik bagi anda yang sedang di rumah. Togel hongkong bisa anda jadikan sebagai alternatif untuk mendapatkan penghasilan selama pandemi. Hadiah Kemenangn togel hongkong ini besar sekali dan bisa membuat anda puas ketika mendapatkannya.

Hadiah togel hongkong ini bisa mendapatkan jutaan rupiah. Hanya togel hongkong yang dapat memberi hadiah kemenangan terbesar. Bermain togel hongkong menjadi kesempatan yang bagus selama anda melakukan karantina di rumah. Dengan melakukan taruhan di togel hongkong, tentu bukan hal yang sulit. Kemudahan dalam bermain togel hongkong tentu tidak bisa dipunggiri lagi.

Togel hongkong sangat mudah dimainkan, bahkan yang baru saja mencoba bermain togel hongkong dapat langsung mahir menguasi permainan togel hongkong. Dengan bermain togel hongkong ini tentu tidak akan membuat anda bosan dengan hadiah kemenangan yang berjibun. Togel hongkong sudah dari dulu dikenal dengan hadiahnya. Satu malam saja anda bisa mendapatkan jutaan rupiah hanya dengan bermain togel hongkong.

Togel hongkong dapat menemani hari anda setiap saat. Jadi anda sudah tidak bisa lagi merasakan bosan saat di rumah. Togel hongkong ini akan selalu menemani anda ketika anda bosan. Terlebih togel hongkong bisa dengan mudah anda akses melalui mobile smartphone. Pastinya ini menjadi hal yang benar-benar mudah untuk yang selalu di rumah mendapatkan keuntungan. Togel hongkong akan selalu memberikan kesuksesan kepada anda semua agar anda bisa mendapatkan keuntungan yang banyak serta tidak bisa membuat anda bosan.

5 Macam Makanan Rendah Kalori yang Sehat

Saat ini kita akan bahas tentang makanan yang rendah kalori yang sehat dan juga cocok untuk anda yang sedang melakukan program diet. Semua makanan ini mempunyai banyak kalori yang berbeda-beda yang baik untuk tubuh manusia. Kalori yaitu kata yang sering digunakan untuk penyebutan dari satuan energi.

Semua tubuh manusia perlu energi untuk dapat bergerak dan energi yang cukup yang dibuat dari kalori yang terkandung dari makanan dan minuman yang dikonsumsi. Asupan kalori yang telah dibutuhkan pada tubuh tergantung dari kepada jenis kelamin, berat badan, tinggi, usia hingga dari aktivitas sehari-hari.

Berat badan akan bertambah jika jumlah dari kalori yang kita konsumsi itu lebih banyak dari kalori yang telah dibakar. Daya tahan tubuh juga akan berkurang jika asupan kalori yang telah masuk akan lebih sedikit dari jumlah kalori yang digunakan.

Untuk kunci menurunkan berat badan dengan seimbang yaitu dengan cara mengatur kalori yang akan anda konsumsi sehari-harinya. Anda juga harus lebih selektif untuk memilih makanan yang rendah kalori tetapi bisa tetap dinikmati.

Ada 5 Makanan Rendah Kalori yang Sehat dan Cocok untuk Diet Anda

1. Sup

Sup merupakan makanan yang mudah dibuat yang biasanya berisi sayur-sayuran. Maka itu untuk sayur-sayuran, jadi tidak heran jika sup mempunyai serat yang baik untuk bisa menjaga kesehatan tubuh kita. Selain itu juga bisa membantu untuk memenuhi kebutuhan tubuh yang kekurangan air.

2. Telur

Jika anda mengonsumsi telur itu akan jauh lebih baik daripada anda harus mengonsumsi roti. Karena dari manfaat telur untuk kesehatan juga tidak bisa anda ragukan lagi. Karena untuk satu butir telur yang didalamnya yang mengandung vitamin A, asam folat, vitamin B5 dan lain-lain.

3. Salad

Untuk makanan yang ini juga sama dengan sup. Karena banyak orang yang beranggapan jika salad merupakan jenis makanan yang tidak dapat membuat kenyang. Tetapi kenyataannya itu salah besar. Karena salad juga bisa membuat orang yang menikmatinya akan kenyang lebih lama.

4. Kentang

Kentang juga merupakan jens makanan yang memiliki fungsi yang sama dengan nasi. Meskipun mengenyangkan, akan tetapi dari jumlah kalori yang dikandung pada kentang ternyata akan lebih sedikit daripada mengonsumsi nasi putih. Maka itu untuk mengonsumsi kentang dengan jumlah yang banyak tidak akan membuat tubuh kita akan mengalami kegemukan.

5. Seafood

Ternyata ada banyak jenis seafood yang mempunyai banyak kandungan kalori yang rendah seperti Salmon dan jenis udang, tiram dan juga kepiting.

Makanan ini akan kaya dengan kandungan protein yang dapat membantu dan mencukupi untuk kebutuhan nutrisi pada tubuh kita. Protein ini yang akanj dapat membuat kita kenyang lebih lama.

The Doctor resmi dinyatakan Negatif Covid-19

Monster Energy Yamaha menyampaikan pada tanggal 12/11/2020, bahwa sang pembalap, Valentino Rossi atau yang kerap di sebut the Doctor dengan nomor 46 ini dapat kembali mengikuti balapan pada Sirkuit Ricardo Tomo, di Valencia akhir pekan nanti.

Sekilas tentang Valentino Rossi, dirinya merupakan pembalap asal Italia berusia 41 tahun. Dirinya sudah meraih penghargaan di kelas puncak dengan peraihan 7 gelar juara. Dan 2 penghargaan lain di kelas 250cc dan 125 cc.

Pernyataan tersebut disampaikan setelah hasil dari tes PCR pembalap asal Italia ini jelas divonis Negatif Covid-19, dan hal tersebut tentunya menggemparkan ketika dirinya sempat dinyatakan Positif Covid-19.

Memang di benarkan, dirinya sempat dinyatakan positif pada tanggal 10/11/2020.

Kronologinya seperti berikut;
Valentino Rossi pada saat itu di wajibkan untuk menjalani tes PCR sebab akan mengunjungi rumah pada saat jeda balapan. Dari hasil tes tersebut ternyata dirinya di katakan Positif dengan “viral load” yang sangat rendah sehingga dirinya direkomendasikan untuk menjalankan dua tes lagi setelah 1x 24 jam.

Selanjutnya di tanggal 11 November, dirinya akhirnya kembali menjalani tes PCR yang kedua yang hasilnya keluar di keesokan harinya, untuk sementara di hari Kamis pagi tersebut dirinya sempat dinyatakan negatif.

Hingga setelahnya dirinya kembali mengambil tes PCR yang ketiga di rumah sekaligus melakukan perjalanan ke Valencia, dimana dirinya tetap mengisolasi dirinya serambi menunggu hasil dari tes PCR yang ketiga ini.

Hingga akhirnya keluar dan dirinya 100% di nyatakan negatif Covid-19 per tanggal 12 November tersebut.

Dari pernyataan tim nya sendiri, dirinya dengan sah akan kembali melakukan pembalap di akhir perkan nanti.

Hidup Menjadi Lebih Praktis, Inilah Benda Benda Akan Terancam Usang

Di jaman sekarang teknologi sudah sangat canggih dan cepat berkembang. Untuk mengikuri perkembangan jaman yang cepat juga merupakan suatu tantangan tersendiri. Jika tidak mengikutinya, maka kita akan menjadi gaptek alias gagap teknologi.

Berikut ada beberapa benda benda yang di prediksi akan terancam usang.

1. Mobil Pribadi

Pad sejumlah kota, mobil pribadi tak hanya sebagai alat transportasi saja tetapi dapat juga sebagai masalah tambahan. Perawatan, bensin, perbaikan, maupun hal hal kecil lainnya juga dapat membuat anda menghabiskan dana anda yang secara tidak anda sadari.

Belum lagi ada pajak transportasi, kesulitan dalam mencari parkir, serta stres terjebak dalam kemacetan yang panjang.

Ada tren gaya hidup yang sehat dan aktif, dan dapat meyakinkan banyak orang agar dapat beralih ke skuter listrik ataupun sepeda. Bagi anda yang ingin berpergian dengan keluarga atau teman teman anda, anda dapat menggunakan layanan taksi online ataupun jasa mobil lainnya.

2. Komputer Desktop

Lama kelamaan komputer desktop dapat tergantikan oleh laptop dimana laptop lebih efisien dan anda bisa membawanya kemana mana, ringan, dan bahkan bisa dipakai dimana saja. Mengingat fakta bahwa laptop sekarang sudah mempunyai kapasitas yang sudah dapat menyaingi desktop komputer. Maka dari itu tentunya orang orang akan lebih beralih ke laptop.

3. Kamera

Pada saat ini banyak sekali brand smartphone yang mempunyai kamera yang sangat bagus. Tak jarang ada kamera smartphone yang bahkan kualitas gambarnya tidak kalah dengan kamera digital.

Dan bagi para netizen yang hanya ingin mengambil foto untuk sosial medianya tak jarang smartphone saja sudah sangat mencukupi.

4. Dompet

Di jaman sekarang penggunaan bayar tunai sudah lumayan jarang dipakai oleh orang orang. Dikarenakan anda dapat membayar menggunakan aplikasi berupa dompet digital seperti dana, ovo, gopay, dll. ataupaun menggunakan kartu debit dan kartu kredit. Lalu mengapa anda harus membawa uang tunai yang banyak di dalam dompet anda ya kan?

Itulah beberapa benda benda yang diperikirakan akan segera digantikan oleh teknologi yang modern ini.

Pistachio Yang Merupakan Anjing Unik Yang Terlahir Berwarna Hijau

Tahukah anda bahwa ada seeor anjing yang terlahir sangat unik di Italia. Ya anjing tersebut terlahir dengan kondisi bulunya yang berwarna hijau. Sang pemilik anjing unik ini bernama Spelacchia.

Anak anjing unik tersebut merupakan bagian dari lima anjing yang telah lahir di peternakannya Pistacchio. Yang aneh ialah bahwa saudara perempuan dan laki laki dari anjing ini memiliki bulu berwarna putih normal hanya anjing ini yang memiliki bulu berwarna hijau. Semuanya selain pistacchio terlahir normal seperti warna induk anjing tersebut.

Pistachio yang terlahir berwarna hijau pun tergolong sangatlah jarang dan aneh. Hal ini pun diyakini oleh sebagian orang bahwa ada kelainan pigmen yang menyebabkannya memiliki bulu yang berwarna hijau, atau biasa disebut biliverdin saat masih berada di rahim induknya.

Kabar Sedih Dari Pistachio

Tapi yang cukup menyedihkan ialah bahwa warna bulu dari Pistachio ini seiring waktunya berjalan mulai memudar dan akan terus berlanjut sampai dewasa.

Sang pemilik Mallocci pun sudah memutuskan akan memberikan semua anak anjingnya selain pistachio.

Mereka ingin Pistachiolah yang akan membantunya menggembalakan domba domba peliharaannya nanti.

Mallocci berkata bahwa warna hijau merupakan warna dari lambang keberuntungan dan harapan, dan mendapatkan sesuatu yang banyak pada tahun 2020.

3 Fakta Togel Singaporepools

Siapa yang tidak kenal dengan Togel Singaporepools, yups singaporepools adalah pasaran togel terbaik di asia dan menjadi pasaran togel terbesar di indonesia, lotere singaporepools sendiri memiliki banyak sekali cerita legenda di nusantara dengan beberapa fakta yang mungkin masih banyak tidak diketahui oleh para bettor.

Kali ini kami akan memberikan beberapa fakta tentang togel singaporepools yang wajib
anda ketahui sebagai pecinta togel di tanah air.

1. Togel Singaporepools Masuk Ke Indonesia Dari Tahun 90 An

Togel singapore pools atau sering di ucap togel singapura memiliki banyak sekali sejarah di negara seribu candi. Banyak ahli togel yang berpendapat kalau togel singaporepools pertama kali masuk ke indonesia pada tahun 90 an dan dikarenakan minat yang tinggi dari masyarakat membuat lotere singapore berkembanga dengan sangat pesat bahkan sampai sekarang.

2. Keluaran Angka Togel Singaporepools Bersumber Langsung Dari Pemerintah Negara
Singapura

Sebagai salah satu pasaran terbaik di asia keluaran togel singaporepools resmi sendiri
langsung berasal dari negara nya yaitu singapura, semua pengeluaran angka nya langsung di acak dan di awasi oleh pemerintah nya dan dengan adanya live draw yang disediakan di dalam situs resminya tentu membuat para bettor dapat melihat dan mengkases nya secara mandiri menggunakan ponsel atau komputer yang sudah tersambung kartu paket internet.

3. Jadwal Result Angka Togel Singaporepools Tidak Setiap Hari

Keluaran result angka dari pasaran togel singaporepools sendiri tidak di input setiap hari karena togel sgp sendiri memiliki jadwal libur di hari selasa dan jumat, dan untuk keluaran nomor singaporepools memiliki 2 produk yaitu 4D dan TOTO yang dimana setiap produk memiliki hari result angka nya masing-masing.

Untuk produk dari 4D memiliki jadwal result pada hari Rabu,Sabtu dan Minggu. Sedangkan untuk produk dari TOTO memiliki jadwal result nomor pada hari Senin dan Kamis.

Demikianlah beberapa fakta yang mungkin banyak tidak di ketahui oleh para bettor mania tentang pasaran togel singaporepools, setelah anda membaca semua fakta togel

singaporepools mungkin andakan mendapatkan banyak sekali pengetahuan dan informasi dari permainan judi populer ini.

Tips Memilih Bandar Togel Singapore Terpercaya

Bermain togel singapore memang sangat menyenangkan mengingat banyak keuntungan besar yang ditawarkan. Untuk dapat bermain togel singapore, Ada 2 pilihan bermain yang bisa anda gunakan yaitu melalui bandar darat dan bandar online.

Dijaman yang serba canggih seperti saat ini, Memilih bandar togel singapore online tentu merupakan pilihan terbaik. Efisiensi dari bermain togel singapore secara online tentu jauh lebih baik dibandingkan secara offline. Terlebih bermain togel singapore secara online juga terbukti lebih aman saat ini.

Namun masih banyak togelmania yang tidak tahu bagaimana cara mencari bandar togel singapore terpercaya sebagai sarana bermain. Hal ini sangat wajib anda ketahui mengingat kemenangan anda ditentukan oleh seberapa baiknya bandar togel tempat anda bermain.

Cara Memilih Bandar Togel Singapore Terpercaya

Pemilihan bandar togel singapore memang menjadi faktor utama dalam bermain taruhan judi togel singapore. Mengapa?Karena hanya bandar togel singapore terpercaya dan memiliki reputasi tertinggilah yang sudah pasti akan membayar berapapun kemenangan anda sebagai membernya.

Untuk menghindarkan anda dari kesalahan dalam memilih bandar togel singapore terpercaya, maka dari itu pada kesempatan kali ini kami akan membagikan beberapa cara yang bisa anda terapkan sebagai berikut ini.

1.Sudah Beroperasi Lama

Langkah pertama untuk mencari sebuah bandar togel singapore terpercaya adalah dengan melihat berapa lama situs tersebut telah beroperasi. Semakin lama sebuah situs togel online beroperasi, Membuktikan seberapa baik pula kualitas bandar togel singapore tersebut.

2.Menyediakan Layanan Livechat 24Jam

Bandar togel singapore terpercaya pasti selalu membantu kesulitan yang dialami para membernya. Maka tidak heran jika layanan seperti livechat profesional 24 jam sudah pasti disediakan oleh sebuah situs togel singapore terpercaya.

3.Kemudahan Bertransaksi

Kemudahan bertransaksi tentu menjadi keinginan para penggemar judi togel singapore. Sebuah bandar togel singapore terpercaya pasti akan menyediakan metode transaksi terlengkap untuk memudahkan para membernya, Misalnya ketersediaan bank lokal terbaik seperti bca, mandiri, bri, bni, danamon dan cimb niaga.

Nah, Itulah beberapa tips memilih bandar togel singapore terpercaya. Dengan menerapkan beberapa kriteria tersebut, Anda dipastikan akan terhindar dari bandar togel penipu yang seringkali merugikan bettor. Ingat!Anda bermain menggunakan uang asli, Sehingga mencari bandar togel singapore terpercaya adalah hal yang paling utama.

5 Olahraga yang Ampuh Mengecilkan Paha

Mempunyai tubuh yang ideal merupakan impian para semua wanita. Tetapi, adanya gaya hidup yang kurang sehat dengan pola makan yang buruk yang menjadikan timbulnya lemak di bagian-bagian yang tertentu.

Yang paling sering dikeluhkan dari semua wanita yaitu masalah dengan ukuran paha yang besar. Ada lima olahraga yang bisa mengecilkan paha dengan ampuh bisa anda lakukan.

1. Squat

Melakukan squat bukan hanya dapat mengecilkan paha, gerakan ini bisa membuat betis menjadi kecil dan juga bisa melatih otot pada bagian bawah. Anda bisa berdiri dengan posisi dengan kedua kaki terbuka selebar bahu dan kedua tangan lurus ke depan. Lalu, turunkan pantatmu sampai mendekati lantai. Tahan posisi ini dalam durasi 15-30 detik dan juga kembali lagi pada posisi semula sampai 10 kali.

2. Lunges

Ternyata melakukan gerakan lunges bisa untuk mengecilkan paha juga. Anda bisa dengan posisi berdiri dengan tegak, langkahkan satu kaki kedepan dan tekuk lutut serendah mungkin sampai lutut kaki yang satunya bisa menyentuh dengan lantai. Kembali lagi pada posisi semula dan dicoba dengan berulang kali.

3. Fire Hydrant

Olahraga yang satu ini bisa dilakukan dengan mudah. Anda bisa mengambil dengan posisi merangkak. Pastikan lutut dan tangan anda dibuka selebar bahu anda. Anda bisa sambil menjaga posisi pinggul, lurus satu kaki ke belakang. Tahan sampai beberapa detik lalu kembali lagi pada posisi awal. dan anda bisa mencoba melakukan gerakan ini secara berulang-ulang.

4. Leg lift

Jika gerakan ini bisa mengencangkan paha terutama pada bagian dalam. Yang bisa anda lakukan hanya dengan berbaring di atas matras dengan tangan berada di samping. Lalu anda bisa rapatkan kedua kaki dan angkat kembali setinggi 45 derajat. Anda bisa menahan selama kurang lebih 15 detik.

5. Lompat tali

Gerakan ini sangat dikenal dengan gerakan paling efektif untuk bisa membakar lemak di paha anda. Anda bisa lakukan gerakan ini dengan durasi 20-30 menit setiap harinya.

 

Kudaslot Situs Judi Slot Online Resmi Di Indonesia

Judi slot online saat ini telah menjadi salah satu jenis permainan yang paling banyak penggemar dan dimainkan. Kepopuleran permainan slot online tentu tidak lepas dari beragam fitur menarik dan keuntungan yang ditawarkan ketika bermain permainan judi online yang satu ini.

Meskipun saat ini banyak sekali situs judi slot online yang tersebar di internet, Namun anda tidak boleh secara sembarangan memilih sarana tempat bermain. Alasannya tentu saja anda harus memikirkan masalah keamanan dan kenyamanan bermain yang bisa diberikan oleh situs tersebut.

Salah satu situs judi slot online terpercaya dan terbaik di Indonesia saat ini adalah kudaslot. Agen judi slot online resmi ini memang dikenal memiliki banyak sekali keunggulan baik dari segi keamanan hingga pelayanan terbaik yang diberikan kepada para membernya.

Situs Judi Slot Online Dengan Fasilitas Terlengkap

Karena keamanan bermain judi slot online melalui kudaslot sudah tidak perlu diragukan lagi, Maka dari itu kita akan membahas fasilitas terbaik seperti apakah yang bisa anda dapatkan ketika bermain melalui situs yang diakui memiliki fasilitas terlengkap di Indonesia ini.

Sebagai bettor atau pemain, Tentu anda ingin mendapatkan berbagai layanan terbaik yang memberikan kemudahan saat bermain maupun bertransaksi. Nah, Sebagai agen resmi judi slot online di Indonesia, Kudaslot ternyata menyediakan banyak sekali kemudahan bagi para bettor yang ingin bermain melalui situs ini sebagai berikut.

Kemudahan Bermain Di Situs Kudaslot

Bermain taruhan judi slot online melalui berbagai perangkat tentu sangat membantu para slotmania yang ingin bermain. Ya, Kudaslot telah menyediakan fasilitas kemudahan bermain melalui berbagai perangkat yang bisa anda gunakan. Anda bisa bermain slot online dengan aman dan nyaman melalui perangkat seperti komputer, laptop bahkan smartphone dengan operasi android maupun ios tanpa ada perbedaan sedikitpun.

Kemudahan Bertransaksi Di Situs Kudaslot

Demi memberikan kemudahan bertransaksi kepada para membernya, Kudaslot juga menyediakan pilihan metode transaksi terlengkap saat ini. Anda yang ingin melakukan transkasi menggunakan bank lokal tersedia pilihan mulai dari Bca, Mandiri, Bri, Bni, Danamon dan Cimb Niaga. Serta anda juga bisa memilih bertransaksi deposit menggunakan pulsa, gopay dan juga ovo.

Nah, Itulah beberapa keunggulan yang bisa anda dapatkan dan tentunya merupakan layanan terbaik yang paling diimpikan oleh semua slotmania di Indonesia. Semua fasilitas terbaik tentu hanya bisa anda dapatkan bersama situs judi slot online resmi di Indonesia yaitu Kudaslot.

Tips Bebas Overthinking Awal-awal Hubungan

Untuk memutuskan mempunyai relasi atau menjalani hubungan asmara tidak selalu menyenangkan, terkadang memang mengasikkan, sebeb pada tengah pandemi ini anda bisa saling menyemangati bersama dengan pasangan anda.

Tentu saja tak jarang jika hubungan akan diwarnai dengan stres pada saat anda terlalu banyak memikirkannya, atau disebut dengan Overthingking. Terutama pada awal hubungan. Barangkali anda bisa percaya akan mengalami masa yang sulit.

Anda akan menghadapi dari ketidakpastian jika tidak ada yang dapat menjamin jika hubugan ini bisa akan berhasil. Dari setiap hubungan orang, pikiran-pikiran itu dapat memicu rasa cemas yang serius.

”Kecemasan dapat muncul dari anda dan rasa tidak aman yang akan dibawa ke tiap hubungan, atau dari kecemasan dapat merefleksikan stres pada suatu hubungan.

1. Jangan langsung mengambil kesimpulan

Dia masih belum membalas pesan anda? Santai, jangan berpikir yang berlebihan apalagi sampai mengambil kesimpulan jika ia tidak peduli. Tekan tombol ‘pause’ ambil untuk perhatikan apa yang anda akan rasakan. Cek jika anda akan merasakan jika ada hubungan yang pernah anda alami dulu.

2. Ajak bicara diri sendiri

Psikolog hubungan mengatakan jika dapat mengajak diri sendiri untuk berbicara seperti anda berbicara dengan sahabat. Anda bisa membayangkan jika anda sedang ngobrol dengan sahabat anda pada situasi seperti anda alami.

3. Hindari menaruh kecemasan tidak perlu dari pasangan

Rata-rata mungkin mudah bisa menuduh pasangan jika ia adalah penyebab dari rasa cemas anda. Tetapi ini jelas tidak adil, apalagi jika ia tidak bisa melakukan apa-apa yang lebih untuk melakukan hal yang dapat mencurigakan.

4. Kendalikan di tangan anda

Penting untuk diingat, jika anda dapat mengendalikan pikiran dan juga respons dari situasi. Anderson menyatakan jika anda tidak dapat mengendalikan pasangan artinya jika ia selingkuh, itu mungkin dinyatakan di luar kendali anda.

Inilah Penjelasan Kenapa Jarak Waktu Tempuh Ketika Anda Pulang Terasa Lebih Cepat Daripada Pergi

Tidaklah sedikit orang mengalami dimana jika anda pergi ke suatu tempat yang baru anda kunjungi anda akan selalu merasa saat pulangnya lebih cepat daripada saat pergi. Namun ternyata, hal itu tidak hanya dirasakan oleh kita namun oleh Alan Bean yang merupakan seorang astronot NASA dimana ia mengaku merasakan hal yang sama saat perjalanan kembali ke bumi.

Menurut para pakar bahwa itu semua ada penjelasannya. Pada awalnya mereka percaya bahwa efek perjalanan pulang itu dikarenakan anda sudah akrab pada jalan tersebut. Itu karena kita sudah melewati jalan yang sama saat kita pergi, secara tidak sadar saat anda pergi itu akan terekam di otak anda. Jadi saat kita jalan pulang pun kita tidak akan merasa perbedaan waktu yang lama dan merasa bahwa perjalanan pulang akan terasa lebih singkat ataupun cepat dari anda pergi.

Selain itu pula, ketika kita akan pergi menuju suatu lokasi kita pastinya sangat sering memperhatikan jam karena ingin buru buru untuk sampai. Justru malah hal itulah yang membuat terasa waktu sangat lambat.

Perasaan Yang Berbeda

Saat kita melakukan suatu perjalanan dan sedang sedang ataupun bahagia karenanya, maka itu akan menciptakan suatu perasaan seperti akan butuh waktu lama untuk menuju tempat tersebut.

Jadi saat akan bersiap siap pulang ke rumah kita akan berpikir bahwa itu juga akan memakan waktu lama seperti saat akan kita pergi, namun perasaannya akan berbeda. Saat anda akan pulang dari suatu tempat biasanya anda sudah cukup lelah setelah kegiatan. Jadi saat anda pulang waktu terasa cepat karena anda sudah lelah dan tidak terlalu memikirkan ingin cepat pulang.

Itulah alasan kenapa saat pulang akan membuat anda merasa waktu lebih cepat berlalu.

Ini Yang Akan Terjadi Pada Tubuh Anda Ketika Rutin Tidur Selama 8 Jam Per Hari

Telah ada penelitian yang berhasil menunjukkan bahwa dengan tidur selama 8 jam dalam sehari merupakan rutinitas yang sehat pada manusia.

Kurangnya tidur pada seseorang tentunya dapat mempengaruhi kesehatan fisik, emosional, dan mental seseorang. Dengan tidur 8 jam dalam sehari tentunya akan memberi beberapa manfaat yang bagus untuk kita. Apa saja itu? Yuk disimak dibawah ini.

1, Mampu Mempelajari Sesuatu Dengan Lebih Cepat

Jika anda cukup tidur secara teratur tentulah akan mempengaruhi sistem kerja otak anda. Otomatis konsentrasi anda pun menjadi lebih tinggi daripada orang yang kurang tidur. Penelitian telah menunjukkan bahwa kita akan memproses informasi yang baru saat kita tidur. Pikiran dan Tubuh kita pun akan menjadi lebih segar dan pikiran pun terasa fresh jika anda cukup istirahat.

Dengan istrihat yang cukup maka anda dapat mempelajari hal hal yang baru dengan cepat dari biasanya.

2. Anda Menjadi Lebih Fokus

Jika anda cukup tidur pastinya akan membuat anda menjadi lebih berkonsentrasi dan fokus karena pikiran anda dalam keadaan fresh. Anda dapat berpikir tentang sesuatu dengan teliti dan mampu membuat keputusan yang lebih cepat.

3. Lebih Mudah Mengontrol Berat Badan

Ada sebuah studi yang meneliti bahwa jika seseorang rutin tidur selama 8  jam sehari, maka tubuh akan menciptakan hormor yang disebut sebagai leptin. Hormon tersebut berfungsi untuk memberitahu tubuh kita bahwa kita tidaklah perlu makanan lagi atau tidak cepat lapar.

Jika sebaliknya anda kurang tidur, maka hormon yang dihasilkan pun kurang maksimal sehingga menyebabkan tubuh kita cepat lapar dan selalu ingin makan.

4. Tubuh Menjadi Lebih Sehat

Para ilmuwan berhasil menemukan bahwa jika seseorang tidur dengan cukup maka dapat menurunkan stress pada pikiran dan tubuh kita. Selain itu anda juga dapat mencegah resiko terkena kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi. Jika kurang tidur dapat juga menyebabkan seseorang akan bermasalah dengan jantung.

Itulah beberapa manfaat yang dapat anda rasakan jika anda tidur cukup selama 8 jam per harinya jika rutin anda lakukan.

Inilah Muja, Seekor Buaya Tertua Yang Ada Di Dunia

Tahukah anda ada sebuah buaya di kota Serbia yang sudah dinobatkan sebagai buaya tertua yang ada di dunia ini. Ya, buaya ini telah berusia 83 tahun.  Walau tidak ada yang tahu kapan pastinya buaya tersebut menetas, namun buaya ini sudah ada di kebun binatang Belgrade, kota Sebia yang dikirim dari Jerman pada tahun 1937 silam.

Seorang pakar hewan mengatakan buaya ini merupakan jenis buaya jantan paling tua di dunia dan kami sangat menghormati usianya ini, ungkap seorang dokter yang bernama Jozej Edvedj. Ungkapan sang dokter ini pun sambil dilontarkan dirinya sambil membantu petugas kebung binatang memberi makan tikus kepada buaya ini.

Sebelum muja, beberapa pekan yang lalu sebelum muja ada buaya yang tertua di dunia di Moskow, Rusia. Nama buaya tersebut ialah Saturnus yang lahir pada tahun 1936. Namun sayang Saturnus telah mati pada bulan Mei tahun 2020. Itulah kenapa alasan Muja menjadi salah satu buaya yang tertua di dunia saat ini.

Para penjaga kebun binatang sangat meyakini Muja bahkan sudah berusia lebih dari 90 tahun saat ini. Karena jika dilihat lihat buaya ini sudah sangat tua. Walaupun Muja diketahui jarang keluar dari kolamnya yang memiliki ukuran 12×7 meter tersebut, Muja pada masa perang dunia II berhasil selamat di kebun binatang Jerman dari pengeboman yang terjadi pasca perang di masa itu.

Muja Masih Dalam Keadaan Sehat & Baik

Para dokter juga mengecek kondisi Muja saat ini dan mereka berkata bahwa Muja saat ini masih sehat dan kuat. Salah satu persoalan kesehatan Muja yang telah menjadi masalah hanya cakar kanannya harus diamputasi pada tahun 2012 akibat gangren.

Makanan Muja pun cukup bergizi walau dia berada di kebun binatang, antara lain tikus, burung, kelinci, daging sapi dan daging kuda. Selain itu juga mereka memberi vitamin dan suplemen mineral.

Banyak yang berharap bahwa Muja dapat hidup hingga 100 tahun. Karena para dokter mengatakan mereka percaya bahwa Muja masih bisa hidup selama 15 hingga 20 tahun lagi kedepannya.

4 Jenis Narkotika yang Sering Digunakan di Indonesia

Narkotika merupakan obat-obatan yang bisa menyerang kondisi kejiwaan /psikologi seseorang, serta bisa menimbulkan ketergantungan pada fisik dan psikologi. Narkoba terdiri dari 4 jenis yaitu jenis Cannabis, Amphetamine, Tranquilizer dan Opiad.

– Cannabis = Ganja dan Hasish (getah ganja)
– ATS – Amphetamin, ekstasi, katinon dan juga shabu
– Opiad = Heroin, Morfin, Opium, Pethidin, Codein dan Methadone
– Tranquilizer = Nipam, Pil koplo, Camlet, Kokain, Valium dan Ketamin

Menurut dari BNN, kelompok dari jenis narkotika yang paling sering digunakan di Indonesia yaitu, Marijuana, Ekstasi, Shabu dan Heroin.

Kelompok Narkotika Terpopuler di Indonesia

1. Ganja

Marijuana merupakan kata yang digunakan untuk bisa menggunakan bunga, batang, biji dan juga daun kering dari tanaman ganja, tanaman yang mengandung zat yang bisa membuat akal sehat menjadi memburuk.

Marijuana merupakan narkotika yang paling umum digunakan oleh orang diseluruh dunia, salah satunya Indonesia. Hasil survery dari BNN yang menemukan jika untuk pengguna ganja pada tingkat pekerja dengan jumlah sebanyak 956.002 orang, lalu pelajar dengan jumlah 565.598 orang, selanjutnya rumah tangga 460.039 orang.

2. Shabu

Shabu bisa digunakan dengan cara dimakan, dimasukan ke dalam rokok, di hisap lalu bisa dilarutkan dengan air dan alkohol, bisa disuntikan ke dalam tubuh. Merokok menggunakan sabhu bisa memberikan efek yang cepat ke otak dan juga bisa menghasilkan euforia yang intens. Sebab jika euforia itu bisa dengan cepat memudar ,maka itu jika pemakai sering menggunakannya berulang kali.

3. Ekstasi

Ekstasi merupakan bahan kimia sintesis yang mempunyai efek kompleks yang meniru stimultan shabu dan juga senyawa halusinogen. Yang pada awalnya ekstasi itu dipanen pada perusahaan farmasi Jerman, Merck pada tahun 1910 yang digunakan untuk obat meningkatkan mood dan diet.

4. Heroin

Heroin merupakan narkotika yang sangat adiktif yang diproses dengan morfin yaitu alami dengan ekstrak benih biji tanaman poppy varietas itu. Heroin juga biasa dijual dengan bentuk serbuk putih atau coklat yang sudah dicampur dengan gula, susu bubuk, pati atau kina. Heroin yang murni dalam bentuk serbuk putih yang rasanya sangat pahit dan juga biasanya berasal dari Amerika Serikat.

Jenis Tari yang Berkembang di Indonesia

Indonesia mempunyai beraneka raga seni dan budaya. Hampir pada setiap daerah mempunyai kebudayaannya masing-masing. Dari salah satunya bentuk budaya yang mempunyai nilai seni yaitu tari.

Hampir pada semua daerah mempunyai tarian yang mencerminkan kebudayaan masing-masing. Pada satu daerah mempunyai jenis ragam tarian.

Tarian merupakan bentu seni dari pertunjukan yang terdiri dari urutan gerakan yang terpilih secara sengaja. Gerakan ini mempunyai suatu nilai mempunyaoi nilai estetis dan simbolis dan diakui sebagai tarian pada penampilan dan pengamat pada budaya lainnya.

Pada suatu tarian yang bisa dikatakan sebagai tarian yang memenuhi pada tiga unsut utama. Unsur nya terdiri dari gerakan, iringan dan ekspetasi. Jika ada yang tidak mempunyai salah satu dari tiga unsur tersebut, gerakan itu tidak tergolong pada sebuah tarian.

Gerakan

Unsur dari sebuah pergerakan biasa disebut dengan wiraga atau juga raga yang merupakan unsur dari tari yang berupa pada gerakan tubuh. Gerakan ini bisa dilakukan pada posisi berdiri atau duduk. Hal ini penting bagi sebuah tarian merupan seni dari sebuah gerakan.

Irama

Pada suatu tarian harus mempunyai sebuah unsur irama yang dapat menyatukan gerakan dengan pengiringan seperti tempo atau ketukan pada tiap gerakan. Iringan sendiri yang terbagi pada dua jenis yaitu iringan internal dan juga eksternal.

Iringan internal bisa berupa dari suara dari nyanyian atau juga tepukan tangan penari. Sedangkan dari iringan eksternal bisa berupa nyanyian atau juga alat musim diluar penari.

Rasa

Rasa pada tarian menjadi sebuah tarian yang harus bisa mepresentasikan perasaan pada dalam jiwa. Rasa dari tarian sering menjadi kaitan pada ekspresi.

Ekspresi pada sebuah tarian mempunyai fungsi peran untuk mewakili pesan dan makna kepada penonton. Pada gerakan, irama dan rasa pada tarian bisa diungkapkan dari sebuah pesan yang tersendiri dan mempunyai nilai pada seni.

Berapa Bahasakah Seseorang Mampu Menguasainya?

Di Amerika Serikat, banyak sekali orang yang hanya mampu berbahasa tunggal. Namun Di India sendiri, sudah menjadi hal yang sangat biasa para masyarakat disana menjalankan bisnis bisnis mereka pada setiap harinya hingga menggunakan lima hingga enamb bahasa.

Ya itu sudah lah menjadi hal biasa. Namun bagamana jika dengan 10 hingga semua bahasa yang ada di dunia ini? Ada berapa batas jumlah bahasa yang mampu di pelajari oleh seseorang?

Orang orang yang mampu menguasai beberapa bahasa itu dinamakan sebagai Hyperpolyglots. Berikut ini beberapa orang yang mampu menguasai banyak sekali bahasa.

1. Graham Cansdale, Brussels (14 Bahasa)

Seora pria bernama Graham ini mampu menguasai hingga 14 bahasa di dunia secara fasih dan professional. Ia bekerja sebagai penerjemah di komisi Eropa di Brussels.

2. Lomb Kato, Hongaria (16 Bahasa)

Seorang poliglot Hongaria ini menceritakan bahwa ia awalnya menguasai 5 bahasa secara otodidak. Ia mempunyai keyakinan bahwa mempelajari berbagai bahasa itu sangatlah penting.

3. Alexander Arguelles, Amerika Serikat (20 Bahasa atau Lebih)

Hingga saat ini Alexander Arguelles menolak memberitahu angka pasti berapa bahasa yang telah dia kuasai. Ada yang mengatakah bahwa ia telah mempelajari sudah lebih dari 60 bahasa di dunia ini dan setiap harinya ia mempelajari bahasa tersebut hingga 9 jam.

3. Johan Vandewalle, Bruges, Belgium (22 Bahasa)

Di tahun 1987, Johan Vandewalle berhasil memenangkan kontes polyglot di Flanders dimana uji coba tersebut hanya ada 22 bahasa. Keenyataannya Ia sudah menguasai lebih dari 22 bahasa di kala itu. Cara pengujiannya pun cukuplah mudah dan simpel, para peserta hanya perlu bercakap dengan orang yang menggunakan bahasa asli tersebut selama 10 menit dan hanya diberikan istirahat selama 5 menit di antaranya.

4. Kardinal Giuseppe Mezzofanti, Bologna, Italy (40 – 72 Bahasa)

Kardinal merupakan seorang prita kelahiran tahun 1774 Di Bologna, Italy. Ia sudah menguasai 14 bahasa namun tidak pernah digunakan sama sekali, 11 bahasa yang digunakan untuk berbicara dengan orang, dan ada 9 bahasa yang sudah sangat dikuasai beserta aksen yang sempurna. Dan juga ada 30 bahasa lainnya yang telah ia kuasai hingga sempurna juga.

Beberapa Gesture Yang Diinginkan Cewek Dari Pasangannya

Semua cewek pastinya sangat suka jika pasangan mereka romantis. Tidak hanya dari tutur kata yang keluar dari mulut pasangannya, namun juga bisa dari perbuatannya. Tapi selain dari itu, ada hal sederhana yang bisa membuat cowok terlihat romantis di depan pasangannya. Romantis itu tidaklah selalu harus memberikan kado ataupun bunga. Cukup dari tingkah laku ataupun respon anda ke pasangan anda dapat memberikan hal yang romantis juga loh.

Apa saja gesture tersebut? Yuk mari kita simak dibawah ini.

1. Spontan Memberikan Pujian Ke Pasangan Anda

Walau memuji itu terlihat sederhana bagi para cowok, namun bagi cewek itu akan menjadi makna yang cukup berbeda karena bagi para cewek itu akan menjadi hal yang cukup romantis. Anda bisa mencoba memuji hal apapun baik dari prestasi, ataupun kecantikannya. Tentunya hal ini membuat cewek lebih bahagia karena mereka merasa di perhatikan oleh pasangannya.

Pujian itu tidak perlu harus secara fisik, anda bisa memuji dalam kepribadiannya ataupun hal hal yang menarik dari dirinya. Anda bisa juga memuji pasangan anda di depan teman temannya ataupun orang lain. Pasangan anda merasa lebih dihargai.

2. Jadikanlah Pasangan Anda Sebagai Prioritas Utama

Anda bisa mencoba membuat pasangan anda menjadi prioritas utama karena mereka akan merasa sangat dihargai oleh anda. Walau terkesan sederhana, hal ini tentunya sangatlah penting bagi para cewek. Contoh sederhananya, jika kalian sama ingin bermain game tetapi pasangan anda butuh teman ngobrol anda bisa menunda bermain game tersebut dan bisa ngobrol dengan pasangan anda.

Pasangan anda akan menilai itu sebagai nilai tambah dari diri anda yang rela berkorban demi dirinya. Dan tentunya hal itu akan dilakukannya juga terhadap diri anda.

3. Bantulah Pasangan Anda Walau Itu Hal Kecil

Cewek ini selalu ingin dimengerti. Seringkali cewek merasa sungkan jika ingin mengungkapkannya ketika ia membutuhkan bantuan. Nah anda sebagai cowok haruslah peka saat sang cewek memberikan beberapa kode. Anda bisa menawarkan bantuan bantuan kecil tersebut. Dan tentunya hal ini akan dianggap baik dan romantis bagi sang cewek, karena mereka merasa di perhatikan dan dimengerti.

Hal Negatif yang Akan Didapat Jika Kamu Bertahan di Zona Nyaman

Tak jarang semua orang ingin meninggalkan zona nyaman nya. bahkan orang yang sudah di posisi yang nyaman mereka akan selalu melanjutkan dengan posisi tersebut demi tidak ingin mengambil keputusan yang salah. namun pernah kah kamu berpikir ketika kita selalu di zona yang nyaman itu bisa membuat hal hal yang bisa berdampak Negatif kepada kita? memang si bertahan di Zona nyaman tidak lah salah namun lebih kita selalu mengambil Zona yang memang seharus nya kita coba sehingga dampak negatif pun tidak akan terjadi

Ini lah alasan nya dampak yang akan menimpah kita ketika kita di zona nyaman saja

1. Tidak akan ada mimpi yang lain
Setiap orang memiliki impian nya masing masing. namun ketika kamu selalu berada di zona yang menurut nyaman saja itu bisa menjadi bomeran untuk anda. karena kamu harus bisa mencapai impian mu dengan hal hal yang lebih keras lagi.

2. mendapatkan sedikit pengalaman hidup
Semua orang pasti sangat setuju bahwa Pengalaman itu meruapakan guru yang sangat baik di dalam diri kita. dengan mendapatkan pengalaman maka kita pun harus bisa keluar dari zona nyaman kita agar bisa mendapatkan banyak pengalaman hidup yang sangat berarti di dalam diri kita

3. Hidupmu pasti akan terasa hambar
Seseorang yang hidup nya selalu nyaman nyaman saja itu cepat atau lambat hidup nya akan membosenkan sekali. apa lagi kamu selalu terus terusan di berada zona nyaman mu .jadi untuk menghilangkan rasa bosen mu maka kamu bisa mencari pengalaman baru dan keluar dari Zona nyaman mu itu

Kudabola Situs Judi Bola Online Terbesar dan Terpercaya

Kudabola adalah salah satu situs judi yang menyediakan taruhan bola online terbaik yang telah memiliki puluhan ribu member aktif serta raturan member yang bergabung setiap hari. Kudabola sebagai situs judi bola online menerima pendaftaran akun judi bola online, idn poker, casino online, slot online, dan masih banyak permainan menarik yang dapat di mainkan dengan 1 akun. Sistem yang digunakan oleh kudabola tentu sangatlah membantu setiap bettor jika ingin memainkan banyak permainan lain tanpa harus melakukan pendaftaran ulang serta memindahkan kredit dari sistem wallet ataupun domnet, tentu sistem ini hanya bisa anda nikmati hanya di kudabola.

Untuk dapat mengetahui situs judi bola online terpercaya tentu harus mempunyai history pembayaran kemenangan setiap member dengan baik. Kami pun memastikan disetiap situs judi bola online dapat membayar kemenangan setiap member berapapun itu jumlahnya. Kehadiran kudabola memberikan banyak keuntungan bagi para bettor karena banyak sekali pemain judi ingin bermain banyak jenis permainan namun malas untuk melakukan registrasi akun yang begitu banyak. Terlebih situs judi bola online ini siap membayar kemenangan berapapun itu jumlahnya.

Kudabola merupakan situs judi bola online terbesar dan terpercaya dan tentu sudah memiliki jam terbang yang sangat tinggi serta memiliki pengalaman yang sangat besar. Bukan hanya pendatang baru, namun sudah melayani lebih dari puluhan juta bettor selama bertahun-tahun menjadi agen judi bola online. Kepercayaan seluruh member terhadap produk kudabola yang telah ditawarkan selalu menjadi yang terbaik. Customer service yang siap melayani dengan senang hati serta profesional tentu dapat membuat anda sangat puas dengan palayanannya.

Situs kudabola merupakan salah satu solusi terbaik dalam membuat akun judi bola ataupun jenis permainan menarik lainnya sungguh cepat dan mudah. Dengan bergabung dan bermain di situs kudabola tentu tidak akan ada rasa khawatir yang akan ditimbulkan, karena kudabola sudah terbukti menjadi situs judi bola online terbesar dan terpercaya.

Keunggulan dari Situs Judi Bola Online Kudabola:
Bonus new member
•Bonus deposit pertama
•Bonus Cashback
•Customer service super ramah
•Proses transaksi tercepat

Itulah beberapa keunggulan yang bisa anda nikmati jika bergabung bersama kudabola situs taruhan judi bola online terpercaya. Situs yang selalu bisa di andalkan, siap dihubungi kapan saja, dan sungguh profesional kepada seluruh membernya.

Hal Sederhana yang Membuatmu Jarang Bertengkar dengan Pasangan

Di dalam sebuah hubuangan pastinya memiliki pertengkaran hal ini memang wajar aja si. namun masalah nya tersrbut masih bisa menjadi masalah yang kecil dan masih bisa memperbaikinya. jadi ada baiknya kita sendiri harus bisa memperbaikinya. namun ketika kita sering bertengkar dengan masalah sepele maka itu mungkin tidak akan baik dengan hubungan mu. maka dari itu kita harus bisa meminimalisir pertengkaran yang terjadi. agar bisa meminimalisir maka kamu harus bisa melakukan beberapa cara loh.

Mau tahu cara nya, yuk lihat di bawah ini.

1. Saling menghormati
Yang pertama ini adalah kalian harus ingat bahwasan nya kalian ini masih menjadi statu pacar saja. jadi kalian juga harus bisa menghormati privasi dari pasangan mu. jadi tidak semua hal memang harus di ketahui jadi untuk itu kalian harus bisa menghormati satu sama lain nya agar tidak terjadi pertikaian.

2. Terbuka dan jujur pada pasangan
Jadi ketika kita sudah berhubungan dengan pasangan kita maka kita harus memiliki kejujuran untuk terbuka. hal ini lah yang akan menjadi pondasi yang kokoh . jadi jangan sampai kamu menjadi pasangan yang tidak pernah untuk jujur dan itu bisa membuat pasangan mu menjadi kecewa.

3. Menjaga aib pasangan
Yang terakhir adalah ketika kamu sudah memutusakan untuk pacaran, maka lama kelamaan kamu akan tahu sifat sifat aib dari pasangan mu. jadi untuk itu kamu juga harus bisa menjaga nya dan jangan sampai di umbar umbar kepada orang lain. dengan begitu kamu dan pasangan mu juga tidak akan salah paham.

Hal yang Harus Kamu Lakukan Saat Rasa Cinta pada Pasangan Menurun

Sebuah hubungan yang selalu langgeng itu di karenakan mereka saling mencintai. walaupun begitu langeng itu tidak selama nya abadi kadang kala lama kelamaan cinta kalian bisa saja mudar dan jika di biarkan bisa hilang sendiri nya. jadi ketika kita mempunyai hubungan maka kamu tidak ingin hal tersebut terjadi bukan . jadi ketika cinta mu sudah mulai tidak sekuat dulu maka kamu juga harus mengambil tindakan agar cinta mu juga tidak akan berakhir.

Ini lah beberapa cara agar cintamu kembali menguat, apa saja kah? yuk lihat di bahwa ini

1. Berfokus pada kebaikannya
Perasaan cintai itu awalnya karena ada rasa ketertarikan pada pasangan kita. namun ketika keburukan ada pada dirinya cinta mu dan perasaan mu juga akan merasa lemah . jadi ketika hal tersebut sudah terjadi maka kamu harus bisa berpikir dengan kebaikan nya. dengan begitu pun bisa bersyukur karena bisa mendapat pasangan yang sangat baik kepadamu.

2. Bantu dia perbaiki kekurangannya
Jadi ketika cinta mu sudah mulai lemah ada baik kamu menyadari kekurangan mu maupun pasangan mu. karena cinta itu bukan untuk mencelah kekurangan masing masing, namun cinta itu harus bisa di barengan dan di lengkapi dengan satu sama lain nya.

3. Jangan lupakan kesetiaan pasanganmu
Nah ketika kamu sudah mulai menemukan perasaan yang menurun, maka ada baiknya kamu lihat dulu dengan komitmen yang ia lakukan kepada mu. dengan bgeitu kamu pun tentunya bisa sadar dan bersuykur yang di karena ada nya kesetian

Beberapa Khasiat Alami Dari Kencur Bagi Kesehatan Tubuh!

Mungkin dari kencur ini yang sudah dikenal cukup lama sekali, dan sebagai dari sebuah rempah yang biasanya digunakan oleh warga indonesia untuk yang di jadikan sebagai bahan bumbu masakannya.

Namun selain dari itu juga dalam sebagai bumbu masakan, masyarakat yang kami sedari dulu juga sudah yang menggunakan kencur untuk yang dijadikan sebagai jamu dan ini bisa menjaga stamina atau kesehatan adalah jamu beras kencur.

Berikut ini beberapa khasiat kencur yang sudah terbukti manjur dan tanpa ada efek samping bagi kesehatan:

Bantu Untuk Mengatasi
Pencernaan, yaitu maag, diare, tukak lambung dan lain sebagainya. Kencur ini yang memiliki kandungan zat sitotoksik dan juga antibakteri yang ada didalam jumlah yang sangat lumayan cukup banyak, Dan ada beberapa penelitian yang sudah berhasil membuktikan bahwa pada kencur ini yang bermanfaat sebagai obat yang alami dan berbagau masalah pada pencernaan. Kencur ini yang ada mengandung zat anti randang yang dapat bisa mencegah erosi atau juga luka di lambung anda, inilah yang terjadi akibat pada peradangan anda yang terhasil pada infeksi.

Untuk mengobati masalah pada pencernaan dengan kencur yang bisa saja dilakukan dengan sangat mudah, cukup mengunyah langsung kencur tersebut setelah itu minumlah dengan air yang hangat.

Meningkatkan Kesuburan Sperma
Sangat baik sekali untuk semua pria, Menurut penelitian yang sudah dipubliskan di warganet, dari akar kencur ini yang dapat diketahui untuk membantu meningkatkan mobilitas dan pada jumlah sperma yang ada.

Menurut penelitian yang sama jika mengkonsyumsi ekstrak akar kencur dan juga ekstrak delima yang secara rutin ini dapat bisa dipercaya untuk membuat sejumlah sperma anda yang semakin lihai/lincah untuk bisa meningkat dengan yang secara signifikan dan yang berpengaruh di kesehatan sperma dan juga keseluruhannya.

Bantu Untuk Kesehatan Wajah
Untuk kandungan antinflamasi atau antibakteri yang terdapat pada kencur yang bisa diketahui untuk bisa mengobati semua masalah pada kulit wajah anda, seperti luka dan jerawat atau yang dapat bisa menghilangkan bekas jerawatan yang dipemukaan wajah anda. Selain dari itu untuk bisa mengatasi masalah di kulit, Kencur ini yang bisa digunakan untuk bisa menjaha kesehatan kulit kita yang lain, kencur ini yang memiliki kandungan antioksidan yang sangat manjur sehingga dapat mencegah pada radikal bebas merusak kulit, dan begitu kulit anda akan terjaga pada kelembaban atau kekencanganya tersebut.

Kekuatan dari Otak Teknik Untuk Mencapai Tujuan Tertentu

Apakah kamu sungguh-sungguh dan sesungguhnya ingin mencapai hal tertentu, rumah baru yang indah atau pekerjaan yang membayar dengan baik misalnya? kamu sangat mungkin untuk mencapai tujuan kamu jika kamu memanfaatkan beberapa teknik kekuatan pikiran yang benar-benar kuat.

Kebanyakan orang meremehkan kekuatan otak manusia. Akibatnya, mereka membiarkan pikiran negatif mereka untuk mendapatkan lebih baik dari mereka. Pada dasarnya, mereka menyabotase usaha mereka sendiri tanpa menyadari apa yang mereka lakukan!

Teknik kekuatan pikiran yang sangat membantu untuk melatih otak untuk berperilaku dengan cara tertentu. Tindakan orang akan secara otomatis mengikutinya. Seseorang yang mampu menggunakan teknik mental ini dengan baik akan mampu menarik keberhasilan dengan banyak kemudahan.

-Visualisasi kreatif: jika kamu ingin membuat impian atau tujuan menjadi kenyataan maka kamu harus memvisualisasikan persis apa yang kamu inginkan. Orang lain mungkin menganggapnya sekadar melamun. Namun kamu sebenarnya meyakinkan otak kamu bahwa hasil tertentu sebenarnya mungkin dengan menjaga citra itu dalam pikiran kamu.

-Hilangkan pikiran negatif: hal ini sangat umum bagi seseorang untuk memiliki pikiran negatif. Namun, mereka dapat membunuh kepercayaan kamu dengan sangat efektif. Pikiran negatif seharusnya tidak memiliki tempat dalam hidup kamu jika kamu ingin berhasil. kamu perlu menekan mereka segera setelah mereka terjadi, setelah kamu mengakui mereka, dan kemudian kamu perlu menggantinya dengan pikiran positif.

-Gunakan afirmasi: Jangan kehilangan kesempatan untuk memberitahu diri sendiri bahwa kamu akan dapat berhasil pada hal tertentu. Semakin banyak kamu mengatakan kepada diri sendiri bahwa ada sesuatu yang mungkin lebih mudah bagi kamu untuk percaya dengan sepenuh hati.

-Memotivasi diri sendiri: Terima kasih tentang keuntungan dari mencapai tujuan tertentu, terutama jika itu adalah salah satu yang sangat sulit dijangkau. Ini akan memperkuat tekad kamu untuk mencapainya.

-Kepercayaan diri: memiliki keyakinan tulus pada diri sendiri dan kemampuan kamu. Jika kamu benar-benar percaya bahwa kamu pantas sesuatu maka kamu akan secara otomatis mengambil langkah untuk mewujudkannya.

Teknik kekuatan pikiran ini telah ditemukan untuk menjadi sangat efektif. Tidak ada sihir untuk ini tetapi murni ilmu pengetahuan. Selama kamu yakin bahwa kamu akan berhasil pada sesuatu yang kamu akan sadar melakukan hal yang benar yang akan membuat kamu lebih dekat ke tujuan kamu.