Melakukan kegiatan olahraga secara rutin akan memberikan banyak sekali manfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh tetapi di sisi lain rutin melakukan kegiatan olahraga juga bisa memberikan resiko Cedera yang lebih tinggi apabila anda tidak melakukannya dengan hati-hati di mana salah satu Cedera yang pada umumnya akan terjadi ketika melakukan kegiatan olahraga yaitu adalah rasa nyeri pada lutut Lalu ada juga beberapa jenis olahraga yang dapat menyebabkan lutut anda sakit dan juga osteoarthritis

Lalu di bawah ini adalah beberapa jenis olahraga yang sangat rentan menyebabkan sakit lutut yang harus anda tahu

Ada beberapa riset yang nantinya sudah mempublikasikan dimana pemain-pemain dari beberapa jenis olahraga seperti sepakbola angkat beban maraton dan juga bulat lebih rentan mengalami sakit lutut di mana dengan lebih lanjut Rizal tersebut telah memaparkan beberapa Resiko nyeri lutut yang sangat besar pada pemain-pemain sepakbola atlet angkat beban pegulat dan juga pelari marathon Apabila dibandingkan dengan atlet olahraga yang lain di mana temuan tersebut Telah dilaporkan setelah melakukan uji coba kasus radang sendi yang nantinya akan menyebabkan rasa nyeri di 3000 atlet profesional

Pada umumnya nantinya olahragawan ini akan memiliki beberapa resiko sakit lutut mulai 3 sampai 7 kali lebih tinggi daripada orang-orang yang bermain basket menembak ataupun olahraga yang lain dimana nantinya para angkat beban juga memiliki resiko yang sangat besar a disusul dengan para pemain sepak bola

Dimana nantinya jenis olahraga yang akan memiliki resiko cedera lutut terbesar yaitu adalah kegiatan olahraga yang dapat memberikan beban sangat tinggi pada sendi kaki gimana angkat beban dan juga sepakbola pastinya akan memiliki resiko yang sangat kesal sebagai salah satu jenis olahraga yang dapat menyebabkan sakit lutut dikarenakan Kedua jenis olahraga ini nantinya akan memberikan beban yang sangat besar di bagian sendi lutut yang nantinya akan bisa memberikan cedera

Lalu angkat beban juga akan terus dibebani sendiri mereka dengan beban-beban yang besar dan dilakukan secara berulang kali sama dengan para atlet sepakbola yang nantinya harus terus-menerus berlari dengan menggunakan sendinya daripada jenis kegiatan yang lain