Arsip Kategori: Info Kesehatan

Concealer untuk Menutupi Mata Panda, Harga Mulai Rp35 Ribu!

Concealer untuk Menutupi Mata Panda, Harga Mulai Rp35 Ribu!

Mata panda atau lingkaran hitam di bawah mata sering kali menjadi masalah yang mengganggu penampilan. Penyebabnya bisa beragam, mulai dari kurang tidur, stres, dehidrasi, hingga faktor genetik. Salah satu cara yang efektif untuk menyamarkan mata panda adalah dengan menggunakan concealer. Produk ini berfungsi menutupi lingkaran hitam dan meratakan warna kulit di area bawah mata. Berbagai jenis concealer tersedia di pasaran dengan berbagai harga, bahkan ada yang dibanderol mulai dari Rp35 ribu. Berikut ini adalah beberapa rekomendasi concealer yang terjangkau untuk menutupi mata panda:

1. Wardah Instaperfect Quick Fix Cover Correct Concealer (Rp35.000 – Rp50.000)

Concealer dari Wardah ini terkenal karena teksturnya yang ringan namun tetap memberikan coverage yang baik. Produk ini mudah diaplikasikan dan dapat menyamarkan lingkaran hitam serta noda di wajah. Harganya yang terjangkau menjadikannya pilihan ideal bagi mereka yang mencari concealer berkualitas dengan budget terbatas. Selain itu, produk ini dilengkapi dengan aplikator yang memudahkan pengaplikasian di area bawah mata.

2. Emina Squeeze Me Up Liquid Concealer (Rp35.000 – Rp45.000)

Emina adalah salah satu brand lokal yang dikenal dengan produk kosmetik berkualitas dengan harga terjangkau. Squeeze Me Up Liquid Concealer memiliki tekstur cair yang mudah diaplikasikan dan memberikan hasil yang natural. Cocok untuk menutupi mata panda serta meratakan warna kulit di area wajah lainnya. Kandungannya yang ringan membuatnya nyaman digunakan sepanjang hari.

3. Maybelline Fit Me Concealer (Rp60.000 – Rp100.000)

Meski sedikit lebih mahal dibandingkan dengan dua produk sebelumnya, Maybelline Fit Me Concealer masih termasuk dalam kategori affordable. Concealer ini memiliki formula yang ringan, buildable, dan memberikan hasil akhir yang natural. Maybelline Fit Me sangat cocok digunakan untuk menutupi mata panda serta menutupi noda atau bekas jerawat. Produk ini juga terkenal karena daya tahannya yang cukup lama, sehingga Anda tidak perlu khawatir dengan retouch berulang.

4. Pixy Make It Glow Concealer Stick (Rp40.000 – Rp55.000)

Pixy menawarkan concealer dalam bentuk stick yang praktis untuk digunakan. Produk ini memiliki tekstur creamy yang mudah di-blend, sehingga sangat cocok untuk menutupi lingkaran hitam di bawah mata. Concealer ini juga dilengkapi dengan kandungan yang membantu melembapkan kulit, sehingga area bawah mata tidak terlihat kering setelah pemakaian. Harga yang terjangkau menjadi nilai tambah untuk produk ini.

Macam-macam warna cairan vagina perempuan

Cairan vagina memiliki berbagai warna dan konsistensi yang bervariasi, dan ini bisa dipengaruhi oleh banyak faktor seperti siklus menstruasi, hormon, dan kesehatan umum. Memahami warna cairan vagina dapat membantu dalam mendeteksi masalah kesehatan yang mungkin terjadi. Berikut adalah berbagai macam warna cairan vagina dan apa yang mungkin menandakan:

1. Cairan Vagina Jernih

Deskripsi: Cairan vagina yang jernih biasanya merupakan tanda kesehatan yang baik. Biasanya terlihat selama fase ovulasi dan dapat sangat cair.

Keterangan: Cairan ini mungkin sedikit lengket dan cenderung menjadi lebih banyak dan lebih licin saat Anda ovulasi. Ini adalah tanda bahwa tubuh Anda sedang mempersiapkan kemungkinan kehamilan. Cairan jernih ini juga bisa meningkat selama periode kesuburan.

2. Cairan Vagina Putih Susu

Deskripsi: Cairan ini umumnya putih dan kental, mirip dengan konsistensi keju cottage, tetapi tidak berbintik-bintik.

Keterangan: Cairan putih susu ini biasanya normal dan bisa terjadi kapan saja selama siklus menstruasi. Pada awal siklus atau menjelang menstruasi, cairan ini bisa lebih banyak. Jika disertai dengan gejala seperti gatal atau bau yang tidak sedap, ini mungkin tanda infeksi jamur.

3. Cairan Vagina Kuning

Deskripsi: Cairan kuning bisa bervariasi dari kuning pucat hingga kuning cerah. Warna ini bisa disertai dengan konsistensi yang kental.

Keterangan: Cairan kuning seringkali bisa menunjukkan infeksi, terutama jika disertai dengan bau yang tidak sedap atau gejala lain seperti gatal. Infeksi menular seksual seperti gonore bisa menyebabkan cairan berwarna kuning. Jika Anda mengalami cairan kuning disertai gejala lain, penting untuk berkonsultasi dengan dokter.

4. Cairan Vagina Hijau

Deskripsi: Cairan hijau bisa tampak dari hijau pucat hingga hijau tua, dan biasanya lebih kental.

Keterangan: Cairan hijau biasanya menandakan infeksi, seperti infeksi trikomoniasis, yang adalah infeksi menular seksual. Infeksi ini sering disertai dengan bau busuk dan gatal. Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat.

5. Cairan Vagina Coklat

Deskripsi: Cairan coklat biasanya merupakan darah tua yang tidak sepenuhnya dikeluarkan dari tubuh.

Keterangan: Cairan coklat seringkali terlihat di awal atau akhir menstruasi, atau sebagai tanda pendarahan ringan antara periode. Jika cairan coklat disertai dengan gejala lain atau berlangsung lama, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk memastikan tidak ada masalah kesehatan yang serius, seperti fibroid atau polip.

6. Cairan Vagina Merah

Deskripsi: Cairan merah biasanya berupa darah segar yang bisa terjadi selama menstruasi.

Keterangan: Cairan merah selama menstruasi adalah hal yang normal, tetapi jika Anda mengalami pendarahan di luar siklus menstruasi, ini mungkin memerlukan perhatian medis. Pendarahan yang tidak teratur atau berat bisa menandakan kondisi medis seperti gangguan hormon atau masalah lainnya.

7. Cairan Vagina Berbau Tidak Sedap

Deskripsi: Cairan ini mungkin berwarna putih, kuning, atau hijau dengan bau yang sangat kuat atau tidak menyenangkan.

Keterangan: Bau yang tidak sedap seringkali merupakan tanda infeksi, seperti vaginosis bakterialis. Infeksi ini bisa disertai dengan perubahan warna dan konsistensi cairan. Jika Anda mengalami bau tidak sedap, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang sesuai.

8. Cairan Vagina Berbusa

Deskripsi: Cairan ini memiliki tekstur berbusa dan bisa berwarna kuning atau hijau.

Keterangan: Cairan berbusa sering kali merupakan tanda infeksi trikomoniasis, sebuah infeksi menular seksual. Infeksi ini sering disertai dengan gejala seperti gatal dan bau tidak sedap. Pengobatan biasanya melibatkan antibiotik atau obat antijamur yang diresepkan oleh dokter.

Jadi, bolehkah membersihkan luka dengan ludah?

Membersihkan luka dengan ludah manusia adalah praktik yang kontroversial dan tidak disarankan secara medis. Meskipun ada beberapa komponen dalam ludah yang memiliki potensi untuk mempercepat penyembuhan luka, namun risiko infeksi dan masalah kesehatan lainnya jauh lebih besar. Berikut ini akan dibahas lebih lanjut mengenai kelebihan dan risiko dari membersihkan luka dengan ludah.

Potensi Kelebihan Membersihkan Luka dengan Ludah

  1. Komponen Biologis: Ludah mengandung beberapa komponen biologis seperti enzim lisozim, faktor pertumbuhan epidermal (EGF), dan imunoglobulin (IgA) yang memiliki sifat antimikroba, mempromosikan proliferasi sel, dan melindungi area luka dari infeksi.
  2. Kemungkinan Efek Antiinflamasi: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa komponen dalam ludah dapat memiliki efek antiinflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan di sekitar luka dan mempercepat proses penyembuhan.
  3. Stimulasi Proliferasi Sel: Faktor pertumbuhan seperti EGF dalam ludah telah terbukti merangsang pertumbuhan sel-sel epitel, yang dapat membantu dalam pembentukan jaringan baru dan penutupan luka yang lebih cepat.

Risiko dan Masalah Kesehatan

Meskipun ada potensi kelebihan, membersihkan luka dengan ludah juga membawa sejumlah risiko yang signifikan:

  1. Infeksi: Ludah mengandung berbagai mikroba, bakteri, dan virus yang dapat menyebabkan infeksi baru atau memperburuk kondisi luka yang sudah ada. Risiko infeksi dapat meningkat jika kondisi kebersihan mulut tidak baik atau jika ada luka di dalam mulut.
  2. Kontaminasi Tambahan: Selain mikroorganisme yang mungkin ada dalam ludah, benda asing dan partikel makanan yang tidak terlihat juga dapat terbawa ke dalam luka, meningkatkan risiko iritasi atau infeksi.
  3. Iritasi dan Reaksi Alergi: Beberapa orang mungkin mengalami iritasi atau reaksi alergi terhadap komponen tertentu dalam ludah, terutama jika ada sensitivitas terhadap protein tertentu.
  4. Perburukan Kondisi Luka: Pembersihan yang tidak steril atau tidak tepat dengan ludah dapat mengganggu proses penyembuhan alami tubuh dan memperlambat proses penyembuhan, terutama jika luka menjadi terkontaminasi.

Rekomendasi Medis

Secara medis, membersihkan luka dengan air bersih atau larutan saline adalah metode yang direkomendasikan. Air bersih atau saline membantu membersihkan luka tanpa menambahkan risiko kontaminasi tambahan. Selain itu, menghindari sentuhan langsung antara mulut dan luka dapat membantu mencegah potensi infeksi dan masalah kesehatan lainnya.

Manfaat suplemen zinc untuk anak yang diare

Suplemen zinc telah menjadi perhatian penting dalam pengobatan diare pada anak-anak. Diare adalah salah satu penyakit yang paling umum terjadi pada anak-anak di seluruh dunia dan dapat menyebabkan dehidrasi serta komplikasi serius lainnya jika tidak diobati dengan tepat. Berikut adalah beberapa manfaat penting dari pemberian suplemen zinc untuk anak-anak yang menderita diare:

1. Mengurangi Durasi dan Beratnya Diare:

Penggunaan suplemen zinc telah terbukti efektif dalam mengurangi durasi dan beratnya episode diare pada anak-anak. Zinc membantu dalam meningkatkan efektivitas sistem kekebalan tubuh, yang dapat mempercepat pemulihan dari infeksi yang menyebabkan diare.

2. Mencegah Kambuhnya Diare:

Selain mengurangi durasi diare, suplemen zinc juga membantu dalam mencegah kambuhnya diare pada anak-anak. Zinc memiliki peran penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh anak terhadap infeksi berulang, sehingga membantu mengurangi risiko episode diare yang kambuh.

3. Mengurangi Kejadian Diare yang Parah:

Anak-anak yang mengonsumsi suplemen zinc cenderung mengalami gejala diare yang lebih ringan dan lebih sedikit kehilangan cairan. Hal ini membantu dalam mencegah dehidrasi dan mengurangi kebutuhan akan perawatan medis yang intensif.

4. Memperbaiki Keseimbangan Elektrolit:

Diare dapat menyebabkan kehilangan elektrolit penting seperti natrium, kalium, dan klorida dari tubuh anak. Suplemen zinc membantu dalam memperbaiki keseimbangan elektrolit tersebut, yang membantu menjaga fungsi normal jantung, otot, dan saraf.

5. Meningkatkan Penyerapan Nutrisi:

Diare dapat mengganggu penyerapan nutrisi penting dari makanan yang dikonsumsi anak. Zinc membantu dalam meningkatkan penyerapan zat besi dan vitamin A, yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak-anak.

6. Mempercepat Pertumbuhan dan Perkembangan:

Anak-anak yang menderita diare kronis sering kali mengalami gangguan pertumbuhan dan perkembangan. Suplemen zinc membantu dalam mempercepat pertumbuhan dan perkembangan anak-anak dengan menyediakan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh.

7. Meningkatkan Kualitas Hidup:

Dengan mengurangi durasi dan keparahan diare, serta mencegah kambuhnya diare, penggunaan suplemen zinc dapat meningkatkan kualitas hidup anak-anak. Mereka dapat mengalami lebih sedikit gangguan dalam kegiatan sehari-hari dan memiliki lebih banyak energi untuk bermain dan belajar.

8. Mudah Diberikan dan Toleransi yang Baik:

Suplemen zinc umumnya tersedia dalam berbagai bentuk, seperti tablet kunyah, tetes, atau sirup, yang membuatnya mudah diberikan kepada anak-anak. Selain itu, suplemen zinc biasanya sangat mudah ditoleransi oleh anak-anak dan memiliki sedikit efek samping yang tidak diinginkan.

Dalam kesimpulan, penggunaan suplemen zinc memiliki banyak manfaat yang signifikan dalam pengobatan diare pada anak-anak. Dengan membantu mengurangi durasi dan beratnya diare, mencegah kambuhnya diare, mengurangi kejadian diare yang parah, memperbaiki keseimbangan elektrolit, meningkatkan penyerapan nutrisi, mempercepat pertumbuhan dan perkembangan, dan meningkatkan kualitas hidup anak-anak, suplemen zinc dapat menjadi pilihan yang penting dalam manajemen diare pada anak-anak. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memberikan suplemen zinc kepada anak-anak, terutama jika anak memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya.

Tips PS5 yang Mungkin Belum Kamu Ketahui, Yuk Simak!

Mendapatkan pengalaman yang optimal saat menggunakan PlayStation 5 (PS5) bisa menjadi tantangan, terutama jika kamu masih baru menggunakan konsol tersebut. Berikut ini adalah beberapa tips PS5 yang mungkin belum kamu ketahui untuk membantu meningkatkan pengalaman bermainmu:

1. Aktifkan Mode HDR:
PS5 mendukung teknologi HDR (High Dynamic Range) yang memberikan kualitas gambar yang lebih kaya dan kontras yang lebih tinggi. Pastikan monitor atau TV mu juga mendukung HDR, dan aktifkan mode HDR di pengaturan konsolmu untuk mendapatkan pengalaman visual yang lebih memukau.

2. Penggunaan DualSense:
DualSense adalah kontroler inovatif PS5 yang dilengkapi dengan fitur-fitur unik seperti haptic feedback dan adaptive triggers. Eksplorasi dan manfaatkan fitur-fitur ini dalam berbagai game untuk merasakan sensasi yang lebih imersif. Beberapa game juga dapat memanfaatkan fitur-fitur ini dengan cara yang kreatif dan unik.

3. Penyimpanan Eksternal:
PS5 memiliki penyimpanan internal yang terbatas. Untuk mengatasi keterbatasan ini, kamu dapat menggunakan perangkat penyimpanan eksternal USB untuk menyimpan game dan data tambahan. Kamu dapat memindahkan game dari penyimpanan internal ke eksternal dan mengambilnya kembali jika ingin memainkannya lagi.

4. Remote Play:
Fitur Remote Play memungkinkanmu untuk memainkan game PS5 melalui perangkat seluler atau komputer. Dengan aplikasi Remote Play yang tersedia untuk Android, iOS, dan Windows/Mac, kamu dapat terhubung ke konsol PS5 dan memainkan game favoritmu dari jarak jauh. Pastikan koneksi internetmu stabil untuk pengalaman yang lancar.

5. Game Library PS Plus Collection:
Jika kamu adalah pelanggan PlayStation Plus, kamu akan memiliki akses ke PS Plus Collection. Ini adalah koleksi game PS4 terpilih yang dapat kamu mainkan di PS5 secara gratis. Jelajahi koleksi ini untuk menemukan game-game lama yang mungkin belum pernah kamu mainkan sebelumnya.

6. Personalisasi Profil:
PS5 memungkinkanmu untuk membuat profil pengguna dengan gambar avatar dan latar belakang kustom. Manfaatkan fitur ini untuk membuat profilmu lebih personal dan unik. Kamu juga dapat menambahkan status atau pesan pribadi yang akan terlihat oleh teman-temanmu di jaringan PlayStation Network.

7. Aktifkan 3D Audio:
PS5 mendukung teknologi audio 3D yang memungkinkanmu merasakan suara yang lebih realistis dan imersif. Pastikan headphone atau sound systemmu mendukung 3D Audio, dan aktifkan fitur ini di pengaturan PS5 untuk pengalaman audio yang lebih memukau.

8. Pantau Game dengan Game Base:
Game Base adalah fitur di PS5 yang memungkinkanmu melihat dan mengakses daftar temanmu, mengirim pesan, serta mengatur panggilan suara atau panggilan video selama bermain. Gunakan fitur ini untuk tetap terhubung dengan teman-temanmu dan mengatur komunikasi dalam game dengan lebih mudah.

Beberapa kompleksitas pada albino yang perlu dicurigai

Albino nanti akan mempunyai warna rambut dan warna kulit yang lebih pucat dibanding beberapa orang lainnya hal itu nanti akan mengakibatkan gangguan-gangguan kesehatan dan bisa juga menghalangi kehidupan setiap hari mereka lantas apa saja nanti kompleksitas yang mungkin dirasakan oleh pasien albino ini baca keterangan selengkapnya berikut ini

Albino sebagai salah satunya istilah untuk beberapa orang yang mempunyai keadaan albinisme yakni abnormalitas genetik yang hendak memengaruhi pigmen warna yang berada di sisi kulit rambut dan mata untuk beberapa orang yang memiliki albinisme atau albino maknanya akan mempunyai warna rambut yang lebih jelas kulit yang lebih putih dan pucat dan mata yang hendak sakit ke cahaya matahari

Di mana kekurangan pigmen kulit itu nanti akan mengakibatkan beberapa kompleksitas albinisme yang di mana harus anda cermati sama seperti yang ada berikut ini

Pengurangan peranan mata
Beberapa pasien atau penyandang albino nanti umum untuk alami beberapa kompleksitas albinisme yang terjadi pada bagian mata di mana masalah indera dari pandangan itu bisa terjadi di semua tipe albinisme Dengan menyusutnya melanin nanti akan memengaruhi Irislah dan selaput pelangi di mana sisi mata manusia yang mempunyai warna itu nanti akan terlihat lebih menembus pandang dan akan menyebabkan irislah yang menembus pandang itu akan membuat Sinar bisa masuk terlalu berlebih tentunya hal itu akan mengusik kerja retina untuk tangkap sinar

Rabun
Beberapa orang yang memiliki albinisme secara umum akan alami beberapa persoalan mata seperti rabun ingin itu rabun dekat atau rabun jauh semenjak pada mereka kecil di mana ke-2 dari masalah makhluk itu akan membuat beberapa penyandang albino jadi kesusahan untuk menyaksikan secara jelas beberapa benda dalam jarak tertentu di mana rabun dekat dan rabun jauh ini dapat ditangani dengan memakai beberapa alat seperti kacamata atau lensa contact supaya dapat menegaskan pandangan mereka

Itulah beberapa kompleksitas yang umumnya akan dialami oleh penyandang albinisme

Tips Mendetoks Tubuh Secara Alami

Tiap hari badan kita terpapar oleh toksin, baik dari luar badan ataupun dari dalam badan. Dari santapan yang kita makan juga kita dapat memperoleh toksin, misalnya dari sisa- sisa hasil metabolisme ataupun guna yang dicoba badan. Buat itu, detoksifikasi dibutuhkan buat menolong menghasilkan toksin dari badan. Badan butuh istirahat sebentar buat mensterilkan dirinya.

Di dalam badan sendiri sesungguhnya telah terdapat mekanisme spesial buat membuang toksin, misalnya lewat keringat ataupun air kemih yang di keluarkan tubuh. Tetapi, terdapat baiknya Kamu pula ikut menolong badan mensterilkan toksin. Sehabis Kamu melaksanakan detoksifikasi, Kamu hendak merasa badan lebih fresh serta lebih fit.

Bagaimana metode menghasilkan toksin di dalam tubuh?

Terdapat banyak metode yang dapat Kamu jalani buat menghasilkan toksin dari badan. Mulai dari metode yang gampang serta murah ataupun metode yang sedikit memerlukan usaha serta duit. Kamu dapat memilah sendiri mana yang lebih sesuai buat Kamu.

1. Puasa

Ya, bisa jadi Kamu telah kerap melaksanakan puasa serta tanpa Kamu sadari sesungguhnya Kamu pula lagi melaksanakan pembersihan badan dari toksin dikala melaksanakan puasa. Pada dikala puasa, Kamu tidak minum serta tidak makan sepanjang sebagian jam. Waktu itu bisa dimanfaatkan oleh badan buat pembersihan diri serta pula buat istirahat sejenak. Ini ialah peluang badan buat mengendalikan ulang gunanya serta melaksanakan pemulihan dan penyegaran.

2. Minum air lebih banyak

Badan kita memiliki 80% air, sehingga kita pasti membutuhkan air buat menolong badan melaksanakan gunanya. Dikala Kamu minum, sesungguhnya Kamu tidak cuma memuaskan dahaga, namun pula menolong menghasilkan toksin dari badan. Dikala Kamu mau menghasilkan toksin dari badan, Kamu bisa jadi memerlukan lebih banyak air daripada saran umumnya.

Minum 8- 10 gelas air putih per hari telah lumayan dalam sediakan air buat badan, namun Kamu butuh menaikkan mengkonsumsi air Kamu dikala Kamu melaksanakan detoksifikasi. Tetapi, kebutuhan air tiap orang berbeda- beda bergantung dari tipe kelamin serta dimensi badan. Kebutuhan cairan seorang pula hendak bertambah dikala dia lebih banyak melaksanakan kegiatan raga.

3. Jalani kegiatan yang bisa menghasilkan keringat

Salah satu metode badan dalam menghasilkan toksin merupakan dengan lewat keringat. Sesuatu riset menciptakan kalau isi arsenik, kadmium, timbal, serta merkuri tercantum di dalam keringat yang Kamu keluarkan. Gimana metode menghasilkan keringat? Pasti, Kamu dapat melaksanakannya dengan metode berolahraga ataupun berangkat ke sauna. Ya, berolahraga ialah salah satu metode sehat buat melindungi badan Kamu senantiasa fit serta pula buat menolong badan menghasilkan toksin.

4. Mengkonsumsi lebih banyak sayur serta buah

Semacam yang telah Kamu tahu, sayur serta buah memiliki banyak zat- zat berarti yang bisa menolong guna badan. Dengan lebih banyak komsumsi sayur serta buah tiap harinya, Kamu pula bisa menolong menghasilkan toksin dari badan. Ya, isi serat dalam sayur- mayur serta buah- buahan bisa menolong badan melenyapkan toksin.

5. Hindarkan Kerutinan yang tidak baik

Bila Kamu perokok, hendaknya hentikan terlebih dulu Kerutinan merokok Kamu dikala Kamu lagi melaksanakan detoksifikasi. Rokok serta asap rokok yang terhirup oleh Kamu nyatanya merupakan toksin untuk badan Kamu. Begitu pula bila Kamu terbiasa minum minuman alkohol, hendaknya pula tinggalkan Kerutinan ini. Alkohol bisa memberatkan kerja hati, ini pasti tidak baik dikala Kamu lagi berupaya menghasilkan toksin dari badan.

Bila Kamu penggemar kopi, Kamu pula wajib menyudahi sejenak buat menikmati sajian kopi Kamu. Kopi memiliki kafein yang bisa jadi toksin untuk badan. Hendaknya, ubah minuman kopi Kamu tiap pagi dengan secangkir teh hijau.

6. Minum air lemon tiap pagi

Kamu dapat minum air lemon tiap pagi dikala lambung masih kosong, perihal ini bisa menolong badan melaksanakan detoksifikasi saat sebelum proses dalam badan yang lain mulai bekerja. Air lemon bisa menolong melindungi penyeimbang badan, mensterilkan badan Kamu dari toksin, serta pula melancarkan pencernaan.

7. Mengurangi mengkonsumsi gula

Kurangi mengkonsumsi gula Kamu, tercantum pemanis buatan, pula ialah suatu usaha buat kurangi toksin dalam badan Kamu. Komsumsi banyak gula pula bisa memberatkan kerja pankreas dalam menciptakan insulin.