Arsip Bulanan: Desember 2020

Inilah Efek Samping Jika Anda Mengkonsumsi Petai Berlebihan

Sudah rahasia umum lagi bahwa petai merupakan salah satu makanan yang cukup difavoritkan khususnya di Indonesia. Petai juga merupakan jenis polong polongan yang memiliki cukup banyak manfaat baik untuk tubuh.  Salah satu manfaat dari petai yaitu memiliki antioksidan yang tinggi dimana sangat baik dalam mencegah penyakit diabetes dan hipertensi.

Walaupun cukup banyak manfaat yang dapat diperoleh dari petai, namun harus diperhatikan bahwa ada efek samping yang anda bisa dapatkan jika anda mengkonsumsinya terlalu berlebihan. Inilah kenapa bagi anda yang ingin mengkonsumsi petai maka janganlah terlalu berlebihan. Sebab jika dikonsumsi dalam berlebihan pun dapat menimbukan penyakit yang cukup serius.

Apa saja efek efek samping yang ditimbulkan tersebut? Yuk mari kita simak.

1. Menyebabkan Bau Mulut

Bagi pecinta petai mungkin sudah tidak asing dengan efek yang satu ini. Ya sampai sekarang bahkan masih banyak orang yang tidak ingin mengkonsumsi petai karena aroma khas petai yang tidak sedap. Selain itu bau dari petai tersebut dapat bertahan di dalam mulut cukup lama. Bahkan jika anda mengkonsumsi petai terlalu berlebihan dapat membuat bau nya semakin parah.

2. Menyebabkan Sakit Perut

Efek selanjutnya ialah dapat membuat anda kembung bahkan sakit perut. Jika yang suka mengkonsumsi petai mentah dapat membuat perut anda sakit. Hal ini tentunya karena bakteri yang terkandung di petai mentah tersebut.

3. Sakit Kepala

Jika anda mengonsumsi petai yang berlebih juga dapat membuat kepala anda terasa sakit. Hal ini cukuplah penting untuk anda hindari, karena jika sudah sakit kepala biasanya akan muncul juga gejala pusing hingga rasa mual ingin muntah.

4. Gangguan Pencernaan

Adanya bakteri yang terkandung pada petai mentah dapat membuat saluran cerna anda bermasalah. Bahkan jika anda mengonsumsinya secara berlebihan mampu membuat anda terkena diare serta gangguan pencernaan yang lainnya.

5. Timbulnya Tophi

Efek samping yang selanjutnya yaitu akan muncul tophi. Tophi adalah benjolan kecil yang berwarna putih dan biasanya itu terbentuk akibat kristal asam urat pada bawah kulit kita. Apabila kadar dari asam urat terlalu tinggi, maka tophi juga dapat menyebabkan rasa yang sangat nyeri.

Main Togel Lebih Untung Dari Jenis Judi Online Lain

Main Togel Lebih Untung Dari Jenis Judi Online Lain

Seperti yang kita tahu kalau permainan judi online itu sangatlah menarik untuk dicoba, apalagi bisa memberikan kemenangan besar dengan modal yang kecil. Hal seperti ini juga banyak dialami para penikmati judi online lain, hanya saja resiko kekalahannya tidak sebanding ketika anda bermain togel. Meskipun tidak membutuhkan modal besar, anda bisa untung lebih besar dibandingkan permainan judi online jenis poker. Anda akan merasa rugi ketika Anda bermain game tersebut, waktu dan uang Anda sudah terbuang sia-sia. Lebih baik Anda mulai dengan permainan togel online, dengan kalkulasi modah kecil bisa mendapatkan hadiah besar. Setiap taruhan yang Anda pasang akan mendapatkan diskon atau potongan sesuai dengan jenis taruhan. Contoh 4D 70% 3D 60% 2D 30% menarik bukan.

Perhitungan Awal Bermain Judi Togel Online

Permainan togel mirip dengan judi lain di internet, sama-sama mengandalkan insting untuk mendapatkan kemenangan. Hanya saja bedanya, anda bisa bertaruh di angka 1000 di permainan togel ini dan mendapatkan kemenangan hingga 3.000.000 jika tembus 4D. Istilah seperti ini akan kita bahas diartikel berikutnya. Tetapi anda juga harus mengenal lebih dalam permainan togel agar kedepannya tidak bingung. Sistem permainan togel sebenarnya sangatlah mudah, dimana anda hanya menentukan nomor atau angka main yang kemudian dipertaruhkan dengan nilai atau modal. Contoh seperti ini. Anda ingin bermain togel hk dan ingin pasang 4 angka / 4D, maka anda akan mengeluarkan modal Rp. 1000 rupiah saja, karena pembelian angka 4D ini mendapatkan diskon sampai 70%, maka anda cukup membayar 350 rupiah saja. Artinya anda bisa memasang angka 4D sebanyak 2 kali dengan modal Rp. 1000 rupiah. Nah keuntungan yang didapatkan akan di x 3000. Jadi kalau anda menang 4D atau tembus, total yang anda dapatkan 3.000.000. Kalau anda pasang dua taruhan maka jadi 6.000.000. Paham sampai disini ?

Kunci Sukses Betting Togel Terbaru

Siapa bilang pemain togel tidak bisa meraih kesuksesan? Hal ini tentu masih menjadi pro dan kontra, pasalnya sejak usia muda kita sudah ditanamkan pola berfikir yang salah. Seperti judi itu dapat merugikan diri sendiri dan orang lain, ya jika anda salah memaknainya maka Anda akan terjebak dalam pola pikir salah. Permainan togel bisa memberikan kesuksesan dengan catatan Anda harus rajin dan sabar, seperti kita membuka sebuah usaha. Anda butuh metode atau cara untuk betting togel. Salah satu contoh adalah: Pergunakan data togel yang ada di internet secara maksimal. Data togel bisa dijadikan tempat mencari angka yang akan keluar dihari berikutnya. Cukup Anda tekun memperhatikan setiap hari angka apa yang jarang result dalam waktu satu bulan, kemungkinan angka ini tidak lama lagi akan result. Disini Anda harus menguji kesabaran ya. Semoga sedikit Tips ini dapat memberikan jawaban apa yang selama ini Anda cari.

Mau Menang Lottery Togel Singapore Pools

Mau Menang Lottery Togel Singapore Pools ? Ini Caranya

Togel singapore pools atau memiliki nama pendek toto sgp ini merupakan salah satu pasaran resmi milik negara tetangga kita singapura, pasaran lottery togel singapore pools menjadi pasaran terbaik di Indonesia yang dimana dengan menggunakan layanan ini para bettor bisa meriah kemenangan atau jackpot besar hanya menggunakan modal kecil saja.

Sehingga membuat banyak bettor dari tanah air yang tertarik melakukan pembelian tiket nomor di lottery togel singapore pools, sebagai salah satu bentuk perjudian dengan tingkat hadiah terbesar tentu untuk memenangkan permainan togel singapore tidak begitu mudah, karena para bettor diwajibkan untuk melakukan penebakkan nomor secara jitu dengan posisi dan angka pengeluaran yang sesuai dengan apa yang dihasilkan.

Nah, tapi dengan ada nya kami tentu saja anda tidak perlu berpusing kepala karena pada pembahasan ini kami akan memberikan cara menang togel singapore pools secara mudah dan pastinya dijamin jitu.

Mencari kemenangan Togel Singapore Menggunakan Sejarah Pengeluaran Nomor

Didalam dunia perjudian tentu saja anda kemenangan tidak hanya diraih dengan mengandalkan keberuntungan saja, karena pasti nya ada beberapa yang bisa digunakan untuk meraih kemenangan di salah satu judi terbaik saat ini atau togel singapore prize, ya menurut beberapa petisi dan ahli taruhan togel bahwa dengan menggunakan pengeluaran singapore pools anda bisa mendapatkan kemenangan besar, bagaimana cara nya ?

Melihat Sejarah Pengeluaran Togel Singapore Tahun Lalu

Untuk anda yang mungkin binggung kenapa menggunakan pengeluaran togel singapore tahun lalu maka disini kami akan menjelaskan sedikit alasan tersebut, ya dengan menggunakan result tahun lalu tentu saja anda bisa melihat sejarah hasil angka yang sudah pernah terjadi, nah dari itu lah anda tinggal mengecek nomor mana saja yang jarang keluar dan memiliki potensi besar untuk keluar di beberapa hari kedepan nya,

Akan tetapi hal tersebut tentu bukan lah hal mudah untuk dilakukan, jadi lebih mensarankan anda sebagai pemain togel singapore noob untuk melakukan pemasangan invest atau membeli nomor sebanyak 70-80 buah agar angka yang di pasang bisa menang.

Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Mental Anda, Dapat Mengatasi Depresi

Bagi anda yang ingin mendapatkan tubuh yang sehat, maka olahraga menjadi pilihan terbaik. Namun kebanyakan orang hanya menganggap olahraga hanya memiliki manfaat untuk menyehatkan tubuh saja. Padahal dengan berolahraga juga dapat membantu mendapatkan kesehatan mental yang lebih baik.

Ada banyak penelitian yang menyebutkan bahwa dengan melakukan olahraga maka kesehatan mental yang didapat juga sangat baik. Bahkan tak jarang orang yang mengalami rasa cemas, depresi, dan masalah mental lainnya disuruh melakukan olahraga.

Tentunya anda dapat menyehatkan kesehatan mental anda dengan berolahraga dengan rutin. Berikut beberapa manfaat olahraga bagi kesehatan mental :

1. Mood Menjadi Lebih Baik

Salah satu manfaat yang bisa anda dapatkan yaitu mood anda akan menjadi lebih baik. Suatu penelitian dilakukan dan menunjukkan hasil bahwa para partisipan merasa lebih senang, tenang dan puas setelah mereka berolahraga dan membuat moodnya menjadi lebih baik dari sebelumnya.

Jika anda sedang mengalami suasana hati atau mood yang tidak stabil ataupun mood yang sedang buruk, maka anda dapat melakukan olahraga agar mood menjadi lebih baik.

2. Mempertajam Ingatan Anda

Saat anda berolahraga, anda akan menghasilkan hormorn endorfin yang dapat membantu anda mempertajam ingatan, pikiran, serta meningkatkan konsentrasi. Hal ini dikarenakan dengan melakukan olahraga anda dapat merangsang tumbuhnya sel sel baru yang ada di otak.

3. Meningkatkan Fungsi Otak

Selanjutnya olahraga dapat membantu kita meningkatkan fungsi otak kita. Hal ini dikarenakan olahraga mampu meningkatkan zat kimia pada otak kita yang disebut brain derived neurotrophic factor (BDNF) yang mampu merangsang terbentuknya sel sel otak yang baru.

Baik olahraga yang memiliki sifat aerobik atauun yang melatih kekuatan otot kedua latihan tersebut mampu meningkatkan BDNF pada tubuh kita. Tentunya hal itu mampu menaikkan fungsi otak yang turut serta dalam kesehatan mental anda.

3. Mengurangi Stres

Olahraga mampu membantu kita mengurangi stres kita. Hal ini karena anda akan mengalami peningkatan pada detak jantung anda saat berolahraga serta mencegah kerusakan otak akibat stres dengan memproduksi hormon norepinefrin dan mampu menurunkan hormor kortisol.

Itulah manfaat yang dapat anda peroleh jika anda berolahraga secara teratur yang sangat baik bagi kesehatan tubuh serta kesehatan mental anda.

5 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan dan Diet

Untuk dapat memenuhi kebutuhan tubuh kita harus mengonsumsi makanan yang sehat. Anda pasti akan binggung makanan apa yang mau dipersiapkan untuk memulai aktivitas pagi hari? Anda dapat memilih sayuran brokoli sebagai makanan yang sehat anda.

Cara supaya mudah mengelolahnya dengan direbus atau juga tumis, bisa membuat brokoli bisa menjadi pilihan sayuran yang tepat untuk anda santap. Walaupun begitu, sayuran hijau masih kurang diminati oleh sebagian orang.

Ada beberapa manfaat brokoli untuk kesehatan dan diet anda :

1. Mengurangi Peradangan Sendi

Manfaat dari brokoli dari penelitian, brokoli bisa berperan sebagai anti karsinogen, antiviral,dan antibakterial yang bisa mengurangi peradangan sendi.

Para ahli melakukannya pada hewan yang diberi diet tinggi sulforaphane. Sulforaphane merupakan salah satu zat yang ada di dalam brokoli. Hasilnya membuat hasil yang fakta dengan risiko kerusakan tulang rawan dan sendi yang lebih rendah. Sulfur ini diduga bisa menghambat enzim yang bisa menyebabkan peradangan pada tulang dan juga sendi.

2. Mencegah Kanker Prostat

Manfaat dari brokoli juga dapat dipercaya bisa mencegah kanker dengan salah satunya kanker prostat. Pada sebuah penelitian telah menunjukan jika laki-laki yang mengonsumsi brokoli, mempunyai risiko kanker prostat yang jauh lebih rendah dibanding dengan yang tidak mengonsumsinya sama sekali.

3. Membantu Detok Tubuh

kaya akan serat, kegunaan dari brokoli yang ternyata bisa membuang racun lewat saluran pencernaan. Brokoli juga akan kaya antioksidan yang bisa membantu detoksifikasi secara keluruhan di tubuh. Sayuran ini juga termasuk dari fitonutrien khusus dari membantu proses detok untuk tubuh.

4. Melawan Radikal Bebas

Jika anda sering beraktivitas dibawah terik matahari, pasti akan terkena radikal bebas. Untuk bisa melawan radikal bebas salah satu nya harus mengonsumsi makanan yang banyak mengandung antioksidan. Vitamin C merupakan salah satu antioksidan di dalam tubuh anda.