Arsip Tag: info kesehatan

5 Manfaat Kentang untuk Wajah

Kentang menjadi salah satu sumber karbohidrat alami. Rasanya yang lezat, ternyata kentang juga mempunyai sejuta kegunaan untuk kesehatan tubuh. Kentang memiliki sumber nutrisi yaitu Vitamin A,B-kompleks,C sampai asam folat.

Di dalam kentang menyimpan zat solanin yang dikenal sebagai obat penenang, anti jamur dan anti kejang. Ketika anda mengonsumsi bersama dengan kulitnya, bisa memberikan tambahan serat untuk tubuh anda.

Selain memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh ternyata kentang juga dipercaya untuk kulit wajah. Kandungan antioksidannya yang ada di kentang bisa mencegah penuaan dini, untuk menyemarkan noda hitam pada wajah.

Berikut ini 5 manfaat kentang untuk kulit wajah.

Membantu Menghilangkan Mata Panda

Ternyata bukan hanya irisan timun saja yang bisa memudarkan mata hitam di area mata, Kentang juga bisa memudarkan bengkak dan juga kantung mata secara alami.

Kentang sudah terbukti memiliki khasiat yang efektif untuk menghilangkan lingkaran hitam pada area mata karena sifatnya yang mampuh cerahkan secara alami.

Untuk caranya anda bisa mengambil kentang mentah lalu kupas dan potong menjadi bagian yang besar. Anda bisa membungkus menggunakan kain atau sapu tangan dan diletakkan di mata dengan durasi sekitar 15 sampai 20 menit lalu anda bisa membersihkannya dengan menggunakan air hangat. Jika anda teratur melakukannya bisa memudarkan lingkaran mata anda yang hitam dalam waktu yang singkat.

Membantu Hilangkan Keriput

Kegunaan kentang yang berguna sebagai menghilangkan tanda-tanda penuaan dini yaitu keriput. Ini dikarenakan kentang memiliki kandungan Antioksidan.

Antioksidan yang ada pada kentang bisa melawan radikal bebas di dalam tubuh dan menetralkannya. Kandungan kentang yang bisa mencegah kerusakan oksidatif terhadap sel-sel kulit.

Baik untuk Kulit Kering

Mengonsumsi kentang sangat bermanfaat bagi anda yang mengalami kulit kering. Kentang mempunyai kemampuan untuk membuat kulit lembut dan kenyal, yang bisa membantu melawan kulit yang kering.

Angkat Sel Kulit Mati dan Jerawatan

Kentang merupakan salah satu ramuan untuk pengelupasan kulit secara alami yang manjur untuk menghilangkan sel-sel kulit mati. Kulit mati ini bisa menyembunyikan noda hitam pada dalam kulit dan bisa membuat kulit tampak kusam. Kentang menjadi salah satu pembersih kulit yang alami dapat membantu hilangkan kotoran dari kulit wajah.

Pencerah Kulit

Kegunaan kentang bagi kulit yaitu untuk mencerahkan kulit. Kentang yang memiliki kandungan enzim katekolase yang dapat membantu meringankan bintik gelap dan menghilangkan bekas jerawat.

Jika anda mengonsumsi kentang dengan teratur dan sering mengoleskan pada kulit yang sensitif pada pemulihan kulit dikarenakan kulit yang terbakar akibat sinar matahari.

5 Aktivitas yang Berisiko Tertular Covid-19

Tengah melonjaknya angka Covid-19 di Indonesia belakangan ini. Tengah menjalani protokol kesehatan yang diwajibkan menggunakan masker, mencuci tangan dan juga menjaga jarak yang menjadi salah satu cara supaya terhindar dari penularan Covid-19, walaupun anda telah menerima vaksinasi.

Selain dari itu, ada baiknya jika anda menghindari sejumlah aktivitas yang bisa mengakibatkan tertularnya Covid-19.

Ada 5 aktivitas yang dapat berisiko tertular Covid-19 sebagai berikut:

1. Makanan di restoran

Makanan di restoran yaitu menjadi salah satu aktivitas yang memiliki risiko tinggi tertularnya Covid-19 yang terdapat beberapa alasan.

Pertamanya, ketika berada di ruangan yang cukup ramain dapat meningkatkan risiko ketika anda bertemu dengan orang yang sedang terkena Covid-19.

Disaat anda melepaskan masker pada saat makanan di sebuah restoran juga bisa berpotensi tertularnya virus tersebut.

2. Naik transportasi umum

Ketika anda sedang melakukan perjalanan menaiki sebuah transportasi umum, seperti pesawat yang menjadi aktivitas yang lebih rentan akan menularkan Covid-19.

Naik pesawat juga menjadi salah satu alasan mengapa masuk dalam kategori yang berisiko dikarenakan bandara yang tertentu yang dipenuhi orang-orang dari banyak daerah atau negara.

3. Bertemu kerabat di dalam ruangan

Melakukan pertemuan bersama dengan teman atau keluarga di dalam satu ruangan dapat meningkatkan risiko penularan Covid-19.

Virus akan lebih cepat tertular di saat berada di ruangan, terutama pada kondisi ketika orang-orang yang sedang berkumpul tanpa menjaga jarak dan tidak menggunakan masker.

4. Pergi ke gym

Melakukan aktivitas di tempat gym juga menjadi kegiatan yang berisiko tinggi tertular Covid-19 jika di tempat itu tidak mengikuti aturan untuk menjaga jarak dan pembatasan jumlah pada orang yang masuk ke dalam aktivitas tersebut.

5. Pergi ke salon

Pergi ke salon memang tampak seperti aktivitas yang aman-aman saja. Sebenarnya salon malah dapat menjadi tempat yang rentan tertularnya Covid-19.

 

Inilah Efek Samping Jika Anda Mengkonsumsi Petai Berlebihan

Sudah rahasia umum lagi bahwa petai merupakan salah satu makanan yang cukup difavoritkan khususnya di Indonesia. Petai juga merupakan jenis polong polongan yang memiliki cukup banyak manfaat baik untuk tubuh.  Salah satu manfaat dari petai yaitu memiliki antioksidan yang tinggi dimana sangat baik dalam mencegah penyakit diabetes dan hipertensi.

Walaupun cukup banyak manfaat yang dapat diperoleh dari petai, namun harus diperhatikan bahwa ada efek samping yang anda bisa dapatkan jika anda mengkonsumsinya terlalu berlebihan. Inilah kenapa bagi anda yang ingin mengkonsumsi petai maka janganlah terlalu berlebihan. Sebab jika dikonsumsi dalam berlebihan pun dapat menimbukan penyakit yang cukup serius.

Apa saja efek efek samping yang ditimbulkan tersebut? Yuk mari kita simak.

1. Menyebabkan Bau Mulut

Bagi pecinta petai mungkin sudah tidak asing dengan efek yang satu ini. Ya sampai sekarang bahkan masih banyak orang yang tidak ingin mengkonsumsi petai karena aroma khas petai yang tidak sedap. Selain itu bau dari petai tersebut dapat bertahan di dalam mulut cukup lama. Bahkan jika anda mengkonsumsi petai terlalu berlebihan dapat membuat bau nya semakin parah.

2. Menyebabkan Sakit Perut

Efek selanjutnya ialah dapat membuat anda kembung bahkan sakit perut. Jika yang suka mengkonsumsi petai mentah dapat membuat perut anda sakit. Hal ini tentunya karena bakteri yang terkandung di petai mentah tersebut.

3. Sakit Kepala

Jika anda mengonsumsi petai yang berlebih juga dapat membuat kepala anda terasa sakit. Hal ini cukuplah penting untuk anda hindari, karena jika sudah sakit kepala biasanya akan muncul juga gejala pusing hingga rasa mual ingin muntah.

4. Gangguan Pencernaan

Adanya bakteri yang terkandung pada petai mentah dapat membuat saluran cerna anda bermasalah. Bahkan jika anda mengonsumsinya secara berlebihan mampu membuat anda terkena diare serta gangguan pencernaan yang lainnya.

5. Timbulnya Tophi

Efek samping yang selanjutnya yaitu akan muncul tophi. Tophi adalah benjolan kecil yang berwarna putih dan biasanya itu terbentuk akibat kristal asam urat pada bawah kulit kita. Apabila kadar dari asam urat terlalu tinggi, maka tophi juga dapat menyebabkan rasa yang sangat nyeri.