Untuk Anda yang membaca artikel ini Apakah anda pernah mencoba mengkonsumsi Kimchi makanan khas dari negara Korea ini Sudah sangat dengan mudah anda temukan di negara kita Indonesia Dimana merupakan salah satu makanan pendamping sehari-hari sayuran fermentasi ini memiliki banyak sekali karena nutrisi pastinya Anda penasaran buka kandungan dan manfaat dari Kimchi untuk kesehatan tubuh anda maka dari itu Anda harus membaca artikel ini sampai habis
Kimchi merupakan salah satu asinan yang dibuat dari sawi putih dan lobak yang difermentasi setelah sayuran ini digarami dan dicuci nantinya potongan sayuran tersebut akan dicampur dengan beberapa bumbu seperti kecap ikan bawang putih jahe udang kecil dan bubuk cabai merah selain dapat dimakan langsung ternyata kinci juga sangat sering dijadikan sebagai salah satu bumbu tambahan pada masakan lainnya
Dimana dalam 100 gram kimchi memiliki kandungan nutrisi yang terdiri karbohidrat kalori serat dan pastinya Kimchi merupakan salah satu makanan yang tidak memiliki kandungan lemak maka dari itu sudah pasti kimchi dapat memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh seperti
Memiliki kandungan bakteri yang ramah untuk usus
Makanan yang sudah difermentasi pastinya akan sangat populer dengan kandungan probiotik nya yaitu dimana bakteri baik yang sangat dibutuhkan oleh sistem pencernaan dengan begitu kimchi juga merupakan salah satu makanan yang memiliki manfaat tersebut dengan anda mengkonsumsinya maka nantinya tubuh bisa mendapatkan nutrisi probiotik yang nantinya akan bisa menjaga kehidupan mikroba yang ada di usus anda
Membantu menjaga kesehatan jantung
Kandungan nutrisi probiotik yang terdapat dalam inchi bukan hanya untuk memberikan manfaat untuk sistem pencernaan anda tetapi hal tersebut juga dapat mencegah penyakit jantung gimana probiotik dapat membantu menjaga kesehatan jantung karena mereka memiliki sifat antioksidan anti inflamasi dan dapat membantu tubuh untuk menurunkan kadar kolesterol
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Selain memiliki kandungan nutrisi probiotik yang sangat baik ternyata kini juga memiliki kandungan klorofil kristal bilang juga vitamin C di mana Dari semua nutrisi tersebut memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh yaitu di mana dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh