Mencari jalan keluar setelah putus cinta bisa sangat sulit. Apalagi, jika mantan pacar tiba-tiba menikah dan pernikahan tersebut menjadi sangat membingungkan bagi Anda. Namun, jangan khawatir, ada beberapa cara untuk membantu Anda mengatasi perasaan tersebut dan memulai proses move on.

Beri Waktu untuk Merenung
Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah memberi waktu untuk merenung. Anda perlu mengakui bahwa Anda sedang mengalami kesedihan, kekecewaan, atau bahkan kemarahan. Biarkan diri Anda merasa sedih dan sedih selama beberapa waktu. Jangan memaksakan diri untuk cepat move on atau menyembunyikan perasaan Anda. Dalam waktu, Anda akan merasa lebih baik.

Hilangkan semua Jejak Mantan
Menghapus semua jejak mantan adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk memulai proses move on. Hapus nomor telepon mantan pacar Anda, hapus foto dan pesan teks atau email dari mantan pacar Anda. Jangan tergoda untuk memeriksa media sosial mereka, dan lebih baik unfollow akun media sosial mantan pacar Anda.

Temukan Dukungan
Cobalah untuk menemukan dukungan dari keluarga, teman-teman, atau bahkan psikolog. Bicaralah dengan orang yang Anda percayai dan yang mendukung Anda, karena mereka dapat membantu Anda melewati periode sulit ini. Mereka juga dapat memberikan perspektif yang berbeda tentang hubungan Anda dan membantu Anda melihat situasi dari sudut pandang yang berbeda.

Lakukan Kegiatan Positif
Lakukan kegiatan positif seperti olahraga, belajar atau bermain musik, atau hobi yang Anda nikmati. Ini dapat membantu mengalihkan pikiran Anda dari situasi yang membuat Anda sedih. Selain itu, kegiatan positif juga dapat membantu meningkatkan mood dan memperkuat kesehatan mental Anda.

Membuka Diri untuk Hubungan Baru
Jangan takut membuka diri untuk hubungan baru. Jika Anda merasa siap untuk bertemu dengan seseorang baru, cobalah untuk melakukannya. Namun, jangan memaksa diri Anda sendiri untuk mencari pengganti mantan pacar Anda. Biarkan hubungan baru berkembang secara alami dan biarkan diri Anda merasa nyaman sebelum mengambil langkah yang lebih jauh.

Terakhir, ingatlah bahwa move on adalah proses. Ada baiknya untuk tidak terlalu keras pada diri sendiri dan beri waktu untuk merenung, membuka diri, dan mencari dukungan. Jangan biarkan pernikahan mantan pacar Anda menjadi penghalang untuk hidup bahagia dan menikmati hidup Anda.