Apakah anda tahu bahwa ketika anda sedang tidur pastinya anda akan melakukan beberapa tahapan mungkin selama ini dimana anda hanya berpikir kegiatan tidur ini adalah aktivitas sehari-hari yang merupakan salah satu bagian dari rutinitas Anda padahal kegiatan tidur merupakan salah satu aktivitas yang sangat kompleks yang akan terdiri dari beberapa tahapan yang berbeda-beda dan juga bisa terjadi secara berurutan lalu Apa saja tahapan dari tidur tersebut simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Tahap tidur ayam
Di tahapan tidur ayam ini merupakan salah satu Tahapan pertama dimana tubuh mental dan juga bersama pikiran Anda dimana masih berada ada di antara realitas dan juga di alam bawah sadar dengan begitu artinya di mana tumbuhannya masih setengah sadar tapi gimana pikiran anda sudah setengah tidur di tahap tersebut juga nantinya detak jantung pernafasan dan juga pergerakan dari mata akan melambat dimana peristiwa tersebut juga akan sering terjadi di periode masa-masa tidur ayam ini yaitu adalah sentakan mioklonik, Apabila nantinya Anda pernah merasa terkejut tanpa ada alasan dengan begitu artinya anda sedang mengalami fenomena tersebut Mungkin memang terlihat sangat mengkhawatirkan tetapi di mana sertakan tersebut pada umumnya sering terjadi

Tahap menyambut tidur pulas
Di tahapan yang lain nantinya anda telah memasuki masa-masa tidur nyenyak yang begitu artinya di mana anda sudah benar-benar tertidur di masa ini nantinya data jantung dan juga pernafasan mulai menjadi lebih lambat Dan juga otot-otot anda menjadi lebih rileks kemudian suhu tubuh akan semakin lebih rendah dan nantinya akan memberhentikan pergerakan mata ketika anda sudah memasuki tahapan ini maka gerak mata akan berhenti kemudian gelombang aktivitas otak juga akan melambat Tetapi kondisi ini juga nantinya akan disertai dengan beberapa semburan gelombang elektrik secara cepat di bagian otak yang nantinya bisa terjadi sesekali selain itu juga Nantinya di bagian Kompleks dimana Puncak Tegangan Tinggi negatif pendek merupakan salah satu tanda-tanda dari tahapan 2

Tahap tidur nyenyak
Kemudian nantinya anda akan memasuki tahap tidur selanjutnya yaitu adalah tahap tidur nyenyak apabila nantinya tahap sebelumnya Anda baru saja mulai memasuki tahap judulnya gimana tahapan tersebut nantinya anda akan sudah berada di dalam kegiatan tidur yang puas ataupun terlelap di tahapan tersebut Apakah Anda juga akan melepaskan gelombang Delta